CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lemon Pasta With Roasted Asparagus - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x Shallots, minced
1/3 c. Plus
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		asparagus
21.2g 		olive oil
3.38g 		salt
0.75g 		fettuccine
85.05g 		wine
59.0g 		shallots
0.0g 		lemons
23.06g 		whipping cream
45.0g 		parmesan cheese
2.5g 		cayenne pepper
0.06g 		butter
14.2g 		chives
1.5g 		mint
0.58g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.47 0.0 0.0 11.09 0.04 н/д 0.25 0.92 0.96 0.01 0.12 0.03 0.02 13.91 55.64
Total Fat (g) 0.03 3.38 0.0 1.28 0.0 н/д 0.07 16.65 0.72 0.01 11.52 0.0 0.0 33.65 134.6
Carbohydrates (g) 0.82 0.0 0.0 63.51 1.6 н/д 2.15 1.26 0.1 0.03 0.01 0.08 0.05 69.61 278.44
Ash (g) 0.12 0.0 0.75 0.75 0.14 н/д 0.07 0.2 0.2 0.0 0.3 0.01 0.01 2.56 10.24
Calories (kcal) 4.24 29.835 0.0 315.536 48.97 н/д 6.686 155.25 10.775 0.183 101.814 0.375 0.257 673.92 2695.68
Starch (g) н/д н/д н/д 53.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 53.11 212.44
Sucrose (g) 0.05 н/д н/д 0.41 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.46 1.84
Glucose (dextrose) (g) 0.14 н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.24 0.96
Fructose (g) 0.21 н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.31 1.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 1.67 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.67 6.68
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 6.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.1 24.4
Water (g) 19.76 0.0 0.0 8.42 51.08 н/д 20.51 25.97 0.52 0.0 2.25 1.38 0.5 130.41 521.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.4 0.0 0.0 2.27 0.47 н/д 0.58 0.05 0.02 0.01 0.01 0.03 н/д 3.83 15.32
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 2.7 0.0 н/д 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 3.9 15.6
Calcium (mg) 5.088 0.034 0.18 17.861 4.72 н/д 5.994 29.25 27.725 0.085 3.408 0.915 1.163 96.422 385.688
Iron (mg) 0.45 0.02 0.0 2.81 0.22 н/д 0.14 0.01 0.02 0.0 0.0 0.03 0.07 3.78 15.12
Magnesium (mg) 2.968 0.0 0.008 45.077 6.49 н/д 1.844 3.15 0.95 0.087 0.284 0.3 0.368 61.526 246.104
Phosphorus (mg) 11.024 0.0 0.0 160.745 11.8 н/д 3.689 27.9 18.225 0.168 3.408 0.495 0.351 237.804 951.216
Potassium (mg) 42.824 0.034 0.06 189.662 58.41 н/д 31.816 33.75 3.125 1.158 3.408 3.9 2.676 370.822 1483.288
Sodium (mg) 0.424 0.068 290.685 5.103 2.95 н/д 0.461 17.1 38.225 0.017 81.792 0.06 0.175 437.06 1748.24
Zinc (mg) 0.11 0.0 0.0 1.2 0.08 н/д 0.01 0.1 0.1 0.0 0.01 0.01 0.01 1.63 6.52
Copper (mg) 0.04 0.0 0.0 0.247 0.006 н/д 0.009 0.005 0.006 0.0 0.0 0.001 0.001 0.315 1.26
Manganese (mg) 0.034 0.0 0.001 0.782 0.071 н/д 0.007 0.0 0.002 0.001 0.0 0.002 0.007 0.907 3.628
Selenium (mcg) 0.5 0.0 0.0 53.8 0.1 н/д 0.1 0.2 0.4 0.0 0.1 0.0 н/д 55.3 221.2
Vitamin A, IU (IU) 160.272 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.072 661.5 11.05 23.926 354.858 60.0 23.685 1300.363 5201.452
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 182.25 2.925 0.0 95.282 0.0 0.0 280.457 1121.828
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.056 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.231 184.95 3.0 1.197 97.128 3.0 1.186 298.747 1194.988
Beta Carotene (mcg) 95.188 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.692 32.4 0.775 12.558 22.436 36.0 н/д 200.049 800.196
Vitamin E (mg) 0.24 0.48 0.0 0.09 0.0 н/д 0.03 0.48 0.01 0.02 0.33 0.0 н/д 1.69 6.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.4 н/д н/д 7.952 н/д н/д 31.352 125.408
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 150.52 0.0 0.0 15.309 0.0 н/д 2.536 0.0 0.0 7.565 0.0 13.74 н/д 189.67 758.68
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.03 н/д 0.75 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.8 3.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 12.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.7 0.1 14.5 58.0
Thiamin (mg) 0.03 0.0 0.0 0.757 0.006 н/д 0.009 0.009 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 0.815 3.26
Riboflavin (mg) 0.03 0.0 0.0 0.34 0.012 н/д 0.005 0.05 0.012 0.001 0.004 0.002 0.001 0.456 1.824
Niacin (mg) 0.208 0.0 0.0 6.107 0.1 н/д 0.023 0.018 0.003 0.005 0.006 0.003 0.006 6.478 25.912
Pantothenic acid (mg) 0.057 0.0 0.0 0.366 0.024 н/д 0.044 0.117 0.008 н/д 0.016 0.001 0.001 0.634 2.536
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.0 0.0 0.119 0.03 н/д 0.018 0.014 0.001 0.001 0.0 0.001 0.001 0.204 0.816
Folate (mcg) 11.024 0.0 0.0 201.569 0.59 н/д 2.536 1.8 0.25 0.061 0.426 0.21 0.613 219.079 876.316
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.08 0.06 0.0 0.02 0.0 0.0 0.16 0.64
Choline (mg) 3.4 0.0 0.0 12.8 3.0 н/д 1.2 7.6 0.4 0.0 2.7 0.1 н/д 31.1 124.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 186.26 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 186.26 745.04
Tryptophan (g) 0.006 0.0 0.0 0.162 н/д н/д н/д 0.014 0.013 н/д 0.001 н/д 0.0 0.196 0.784
Threonine (g) 0.017 0.0 0.0 0.391 н/д н/д н/д 0.041 0.037 н/д 0.006 н/д 0.001 0.492 1.968
Isoleucine (g) 0.017 0.0 0.0 0.434 н/д н/д н/д 0.054 0.049 н/д 0.007 н/д 0.001 0.562 2.248
Leucine (g) 0.028 0.0 0.0 0.842 н/д н/д н/д 0.09 0.093 н/д 0.011 н/д 0.001 1.065 4.26
Lysine (g) 0.021 0.0 0.0 0.255 н/д н/д н/д 0.072 0.075 н/д 0.01 н/д 0.001 0.434 1.736
Methionine (g) 0.006 0.0 0.0 0.128 н/д н/д н/д 0.023 0.026 н/д 0.003 н/д 0.0 0.185 0.74
Cystine (g) 0.006 0.0 0.0 0.221 н/д н/д н/д 0.009 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 0.241 0.964
Phenylalanine (g) 0.017 0.0 0.0 0.57 н/д н/д н/д 0.045 0.052 н/д 0.006 н/д 0.001 0.69 2.76
Tyrosine (g) 0.011 0.0 0.0 0.204 н/д н/д н/д 0.045 0.058 н/д 0.006 н/д 0.001 0.324 1.296
Valine (g) 0.025 0.0 0.0 0.502 н/д н/д н/д 0.063 0.063 н/д 0.009 н/д 0.001 0.663 2.652
Arginine (g) 0.019 0.0 0.0 0.4 н/д н/д н/д 0.032 0.039 н/д 0.004 н/д 0.001 0.495 1.98
Histidine (g) 0.011 0.0 0.0 0.255 н/д н/д н/д 0.027 0.027 н/д 0.003 н/д 0.0 0.323 1.292
Alanine (g) 0.025 0.0 0.0 0.374 н/д н/д н/д 0.032 0.029 н/д 0.004 н/д 0.001 0.465 1.86
Aspartic acid (g) 0.108 0.0 0.0 0.527 н/д н/д н/д 0.072 0.067 н/д 0.009 н/д 0.002 0.785 3.14
Glutamic acid (g) 0.049 0.0 0.0 3.912 н/д н/д н/д 0.194 0.218 н/д 0.026 н/д 0.002 4.4 17.6
Glycine (g) 0.019 0.0 0.0 0.374 н/д н/д н/д 0.018 0.019 н/д 0.003 н/д 0.001 0.434 1.736
Proline (g) 0.015 0.0 0.0 1.335 н/д н/д н/д 0.09 0.116 н/д 0.011 н/д 0.001 1.568 6.272
Serine (g) 0.023 0.0 0.0 0.527 н/д н/д н/д 0.05 0.057 н/д 0.007 н/д 0.001 0.665 2.66
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 61.65 2.2 0.0 30.53 0.0 0.0 94.38 377.52
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.466 0.0 0.238 0.0 н/д 0.009 10.364 0.433 0.002 7.295 0.0 0.001 18.816 75.264
Phytosterols (mg) 5.088 7.459 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.058 12.653 50.612
Monounsaturated Fat (g) 0.0 2.462 0.0 0.145 0.0 н/д 0.002 4.811 0.21 0.002 2.985 0.0 0.0 10.616 42.464
Polyunsaturated (g) 0.011 0.355 0.0 0.476 0.0 н/д 0.021 0.617 0.029 0.005 0.432 0.001 0.002 1.948 7.792