Рецепт Lemon Ginger Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Ginger Powder
Sesame Seeds
Sea salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salmon
198.0g 		lemon
30.74g 		ginger
0.0g 		sesame
0.0g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 40.43 0.34 н/д н/д н/д 40.77 40.77
Total Fat (g) 26.57 0.09 н/д н/д н/д 26.66 26.66
Carbohydrates (g) 0.0 2.86 н/д н/д н/д 2.86 2.86
Ash (g) 2.24 0.09 н/д н/д н/д 2.33 2.33
Calories (kcal) 411.84 8.915 н/д н/д н/д 420.755 420.755
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 128.48 27.35 н/д н/д н/д 155.83 155.83
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.77 н/д н/д н/д 0.77 0.77
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.9 н/д н/д н/д 0.9 0.9
Calcium (mg) 17.82 7.992 н/д н/д н/д 25.812 25.812
Iron (mg) 0.67 0.18 н/д н/д н/д 0.86 0.86
Magnesium (mg) 53.46 2.459 н/д н/д н/д 55.919 55.919
Phosphorus (mg) 475.2 4.918 н/д н/д н/д 480.118 480.118
Potassium (mg) 718.74 42.421 н/д н/д н/д 761.161 761.161
Sodium (mg) 116.82 0.615 н/д н/д н/д 117.435 117.435
Zinc (mg) 0.71 0.02 н/д н/д н/д 0.73 0.73
Copper (mg) 0.099 0.012 н/д н/д н/д 0.111 0.111
Manganese (mg) 0.02 0.009 н/д н/д н/д 0.029 0.029
Selenium (mcg) 47.5 0.1 н/д н/д н/д 47.6 47.6
Vitamin A, IU (IU) 99.0 6.763 н/д н/д н/д 105.763 105.763
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.307 н/д н/д н/д 0.307 0.307
Beta Carotene (mcg) н/д 0.922 н/д н/д н/д 0.922 0.922
Vitamin E (mg) 7.03 0.05 н/д н/д н/д 7.08 7.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 3.381 н/д н/д н/д 3.381 3.381
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.59 н/д н/д н/д н/д 0.59 0.59
Tocopherol, delta (mg) 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1
Vitamin C (mg) 7.7 16.3 н/д н/д н/д 24.0 24.0
Thiamin (mg) 0.416 0.012 н/д н/д н/д 0.428 0.428
Riboflavin (mg) 0.317 0.006 н/д н/д н/д 0.323 0.323
Niacin (mg) 17.167 0.031 н/д н/д н/д 17.197 17.197
Pantothenic acid (mg) 3.069 0.058 н/д н/д н/д 3.127 3.127
Vitamin B-6 (mg) 1.267 0.025 н/д н/д н/д 1.292 1.292
Folate (mcg) 51.48 3.381 н/д н/д н/д 54.861 54.861
Vitamin B-12 (mcg) 6.4 0.0 н/д н/д н/д 6.4 6.4
Choline (mg) 155.4 1.6 н/д н/д н/д 157.0 157.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.416 н/д н/д н/д н/д 0.416 0.416
Threonine (g) 1.703 н/д н/д н/д н/д 1.703 1.703
Isoleucine (g) 1.921 н/д н/д н/д н/д 1.921 1.921
Leucine (g) 3.208 н/д н/д н/д н/д 3.208 3.208
Lysine (g) 3.703 н/д н/д н/д н/д 3.703 3.703
Methionine (g) 1.247 н/д н/д н/д н/д 1.247 1.247
Cystine (g) 0.436 н/д н/д н/д н/д 0.436 0.436
Phenylalanine (g) 1.683 н/д н/д н/д н/д 1.683 1.683
Tyrosine (g) 1.505 н/д н/д н/д н/д 1.505 1.505
Valine (g) 2.198 н/д н/д н/д н/д 2.198 2.198
Arginine (g) 2.416 н/д н/д н/д н/д 2.416 2.416
Histidine (g) 1.089 н/д н/д н/д н/д 1.089 1.089
Alanine (g) 2.515 н/д н/д н/д н/д 2.515 2.515
Aspartic acid (g) 4.019 н/д н/д н/д н/д 4.019 4.019
Glutamic acid (g) 5.603 н/д н/д н/д н/д 5.603 5.603
Glycine (g) 1.901 н/д н/д н/д н/д 1.901 1.901
Proline (g) 1.426 н/д н/д н/д н/д 1.426 1.426
Serine (g) 1.782 н/д н/д н/д н/д 1.782 1.782
Cholesterol (mg) 108.9 0.0 н/д н/д н/д 108.9 108.9
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.039 0.012 н/д н/д н/д 6.051 6.051
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 7.465 0.003 н/д н/д н/д 7.468 7.468
Polyunsaturated (g) 7.702 0.028 н/д н/д н/д 7.73 7.73