Рецепт Lemon Glazed Chicken Popsicles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

8 x chicken tenders (about 2/3 of a lb.)

1 x salt and pepper

3 Tbsp. Italian spice blend, or possibly 1 1/2 Tbsp. dry thyme and 1 1/2 Tbsp. dry oregano

16 x 6 inch bamboo skewers

1 x wheel wedge of watermelon for presentation

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken tenders 0.0g	salt 0.0g	flour 15.63g	eggs 12.32g	panko 13.5g	parmigiano-reggiano 3.75g	butter 3.55g	squeezed lemon juice 3.81g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	1.61	1.55	1.8	1.34	0.03	0.01	6.35	50.8
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.15	1.22	0.72	0.97	2.88	0.0	5.94	47.52
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	11.92	0.09	9.72	0.12	0.0	0.33	22.19	177.52
Ash (g)	н/д	н/д	0.07	0.11	0.39	н/д	0.07	н/д	0.64	5.12
Calories (kcal)	н/д	н/д	56.875	17.618	53.325	14.7	25.454	0.953	168.924	1351.392
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	8.05	н/д	н/д	н/д	8.05	64.4
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.25	н/д	н/д	н/д	0.27	2.16
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.33	н/д	н/д	н/д	0.35	2.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.26	н/д	н/д	н/д	0.27	2.16
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	1.86	9.34	0.88	1.09	0.56	3.46	17.2	137.6
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.04	0.09	0.84	0.03	0.0	0.09	1.1	8.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.4	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	1.0	8.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	2.344	6.53	24.705	44.4	0.852	0.267	79.097	632.776
Iron (mg)	н/д	н/д	0.73	0.23	0.65	0.03	0.0	0.0	1.64	13.12
Magnesium (mg)	н/д	н/д	3.438	1.478	5.805	1.65	0.071	0.229	12.671	101.368
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	16.875	23.531	22.275	26.025	0.852	0.229	89.787	718.296
Potassium (mg)	н/д	н/д	16.719	16.509	26.46	3.45	0.852	4.728	68.717	549.736
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.313	17.248	98.82	60.075	20.448	0.038	196.942	1575.536
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.11	0.14	0.2	0.1	0.0	0.0	0.55	4.4
Copper (mg)	н/д	н/д	0.022	0.012	0.035	0.001	0.0	0.001	0.072	0.576
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.106	0.005	0.124	н/д	0.0	н/д	0.235	1.88
Selenium (mcg)	н/д	н/д	5.3	3.9	3.4	0.8	0.0	0.0	13.5	108.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	59.998	0.0	н/д	88.715	н/д	148.713	1189.704
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	17.125	0.0	7.538	23.821	0.0	48.483	387.864
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	17.248	0.0	7.763	24.282	0.038	49.331	394.648
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	1.232	0.0	2.475	5.609	0.114	9.43	75.44
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.01	0.12	0.01	0.01	0.08	0.01	0.24	1.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	н/д	1.988	н/д	6.3	50.4
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	2.813	40.779	0.0	0.0	0.0	0.343	43.935	351.48
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	0.06	0.1	н/д	0.0	н/д	0.22	1.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	0.03	0.24
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	1.8	14.4
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.123	0.009	0.131	0.002	0.0	0.001	0.266	2.128
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.077	0.059	0.054	0.012	0.001	0.0	0.204	1.632
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.922	0.009	0.895	0.01	0.001	0.004	1.841	14.728
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.069	0.177	0.074	н/д	0.004	н/д	0.324	2.592
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.006	0.017	0.016	0.003	0.0	0.002	0.045	0.36
Folate (mcg)	н/д	н/д	28.594	5.79	14.445	0.263	0.107	0.496	49.694	397.552
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.16	0.05	0.05	0.01	0.0	0.26	2.08
Choline (mg)	н/д	н/д	1.6	30.9	2.0	0.6	0.7	0.2	36.0	288.0
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	24.063	0.0	11.07	0.0	0.0	0.0	35.133	281.064
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.02	0.021	0.022	н/д	0.0	н/д	0.063	0.504
Threonine (g)	н/д	н/д	0.044	0.069	0.058	н/д	0.001	н/д	0.172	1.376
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.056	0.083	0.073	н/д	0.002	н/д	0.213	1.704
Leucine (g)	н/д	н/д	0.111	0.134	0.13	н/д	0.003	н/д	0.378	3.024
Lysine (g)	н/д	н/д	0.036	0.112	0.058	н/д	0.002	н/д	0.209	1.672
Methionine (g)	н/д	н/д	0.028	0.047	0.031	н/д	0.001	н/д	0.107	0.856
Cystine (g)	н/д	н/д	0.034	0.033	0.038	н/д	0.0	н/д	0.106	0.848
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.081	0.084	0.089	н/д	0.001	н/д	0.256	2.048
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.048	0.062	0.054	н/д	0.001	н/д	0.165	1.32
Valine (g)	н/д	н/д	0.066	0.106	0.081	н/д	0.002	н/д	0.255	2.04
Arginine (g)	н/д	н/д	0.066	0.101	0.074	н/д	0.001	н/д	0.242	1.936
Histidine (g)	н/д	н/д	0.036	0.038	0.041	н/д	0.001	н/д	0.115	0.92
Alanine (g)	н/д	н/д	0.052	0.091	0.065	н/д	0.001	н/д	0.209	1.672
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.069	0.164	0.104	н/д	0.002	н/д	0.339	2.712
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.544	0.207	0.556	н/д	0.006	н/д	1.313	10.504
Glycine (g)	н/д	н/д	0.058	0.053	0.066	н/д	0.001	н/д	0.178	1.424
Proline (g)	н/д	н/д	0.188	0.063	0.185	н/д	0.003	н/д	0.438	3.504
Serine (g)	н/д	н/д	0.081	0.12	0.089	н/д	0.002	н/д	0.292	2.336
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	52.114	0.0	2.55	7.633	0.0	62.296	498.368
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.025	0.382	0.162	0.615	1.824	0.0	3.008	24.064
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.08	н/д	н/д	н/д	1.08	8.64
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.014	0.469	0.138	0.282	0.746	0.0	1.649	13.192
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.064	0.168	0.278	0.021	0.108	0.0	0.639	5.112