CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lemon, Lime, And Garlic Shrimps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
150 g Peeled Large Prawns, thawed if frozen, pat dry
Zest of 1 Big Lime
Zest of 1 Lemon
Sea Salt to taste
Freshly Ground Black Pepper to taste
Crusty Bread
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2
olive oil
27.0g
garlic
3.92g
chili
1.34g
parsley
5.42g
breadcrumbs
3.38g
sea salt
0.0g
pepper
0.0g
butter
7.1g
lime
28.14g
lemon
15.37g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.25 0.08 0.16 0.45 н/д н/д 0.06 0.2 0.17 1.36 2.72
Total Fat (g) 27.0 0.02 0.07 0.04 0.18 н/д н/д 5.76 0.06 0.05 33.18 66.36
Carbohydrates (g) 0.0 1.29 0.16 0.34 2.43 н/д н/д 0.0 2.97 1.43 8.63 17.26
Ash (g) 0.0 0.06 0.02 0.12 0.1 н/д н/д 0.0 0.08 0.05 0.43 0.86
Calories (kcal) 238.68 5.833 1.495 1.949 13.331 н/д н/д 50.907 8.442 4.457 325.096 650.192
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 2.01 н/д н/д н/д н/д н/д 2.01 4.02
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.16
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 2.29 1.01 4.75 0.22 н/д н/д 1.27 24.84 13.68 48.06 96.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 0.02 0.05 0.21 н/д н/д 0.0 0.48 0.38 1.17 2.34
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.2 0.2 н/д н/д 0.0 0.8 0.4 1.7 3.4
Calcium (mg) 0.27 7.086 0.627 7.473 6.176 н/д н/д 1.704 9.286 3.996 36.619 73.238
Iron (mg) 0.15 0.07 0.05 0.34 0.16 н/д н/д 0.0 0.17 0.09 1.02 2.04
Magnesium (mg) 0.0 0.979 0.601 2.708 1.451 н/д н/д 0.142 1.688 1.23 8.798 17.596
Phosphorus (mg) 0.0 5.99 2.056 3.141 5.569 н/д н/д 1.704 5.065 2.459 25.984 51.968
Potassium (mg) 0.27 15.699 4.873 29.999 6.615 н/д н/д 1.704 28.703 21.211 109.073 218.146
Sodium (mg) 0.54 0.666 6.969 3.032 24.705 н/д н/д 0.781 0.563 0.307 37.563 75.126
Zinc (mg) 0.0 0.05 0.03 0.06 0.05 н/д н/д 0.01 0.03 0.01 0.23 0.46
Copper (mg) 0.0 0.012 0.002 0.008 0.009 н/д н/д 0.001 0.02 0.006 0.058 0.116
Manganese (mg) 0.0 0.065 0.002 0.009 0.031 н/д н/д 0.0 0.003 0.005 0.114 0.228
Selenium (mcg) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.9 н/д н/д 0.1 0.1 0.1 1.7 3.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.352 4.499 456.16 0.0 н/д н/д 177.429 14.07 3.381 655.891 1311.782
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 47.641 0.0 0.0 47.641 95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.227 22.797 0.0 н/д н/д 48.564 0.563 0.154 72.305 144.61
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.196 2.403 273.674 0.0 н/д н/д 11.218 8.442 0.461 296.394 592.788
Vitamin E (mg) 3.87 0.0 0.01 0.04 0.0 н/д н/д 0.16 0.06 0.02 4.18 8.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 14.271 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 14.271 28.542
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.626 1.428 301.128 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.691 304.874 609.748
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.22 н/д н/д 0.03 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.28 0.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.0 7.2 0.0 н/д н/д 0.0 8.2 8.1 24.8 49.6
Thiamin (mg) 0.0 0.008 0.001 0.005 0.033 н/д н/д 0.001 0.008 0.006 0.061 0.122
Riboflavin (mg) 0.0 0.004 0.001 0.005 0.014 н/д н/д 0.002 0.006 0.003 0.036 0.072
Niacin (mg) 0.0 0.027 0.005 0.071 0.224 н/д н/д 0.003 0.056 0.015 0.401 0.802
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.023 0.019 0.022 0.019 н/д н/д 0.008 0.062 0.029 0.182 0.364
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.049 0.002 0.005 0.004 н/д н/д 0.0 0.011 0.012 0.083 0.166
Folate (mcg) 0.0 0.117 0.307 8.231 3.611 н/д н/д 0.213 2.251 1.691 16.421 32.842
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 0.04
Choline (mg) 0.1 0.9 0.3 0.7 0.5 н/д н/д 1.3 1.4 0.8 6.0 12.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.768 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.768 5.536
Tryptophan (g) 0.0 0.003 0.001 0.003 0.005 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.012 0.024
Threonine (g) 0.0 0.006 0.003 0.006 0.015 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.033 0.066
Isoleucine (g) 0.0 0.009 0.003 0.006 0.018 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.04 0.08
Leucine (g) 0.0 0.012 0.006 0.011 0.032 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.067 0.134
Lysine (g) 0.0 0.011 0.005 0.01 0.015 н/д н/д 0.005 0.003 н/д 0.048 0.096
Methionine (g) 0.0 0.003 0.001 0.002 0.008 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.016 0.032
Cystine (g) 0.0 0.003 0.001 0.001 0.009 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.014 0.028
Phenylalanine (g) 0.0 0.007 0.004 0.008 0.022 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.044 0.088
Tyrosine (g) 0.0 0.003 0.002 0.004 0.014 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.026 0.052
Valine (g) 0.0 0.011 0.004 0.009 0.02 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.049 0.098
Arginine (g) 0.0 0.025 0.005 0.006 0.019 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.057 0.114
Histidine (g) 0.0 0.004 0.002 0.003 0.01 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.021 0.042
Alanine (g) 0.0 0.005 0.004 0.011 0.016 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.038 0.076
Aspartic acid (g) 0.0 0.019 0.009 0.016 0.026 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.074 0.148
Glutamic acid (g) 0.0 0.032 0.012 0.014 0.139 н/д н/д 0.013 н/д н/д 0.209 0.418
Glycine (g) 0.0 0.008 0.003 0.008 0.017 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.037 0.074
Proline (g) 0.0 0.004 0.003 0.011 0.046 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.071 0.142
Serine (g) 0.0 0.007 0.004 0.008 0.022 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.045 0.09
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.227 0.0 0.0 н/д н/д 15.265 0.0 0.0 15.492 30.984
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.729 0.004 0.031 0.007 0.041 н/д н/д 3.647 0.006 0.006 7.47 14.94
Phytosterols (mg) 59.67 н/д н/д 0.271 0.27 н/д н/д н/д н/д н/д 60.211 120.422
Monounsaturated Fat (g) 19.699 0.0 0.031 0.016 0.034 н/д н/д 1.492 0.006 0.002 21.281 42.562
Polyunsaturated (g) 2.84 0.01 0.005 0.006 0.07 н/д н/д 0.216 0.017 0.014 3.178 6.356