Рецепт Lemon Ginger Lamb Crown Roast With Mango Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	sherry 3.69g	ginger 1.4g	garlic 0.61g	soy sauce 1.33g	sesame oil 1.13g	lemon rind 0.25g	mango 17.85g	onion 12.42g	cucumber 6.07g	lime juice 3.78g	lime rind 0.13g	cumin 0.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.03	0.04	0.07	0.0	0.0	0.09	0.1	0.04	0.02	0.0	0.01	0.4	3.2
Total Fat (g)	0.0	0.01	0.0	0.0	1.13	0.0	0.05	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	1.23	9.84
Carbohydrates (g)	0.5	0.25	0.2	0.11	0.0	0.04	3.04	0.94	0.13	0.32	0.02	0.03	5.58	44.64
Ash (g)	н/д	0.01	0.01	0.2	0.0	0.0	0.09	0.04	0.02	0.01	0.0	0.01	0.39	3.12
Calories (kcal)	5.9	1.116	0.907	0.702	9.945	0.118	11.605	3.975	0.728	0.945	0.059	0.248	36.248	289.984
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	0.02	н/д	н/д	0.11	0.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.04	0.02	н/д	н/д	0.34	2.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.05	0.02	н/д	н/д	0.32	2.56
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	4.8
Water (g)	2.6	1.1	0.36	0.94	0.0	0.2	14.59	11.33	5.87	3.43	0.1	0.01	40.53	324.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	0.02	0.01	0.02	0.0	0.01	2.64	0.62	0.08	0.06	0.01	0.0	3.77	30.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	4.8
Calcium (mg)	0.295	0.223	1.102	0.225	0.0	0.335	1.785	2.484	0.85	0.529	0.168	0.617	8.613	68.904
Iron (mg)	0.01	0.01	0.01	0.03	0.0	0.0	0.02	0.03	0.01	0.0	0.0	0.04	0.17	1.36
Magnesium (mg)	0.332	0.6	0.152	0.451	0.0	0.038	1.607	1.118	0.728	0.303	0.019	0.242	5.589	44.712
Phosphorus (mg)	0.332	0.474	0.932	1.458	0.0	0.03	1.964	3.354	1.274	0.529	0.015	0.331	10.692	85.536
Potassium (mg)	3.393	5.789	2.442	2.385	0.0	0.4	27.852	14.78	8.253	4.424	0.2	1.185	71.102	568.816
Sodium (mg)	0.332	0.181	0.104	44.162	0.0	0.015	0.357	0.994	0.121	0.076	0.008	0.111	46.461	371.688
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.06	0.48
Copper (mg)	0.002	0.003	0.002	0.002	0.0	0.0	0.02	0.007	0.004	0.001	0.0	0.001	0.042	0.336
Manganese (mg)	н/д	0.003	0.01	0.006	н/д	н/д	0.005	0.01	0.004	0.001	н/д	0.002	0.041	0.328
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	2.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.055	0.0	0.0	0.125	136.581	0.124	4.369	1.891	0.063	0.841	144.049	1152.392
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	6.784	0.0	0.243	0.076	0.004	0.042	7.156	57.248
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.018	79.449	0.124	1.881	1.134	0.009	0.505	83.15	665.2
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.2	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.24	1.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.097	0.0	0.0	0.045	0.0	0.745	0.971	0.0	0.023	0.297	2.178	17.424
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.3	4.9	0.6	0.2	1.1	0.2	0.0	7.6	60.8
Thiamin (mg)	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.011	0.005	0.002	0.001	0.0	0.0	0.022	0.176
Riboflavin (mg)	0.001	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.011	0.002	0.002	0.001	0.0	0.0	0.02	0.16
Niacin (mg)	0.008	0.01	0.004	0.045	0.0	0.001	0.104	0.016	0.002	0.005	0.001	0.003	0.199	1.592
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.003	0.004	0.004	0.0	0.001	0.029	0.012	0.015	0.005	0.0	н/д	0.072	0.576
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.002	0.008	0.002	0.0	0.0	0.023	0.016	0.003	0.002	0.0	0.0	0.057	0.456
Folate (mcg)	0.0	0.153	0.018	0.212	0.0	0.033	2.5	2.857	0.85	0.378	0.016	0.007	7.023	56.184
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	0.4	0.1	0.4	0.0	0.0	1.4	0.7	0.3	0.2	0.0	0.0	3.8	30.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	0.002	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.04
Threonine (g)	н/д	0.001	0.001	0.003	0.0	н/д	0.004	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.011	0.088
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.001	0.003	0.0	н/д	0.004	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.011	0.088
Leucine (g)	н/д	0.001	0.002	0.005	0.0	н/д	0.005	0.004	0.002	0.001	н/д	н/д	0.02	0.16
Lysine (g)	н/д	0.001	0.002	0.004	0.0	н/д	0.007	0.004	0.002	0.001	н/д	н/д	0.02	0.16
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	0.002	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.04
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.004	0.032
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	0.001	0.004	0.0	н/д	0.004	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.014	0.112
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	0.002	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.048
Valine (g)	н/д	0.001	0.002	0.003	0.0	н/д	0.005	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.015	0.12
Arginine (g)	н/д	0.001	0.004	0.005	0.0	н/д	0.004	0.014	0.002	0.001	н/д	н/д	0.029	0.232
Histidine (g)	н/д	0.0	0.001	0.002	0.0	н/д	0.002	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.048
Alanine (g)	н/д	0.0	0.001	0.003	0.0	н/д	0.009	0.002	0.002	0.001	н/д	н/д	0.018	0.144
Aspartic acid (g)	н/д	0.003	0.003	0.007	0.0	н/д	0.007	0.009	0.002	0.004	н/д	н/д	0.036	0.288
Glutamic acid (g)	н/д	0.002	0.005	0.016	0.0	н/д	0.011	0.022	0.012	0.003	н/д	н/д	0.071	0.568
Glycine (g)	н/д	0.001	0.001	0.003	0.0	н/д	0.004	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.013	0.104
Proline (g)	н/д	0.001	0.001	0.005	0.0	н/д	0.004	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	0.014	0.112
Serine (g)	н/д	0.001	0.001	0.004	0.0	н/д	0.004	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.015	0.12
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.003	0.001	0.0	0.16	0.0	0.012	н/д	0.001	0.0	0.0	0.001	0.178	1.424
Phytosterols (mg)	н/д	0.209	н/д	н/д	9.731	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.045	10.117	80.936
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	0.0	0.0	0.447	0.0	0.018	н/д	0.0	0.0	0.0	0.009	0.476	3.808
Polyunsaturated (g)	0.0	0.002	0.002	0.001	0.469	0.0	0.009	н/д	0.0	0.001	0.0	0.002	0.485	3.88