Рецепт Lemon Icebox Pie (Lowfat Version) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x Egg Whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		count
3.38g 		graham crackers
21.0g 		canola oil
1.75g 		honey
21.19g 		cornstarch
4.0g 		count
6.75g 		egg beaters
15.69g 		lemon juice
15.25g 		lemon extract
0.26g 		almond extract
0.26g 		egg whites
0.0g 		cream of tartar
0.19g 		honey
2.63g 		vanilla extract
0.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 1.47 0.0 0.06 0.01 0.22 1.88 0.06 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 3.83 30.64
Total Fat (g) 0.11 2.1 1.75 0.0 0.0 0.22 0.52 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.71 37.68
Carbohydrates (g) 2.98 16.0 0.0 17.46 3.65 5.96 0.1 1.32 0.03 0.03 н/д 0.12 2.16 0.07 49.89 399.12
Ash (g) н/д 0.59 0.0 0.04 0.0 н/д 0.2 0.04 0.0 0.0 н/д 0.07 0.01 0.0 0.95 7.6
Calories (kcal) 13.5 89.04 15.47 64.41 15.24 27.0 13.178 3.813 0.756 0.756 н/д 0.484 7.98 1.512 253.138 2025.104
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.21 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 7.57 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.94 н/д 8.51 68.08
Fructose (g) н/д н/д н/д 8.67 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.07 н/д 9.75 78.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.31 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.34 2.72
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 н/д 0.0 0.0 0.2 0.4 3.2
Water (g) 0.07 0.76 0.0 3.62 0.33 0.14 12.98 13.84 0.14 0.14 н/д 0.0 0.45 0.28 32.74 261.92
Caffeine (mg) 0.101 н/д 0.0 0.0 0.0 0.203 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.304 2.432
Theobromine (mg) 3.206 н/д 0.0 0.0 0.0 6.413 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 9.619 76.952
Sugars (g) 1.46 4.83 0.0 17.4 0.0 2.92 0.1 0.37 0.03 0.03 н/д 0.0 2.16 0.07 29.37 234.96
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.66 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.74 5.92
Dietary Fiber (g) 0.1 0.7 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.3 10.4
Calcium (mg) 11.239 16.59 0.0 1.271 0.08 22.478 8.314 1.068 0.029 0.029 н/д 0.015 0.158 0.058 61.327 490.616
Iron (mg) 0.51 0.87 0.0 0.09 0.02 1.01 0.33 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 0.0 2.85 22.8
Magnesium (mg) 1.046 12.39 0.0 0.424 0.12 2.093 1.412 0.915 0.032 0.032 н/д 0.004 0.053 0.063 18.582 148.656
Phosphorus (mg) 2.261 42.42 0.0 0.848 0.52 4.523 18.982 0.915 0.016 0.016 н/д 0.009 0.105 0.032 70.646 565.168
Potassium (mg) 6.176 37.17 0.0 11.018 0.12 12.353 51.769 18.91 0.389 0.389 н/д 30.938 1.365 0.777 171.372 1370.976
Sodium (mg) 21.364 138.39 0.0 0.848 0.36 42.728 27.767 0.153 0.024 0.024 н/д 0.098 0.105 0.047 231.905 1855.24
Zinc (mg) 0.42 0.41 0.0 0.05 0.0 0.84 0.2 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 1.94 15.52
Copper (mg) 0.004 0.006 0.0 0.008 0.002 0.009 0.003 0.005 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.04 0.32
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.017 0.002 н/д 0.002 0.002 0.001 0.001 н/д 0.0 0.002 0.001 0.027 0.216
Selenium (mcg) 0.2 н/д 0.0 0.2 0.1 0.4 3.9 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.9 39.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 56.475 3.05 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 59.525 476.2
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.068 н/д 0.0 0.0 0.0 0.135 2.824 0.153 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3.179 25.432
Beta Carotene (mcg) 0.743 н/д 0.0 0.0 0.0 1.485 33.885 0.458 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 36.57 292.56
Vitamin E (mg) 0.02 н/д 0.31 0.0 0.0 0.04 0.04 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.43 3.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.34 н/д 0.0 0.0 0.0 22.68 0.0 1.373 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 35.393 283.144
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.48 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 3.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 0.0 0.1 0.0 1.4 0.0 7.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 9.2 73.6
Thiamin (mg) 0.042 0.048 0.0 0.0 0.0 0.084 0.017 0.005 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.197 1.576
Riboflavin (mg) 0.048 0.05 0.0 0.008 0.0 0.096 0.047 0.002 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.253 2.024
Niacin (mg) 0.563 0.794 0.0 0.025 0.0 1.125 0.017 0.015 0.001 0.001 н/д 0.0 0.003 0.002 2.547 20.376
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 0.015 0.0 н/д 0.424 0.015 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.0 0.456 3.648
Vitamin B-6 (mg) 0.056 0.021 0.0 0.004 0.0 0.113 0.0 0.008 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.203 1.624
Folate (mcg) 11.239 9.66 0.0 0.424 0.0 22.478 2.353 1.983 0.0 0.0 н/д 0.0 0.053 0.0 48.188 385.504
Vitamin B-12 (mcg) 0.17 н/д 0.0 0.0 0.0 0.34 0.05 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.55 4.4
Choline (mg) 0.4 н/д 0.0 0.5 0.0 0.9 0.3 0.8 н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д 2.9 23.2
Folic acid (mcg) 10.598 н/д 0.0 0.0 0.0 21.195 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 31.793 254.344
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.24
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.086 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.087 0.696
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.118 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.12 0.96
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.002 н/д 0.169 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.173 1.384
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.124 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.127 1.016
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.067 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.068 0.544
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.368
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.121 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.124 0.992
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.078 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.081 0.648
Valine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.142 1.136
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.122 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.125 1.0
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.047 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.047 0.376
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.119 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.122 0.976
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.006 0.001 н/д 0.188 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.196 1.568
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.004 0.002 н/д 0.298 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.305 2.44
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.077 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.64
Proline (g) н/д н/д н/д 0.019 0.001 н/д 0.083 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.105 0.84
Serine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.138 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.141 1.128
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.157 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.157 1.256
Trans Fat (g) н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.056
Saturated Fat (g) 0.023 0.328 0.129 0.0 0.0 0.047 0.104 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.63 5.04
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.628 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.628 5.024
Monounsaturated Fat (g) 0.055 0.756 1.107 0.0 0.001 0.11 0.141 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.171 17.368
Polyunsaturated (g) 0.024 0.097 0.492 0.0 0.001 0.047 0.251 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.912 7.296