Рецепт Lemon & Herb Baked Chicken Breasts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breasts 139.2g	lemons 15.37g	onion 69.51g	pepper 0.0g	salt 0.0g	sage 0.18g	rosemary 0.3g	thyme 0.25g	oregano 0.25g	chicken stock 75.0g	butter 7.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.02	0.17	0.56	н/д	н/д	0.02	0.01	0.02	0.03	1.5	0.06	31.39	125.56
Total Fat (g)	12.88	0.05	0.06	н/д	н/д	0.02	0.05	0.02	0.03	0.45	5.76	19.3	77.2
Carbohydrates (g)	0.0	1.43	5.25	н/д	н/д	0.11	0.19	0.16	0.16	0.9	0.0	8.2	32.8
Ash (g)	1.41	0.05	0.24	н/д	н/д	0.01	0.02	0.03	0.02	0.15	0.15	2.07	8.28
Calories (kcal)	239.424	4.457	22.243	н/д	н/д	0.551	0.993	0.69	0.765	12.0	50.907	332.031	1328.124
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	2.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.58	6.32
Fructose (g)	н/д	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.41	5.64
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	96.69	13.68	63.42	н/д	н/д	0.01	0.03	0.02	0.02	72.0	1.13	246.99	987.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.38	3.49	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.1	0.0	3.99	15.96
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.6	н/д	н/д	0.1	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	1.5	6.0
Calcium (mg)	15.312	3.996	13.902	н/д	н/д	2.891	3.84	4.725	3.94	3.0	1.704	53.31	213.24
Iron (mg)	1.03	0.09	0.18	н/д	н/д	0.05	0.09	0.31	0.11	0.16	0.0	2.02	8.08
Magnesium (mg)	34.8	1.23	6.256	н/д	н/д	0.749	0.66	0.55	0.675	0.75	0.142	45.812	183.248
Phosphorus (mg)	242.208	2.459	18.768	н/д	н/д	0.159	0.21	0.503	0.5	22.5	1.704	289.011	1156.044
Potassium (mg)	306.24	21.211	82.717	н/д	н/д	1.873	2.865	2.035	4.173	64.5	1.704	487.317	1949.268
Sodium (mg)	87.696	0.307	5.561	н/д	н/д	0.019	0.15	0.138	0.038	22.5	40.896	157.304	629.216
Zinc (mg)	1.11	0.01	0.09	н/д	н/д	0.01	0.01	0.02	0.01	0.08	0.01	1.34	5.36
Copper (mg)	0.056	0.006	0.042	н/д	н/д	0.001	0.002	0.002	0.002	0.038	0.0	0.149	0.596
Manganese (mg)	0.028	0.005	0.056	н/д	н/д	0.005	0.006	0.02	0.012	н/д	0.0	0.13	0.52
Selenium (mcg)	23.1	0.1	0.3	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	23.6	94.4
Vitamin A, IU (IU)	115.536	3.381	0.695	н/д	н/д	10.325	9.384	9.5	17.258	0.0	177.429	343.508	1374.032
Retinol (mcg)	33.408	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	47.641	81.049	324.196
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.8	0.154	0.0	н/д	н/д	0.516	0.468	0.475	0.863	0.0	48.564	85.839	343.356
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.461	0.695	н/д	н/д	6.099	н/д	5.66	10.28	0.0	11.218	34.413	137.652
Vitamin E (mg)	0.43	0.02	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.05	0.0	0.16	0.71	2.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.976	3.976	15.904
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.691	4.171	н/д	н/д	1.509	н/д	2.155	2.155	0.0	0.0	11.68	46.72
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.09	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	8.1	3.3	н/д	н/д	0.1	0.2	0.1	0.1	0.0	0.0	12.0	48.0
Thiamin (mg)	0.084	0.006	0.028	н/д	н/д	0.001	0.002	0.001	0.001	0.0	0.001	0.123	0.492
Riboflavin (mg)	0.125	0.003	0.014	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001	0.001	0.023	0.002	0.171	0.684
Niacin (mg)	13.795	0.015	0.09	н/д	н/д	0.01	0.003	0.012	0.016	1.028	0.003	14.972	59.888
Pantothenic acid (mg)	1.114	0.029	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	1.22	4.88
Vitamin B-6 (mg)	0.738	0.012	0.09	н/д	н/д	0.005	0.005	0.001	0.003	0.008	0.0	0.862	3.448
Folate (mcg)	5.568	1.691	15.987	н/д	н/д	0.48	0.921	0.685	0.685	0.0	0.213	26.23	104.92
Vitamin B-12 (mcg)	0.47	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.01	0.56	2.24
Choline (mg)	93.4	0.8	3.8	н/д	н/д	0.1	н/д	0.1	0.1	2.3	1.3	101.9	407.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.334	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.342	1.368
Threonine (g)	1.211	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	1.228	4.912
Isoleucine (g)	1.476	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	1.487	5.948
Leucine (g)	2.13	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	2.157	8.628
Lysine (g)	2.408	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	2.435	9.74
Methionine (g)	0.78	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.788	3.152
Cystine (g)	0.376	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.384	1.536
Phenylalanine (g)	1.141	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	1.158	4.632
Tyrosine (g)	0.947	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.956	3.824
Valine (g)	1.42	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	1.439	5.756
Arginine (g)	1.796	н/д	0.076	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	1.874	7.496
Histidine (g)	0.877	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.885	3.54
Alanine (g)	1.656	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	1.673	6.692
Aspartic acid (g)	2.589	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	2.642	10.568
Glutamic acid (g)	4.287	н/д	0.125	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	4.425	17.7
Glycine (g)	1.712	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	1.727	6.908
Proline (g)	1.322	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	1.342	5.368
Serine (g)	1.016	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	1.034	4.136
Cholesterol (mg)	89.088	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.265	104.353	417.412
Trans Fat (g)	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.668
Saturated Fat (g)	3.703	0.006	н/д	н/д	н/д	0.012	0.022	0.007	0.007	0.135	3.647	7.539	30.156
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	0.174	0.408	0.508	н/д	н/д	1.516	6.064
Monounsaturated Fat (g)	5.317	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.009	0.001	0.002	0.203	1.492	7.029	28.116
Polyunsaturated (g)	2.728	0.014	н/д	н/д	н/д	0.003	0.007	0.003	0.013	0.098	0.216	3.082	12.328