Рецепт Lemon Garlic Chicken With Cindy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. Champagne vinegar
1/8 tsp freshly-grnd black pepper
1 tsp freshly-cracked black peppercorns
1 1/2 tsp salt plus more as needed
1/2 tsp freshly-grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		garlic
0.87g 		lemons
20.49g 		herbs
3.55g 		salt
1.5g 		olive oil
13.5g 		salt
6.0g 		rosemary
0.55g 		thyme
0.27g 		garlic
1.23g 		marjoram
0.15g 		sage
0.09g 		shallots
0.73g 		chickens
411.17g 		olive oil
13.5g 		spring onions
7.2g 		asparagus
60.1g 		olive oil
3.38g 		salt
0.5g 		water
4.93g 		tarragon
0.45g 		butter
2.37g 		russet
321.29g 		milk
30.5g 		butter
37.83g 		garlic
0.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 0.23 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.02 0.08 0.02 0.01 0.02 76.48 0.0 0.13 1.32 0.0 0.0 0.0 0.1 0.02 6.88 1.03 0.32 0.01 86.77 520.62
Total Fat (g) 0.0 0.06 2.88 0.0 13.5 0.0 0.08 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 61.92 13.5 0.01 0.07 3.38 0.0 0.0 0.03 1.92 0.26 0.3 30.69 0.0 128.64 771.84
Carbohydrates (g) 0.29 1.91 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 0.07 0.41 0.09 0.05 0.12 0.0 0.0 0.53 2.33 0.0 0.0 0.0 0.23 0.0 58.06 1.52 0.02 0.07 66.05 396.3
Ash (g) 0.01 0.06 0.07 1.5 0.0 5.99 0.04 0.01 0.02 0.02 0.01 0.01 3.25 0.0 0.06 0.35 0.0 0.5 0.0 0.05 0.0 3.63 0.23 0.02 0.0 15.82 94.92
Calories (kcal) 1.296 5.943 25.454 0.0 119.34 0.0 1.821 0.275 1.836 0.407 0.273 0.528 884.023 119.34 2.304 12.02 29.835 0.0 0.0 1.328 16.969 253.822 12.81 271.265 0.302 1761.19 10567.14
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 50.96 н/д н/д н/д 50.96 305.76
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 0.0 н/д н/д 0.56 3.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д 0.8 0.0 н/д н/д 1.19 7.14
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д 0.74 0.0 н/д н/д 1.34 8.04
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.59 н/д н/д 1.59 9.54
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.51 18.23 0.56 0.0 0.0 0.01 0.05 0.18 0.72 0.01 0.01 0.59 271.33 0.0 6.47 56.03 0.0 0.0 4.93 0.03 0.42 252.47 27.43 6.79 0.12 646.9 3881.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.51 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.17 1.13 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.99 1.59 0.02 0.0 5.44 32.64
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.2 0.0 0.0 0.0 6.6 39.6
Calcium (mg) 1.575 5.328 0.852 0.36 0.135 1.44 7.04 1.102 2.231 2.985 1.432 0.271 45.229 0.135 5.184 14.424 0.034 0.12 0.148 5.126 0.568 41.768 36.295 9.08 0.367 183.229 1099.374
Iron (mg) 0.01 0.12 0.0 0.0 0.08 0.02 0.16 0.05 0.02 0.12 0.02 0.01 3.7 0.08 0.11 1.29 0.02 0.0 0.0 0.15 0.0 2.76 0.01 0.01 0.0 8.74 52.44
Magnesium (mg) 0.218 1.639 0.071 0.015 0.0 0.06 1.21 0.435 0.308 0.519 0.371 0.154 82.235 0.0 1.44 8.414 0.0 0.005 0.049 1.562 0.047 73.897 3.355 0.757 0.051 176.812 1060.872
Phosphorus (mg) 1.331 3.279 0.852 0.0 0.0 0.0 0.385 0.288 1.886 0.459 0.079 0.44 604.425 0.0 2.664 31.253 0.0 0.0 0.0 1.409 0.568 176.711 28.975 9.08 0.311 864.394 5186.364
Potassium (mg) 3.489 28.281 0.852 0.12 0.135 0.48 5.253 1.656 4.942 2.283 0.927 2.449 777.118 0.135 19.872 121.404 0.034 0.04 0.0 13.59 0.568 1339.793 45.75 9.08 0.814 2379.065 14274.39
Sodium (mg) 0.148 0.41 20.448 581.37 0.27 2325.48 0.275 0.024 0.21 0.116 0.01 0.088 287.821 0.27 1.152 1.202 0.068 193.79 0.197 0.279 0.26 16.065 13.42 4.162 0.035 3447.568 20685.408
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 5.39 0.0 0.03 0.32 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.93 0.13 0.03 0.0 6.94 41.64
Copper (mg) 0.003 0.008 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.002 0.004 0.002 0.001 0.001 0.206 0.0 0.006 0.114 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.321 0.003 0.008 0.001 0.687 4.122
Manganese (mg) 0.015 0.006 0.0 0.002 0.0 0.006 0.01 0.005 0.021 0.008 0.003 0.002 0.082 0.0 0.012 0.096 0.0 0.001 0.0 0.036 0.0 0.514 0.0 0.0 0.003 0.82 4.92
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 59.2 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 1.0 0.4 0.0 63.8 382.8
Vitamin A, IU (IU) 0.078 4.509 88.715 0.0 0.0 0.0 17.204 12.923 0.111 12.102 5.113 8.727 575.643 0.0 71.784 454.364 0.0 0.0 0.0 18.9 59.143 3.213 59.78 945.455 0.018 2337.781 14026.686
Retinol (mcg) 0.0 0.0 23.821 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 168.581 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.88 0.0 17.69 253.862 0.0 479.834 2879.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.205 24.282 0.0 0.0 0.0 0.858 0.647 0.0 0.605 0.256 0.44 172.693 0.0 3.6 22.838 0.0 0.0 0.0 0.945 16.188 0.0 17.69 258.78 0.0 520.027 3120.162
Beta Carotene (mcg) 0.044 0.615 5.609 0.0 0.0 0.0 н/д 7.755 0.062 7.209 3.02 н/д 0.0 0.0 43.056 269.854 0.0 0.0 0.0 н/д 3.739 0.0 0.61 59.777 0.01 401.359 2408.154
Vitamin E (mg) 0.0 0.03 0.08 0.0 1.94 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 1.23 1.94 0.04 0.68 0.48 0.0 0.0 н/д 0.05 0.03 0.0 0.88 0.0 7.4 44.4
Vitamin D (IU) н/д н/д 1.988 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 15.86 н/д н/д 17.848 107.088
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.139 2.254 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.197 1.293 0.747 н/д 0.0 0.0 81.864 426.718 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 16.065 0.0 0.0 0.032 529.31 3175.86
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.18
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.05 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.31 1.86
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.4 0.4 0.1 0.0 0.1 6.6 0.0 1.4 3.4 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 18.3 0.0 0.0 0.1 42.4 254.4
Thiamin (mg) 0.002 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.247 0.0 0.004 0.084 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.257 0.006 0.004 0.0 0.621 3.726
Riboflavin (mg) 0.001 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.493 0.0 0.006 0.084 0.0 0.0 0.0 0.006 0.001 0.096 0.058 0.011 0.0 0.768 4.608
Niacin (mg) 0.006 0.02 0.001 0.0 0.0 0.0 0.006 0.005 0.009 0.006 0.005 0.001 27.96 0.0 0.038 0.589 0.0 0.0 0.0 0.04 0.001 3.341 0.027 0.015 0.001 32.073 192.438
Pantothenic acid (mg) 0.005 0.039 0.004 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д н/д 0.002 3.742 0.0 0.006 0.162 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.964 0.11 0.042 0.001 5.088 30.528
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.001 0.015 0.002 0.002 0.003 1.439 0.0 0.004 0.054 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 1.125 0.012 0.0 0.003 2.707 16.242
Folate (mcg) 0.026 2.254 0.107 0.0 0.0 0.0 1.689 0.122 0.037 0.411 0.237 0.249 24.67 0.0 4.608 31.253 0.0 0.0 0.0 1.233 0.071 44.981 1.525 1.135 0.006 114.615 687.69
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.27 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.06 0.0 1.48 8.88
Choline (mg) 0.2 1.0 0.7 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 0.1 0.0 н/д 245.5 0.0 0.4 9.6 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 40.5 5.4 7.1 0.0 311.4 1868.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.863 0.0 0.001 0.018 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.064 0.012 0.004 0.0 0.966 5.796
Threonine (g) 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 3.166 0.0 0.005 0.048 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.193 0.027 0.015 0.0 3.462 20.772
Isoleucine (g) 0.002 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.001 3.783 0.0 0.006 0.048 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.193 0.058 0.019 0.0 4.116 24.696
Leucine (g) 0.003 н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004 н/д н/д 0.001 5.551 0.0 0.008 0.078 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.289 0.116 0.03 0.001 6.086 36.516
Lysine (g) 0.002 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.001 6.209 0.0 0.006 0.06 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.321 0.088 0.026 0.001 6.723 40.338
Methionine (g) 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 2.015 0.0 0.001 0.018 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.096 0.024 0.008 0.0 2.166 12.996
Cystine (g) 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 1.028 0.0 н/д 0.018 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.064 0.037 0.004 0.0 1.153 6.918
Phenylalanine (g) 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.001 2.96 0.0 0.004 0.048 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.578 0.052 0.015 0.0 3.665 21.99
Tyrosine (g) 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 2.467 0.0 0.004 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.129 0.043 0.015 0.0 2.692 16.152
Valine (g) 0.003 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004 н/д н/д 0.001 3.701 0.0 0.006 0.072 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.321 0.067 0.023 0.001 4.201 25.206
Arginine (g) 0.005 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.001 4.811 0.0 0.009 0.054 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.289 0.031 0.011 0.001 5.223 31.338
Histidine (g) 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 2.22 0.0 0.002 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.129 0.024 0.008 0.0 2.417 14.502
Alanine (g) 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.001 4.482 0.0 0.006 0.072 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.161 0.034 0.011 0.0 4.771 28.626
Aspartic acid (g) 0.004 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.002 6.825 0.0 0.012 0.307 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 1.606 0.095 0.023 0.001 8.884 53.304
Glutamic acid (g) 0.007 н/д 0.006 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.004 11.143 0.0 0.027 0.138 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 1.189 0.238 0.068 0.002 12.836 77.016
Glycine (g) 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.001 5.016 0.0 0.006 0.054 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.161 0.018 0.008 0.0 5.27 31.62
Proline (g) 0.001 н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 3.742 0.0 0.009 0.042 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.193 0.11 0.03 0.0 4.134 24.804
Serine (g) 0.002 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.001 2.714 0.0 0.006 0.066 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.225 0.064 0.019 0.0 3.102 18.612
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 7.633 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 308.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.088 0.0 1.525 81.342 0.0 403.968 2423.808
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.008 1.824 0.0 1.864 0.0 0.041 0.001 0.001 0.001 0.006 0.0 17.722 1.864 0.002 0.024 0.466 0.0 0.0 0.008 1.216 0.064 0.192 19.435 0.0 44.741 268.446
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 29.835 0.0 0.319 н/д н/д 0.09 0.211 0.037 н/д 29.835 н/д 14.424 7.459 0.0 н/д 0.365 н/д 16.065 н/д н/д н/д 98.639 591.834
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.746 0.0 9.85 0.0 0.017 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 25.657 9.85 0.002 0.0 2.462 0.0 0.0 0.002 0.497 0.0 0.085 7.953 0.0 57.127 342.762
Polyunsaturated (g) 0.002 0.018 0.108 0.0 1.42 0.0 0.013 0.001 0.003 0.007 0.002 0.0 13.281 1.42 0.005 0.03 0.355 0.0 0.0 0.017 0.072 0.129 0.012 1.15 0.001 18.046 108.276