CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lemon Garlic Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Zest of 1 Lemon

Freshly Ground Black Pepper
Sea Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		shrimps
75.6g 		flour
10.42g 		eggs
16.43g 		breadcrumbs
18.0g 		onion
0.4g 		garlic
0.47g 		chili
0.89g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		lemon
5.12g 		oil
9.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.35 1.08 2.07 2.4 0.04 0.08 0.05 н/д н/д 0.06 0.0 21.13 126.78
Total Fat (g) 1.31 0.1 1.63 0.95 0.0 0.0 0.05 н/д н/д 0.02 9.07 13.14 78.84
Carbohydrates (g) 0.69 7.95 0.13 12.96 0.32 0.34 0.11 н/д н/д 0.48 0.0 22.97 137.82
Ash (g) 0.91 0.05 0.14 0.52 0.01 0.02 0.01 н/д н/д 0.02 0.0 1.67 10.02
Calories (kcal) 80.134 37.917 23.49 71.1 1.388 1.549 0.995 н/д н/д 1.486 80.149 298.208 1789.248
Starch (g) н/д н/д н/д 10.74 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.74 64.44
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.03 0.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 2.16
Fructose (g) н/д н/д 0.02 0.44 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 2.76
Lactose (g) н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.02 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 2.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 57.35 1.24 12.46 1.17 0.02 0.03 0.67 н/д н/д 4.56 0.0 77.5 465.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 0.13 1.12 0.14 0.11 0.01 н/д н/д 0.13 0.0 1.66 9.96
Galactose (g) н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 1.3 7.8
Calcium (mg) 39.311 1.563 8.706 32.94 1.452 0.373 0.418 н/д н/д 1.332 0.0 86.095 516.57
Iron (mg) 1.82 0.48 0.3 0.87 0.01 0.01 0.03 н/д н/д 0.03 0.0 3.56 21.36
Magnesium (mg) 27.971 2.292 1.971 7.74 0.488 0.271 0.4 н/д н/д 0.41 0.0 41.543 249.258
Phosphorus (mg) 154.977 11.25 31.375 29.7 1.36 1.946 1.368 н/д н/д 0.82 0.0 232.795 1396.77
Potassium (mg) 139.857 11.146 22.012 35.28 3.772 5.138 3.242 н/д н/д 7.07 0.0 227.517 1365.102
Sodium (mg) 111.886 0.208 22.997 131.76 0.216 0.121 4.637 н/д н/д 0.102 0.0 271.928 1631.568
Zinc (mg) 0.84 0.07 0.18 0.26 0.01 0.01 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 1.4 8.4
Copper (mg) 0.197 0.015 0.016 0.047 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.002 0.0 0.279 1.674
Manganese (mg) 0.038 0.071 0.007 0.166 0.001 0.003 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 0.288 1.728
Selenium (mcg) 28.7 3.5 5.2 4.5 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 42.2 253.2
Vitamin A, IU (IU) 136.077 0.0 79.998 0.0 0.0 0.0 2.994 н/д н/д 1.127 0.0 220.196 1321.176
Retinol (mcg) 40.823 0.0 22.833 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 63.656 381.936
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 40.823 0.0 22.997 0.0 0.0 0.0 0.151 н/д н/д 0.051 0.0 64.023 384.138
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 1.643 0.0 0.0 0.0 1.599 н/д н/д 0.154 0.0 3.395 20.37
Vitamin E (mg) 0.83 0.01 0.16 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.84 1.86 11.16
Vitamin D (IU) 114.909 н/д 5.749 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 120.659 723.954
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.496 н/д н/д 0.0 0.0 9.496 56.976
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.875 54.372 0.0 0.0 0.0 0.951 н/д н/д 0.564 0.0 57.761 346.566
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 0.04 0.08 0.14 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 1.98
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Vitamin C (mg) 1.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 н/д н/д 2.7 0.0 4.4 26.4
Thiamin (mg) 0.023 0.082 0.011 0.175 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.297 1.782
Riboflavin (mg) 0.023 0.051 0.079 0.072 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 0.228 1.368
Niacin (mg) 1.928 0.615 0.011 1.193 0.003 0.003 0.003 н/д н/д 0.005 0.0 3.761 22.566
Pantothenic acid (mg) 0.212 0.046 0.237 0.099 н/д н/д 0.013 н/д н/д 0.01 0.0 0.615 3.69
Vitamin B-6 (mg) 0.076 0.004 0.023 0.022 0.005 0.014 0.001 н/д н/д 0.004 0.0 0.148 0.888
Folate (mcg) 2.268 19.063 7.721 19.26 0.664 0.009 0.204 н/д н/д 0.564 0.0 49.752 298.512
Vitamin B-12 (mcg) 0.88 0.0 0.21 0.06 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.15 6.9
Choline (mg) 61.2 1.1 41.2 2.6 0.2 0.3 0.2 н/д н/д 0.3 н/д 107.0 642.0
Folic acid (mcg) 0.0 16.042 0.0 14.76 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 30.802 184.812
Tryptophan (g) 0.212 0.014 0.028 0.029 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.284 1.704
Threonine (g) 0.62 0.029 0.092 0.077 0.001 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.824 4.944
Isoleucine (g) 0.748 0.038 0.11 0.097 0.001 0.003 0.002 н/д н/д н/д 0.0 1.0 6.0
Leucine (g) 1.217 0.074 0.179 0.173 0.001 0.005 0.004 н/д н/д н/д 0.0 1.653 9.918
Lysine (g) 1.338 0.024 0.149 0.077 0.002 0.003 0.004 н/д н/д н/д 0.0 1.597 9.582
Methionine (g) 0.431 0.019 0.062 0.041 0.0 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.556 3.336
Cystine (g) 0.174 0.023 0.044 0.05 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.294 1.764
Phenylalanine (g) 0.65 0.054 0.112 0.119 0.001 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.941 5.646
Tyrosine (g) 0.514 0.032 0.082 0.072 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.704 4.224
Valine (g) 0.726 0.044 0.141 0.108 0.001 0.003 0.003 н/д н/д н/д 0.0 1.026 6.156
Arginine (g) 1.346 0.044 0.135 0.099 0.005 0.008 0.003 н/д н/д н/д 0.0 1.639 9.834
Histidine (g) 0.31 0.024 0.051 0.054 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.442 2.652
Alanine (g) 0.869 0.034 0.122 0.086 0.001 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.0 1.117 6.702
Aspartic acid (g) 1.588 0.046 0.218 0.139 0.002 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.0 2.004 12.024
Glutamic acid (g) 2.623 0.363 0.276 0.742 0.008 0.01 0.008 н/д н/д н/д 0.0 4.029 24.174
Glycine (g) 0.93 0.039 0.071 0.088 0.001 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.0 1.133 6.798
Proline (g) 0.507 0.125 0.084 0.247 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.967 5.802
Serine (g) 0.605 0.054 0.159 0.119 0.001 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.943 5.658
Cholesterol (mg) 114.909 0.0 69.485 0.0 0.0 0.0 0.151 н/д н/д 0.0 0.0 184.545 1107.27
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 0.234 1.404
Saturated Fat (g) 0.249 0.017 0.509 0.216 0.001 0.001 0.021 н/д н/д 0.002 0.674 1.689 10.134
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.44 0.348 0.037 н/д н/д н/д н/д 22.667 24.492 146.952
Monounsaturated Fat (g) 0.189 0.009 0.626 0.184 0.001 0.0 0.021 н/д н/д 0.001 2.061 3.091 18.546
Polyunsaturated (g) 0.507 0.043 0.223 0.371 0.002 0.002 0.003 н/д н/д 0.005 5.906 7.061 42.366