Рецепт Lemon Fluff Meringue - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 x Egg whites

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	eggs 19.71g	sugar 10.0g	whipping cream 23.8g	egg whites 0.0g	sugar 20.0g	margarine 0.47g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.48	0.0	0.49	н/д	0.0	0.0	2.97	29.7
Total Fat (g)	1.96	0.0	8.81	н/д	0.0	0.38	11.14	111.4
Carbohydrates (g)	0.15	10.0	0.66	н/д	20.0	0.0	30.81	308.1
Ash (g)	0.17	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.18	1.8
Calories (kcal)	28.188	38.7	82.11	н/д	77.4	3.37	229.768	2297.68
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Glucose (dextrose) (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.4
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Lactose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Maltose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	14.95	0.0	13.73	н/д	0.01	0.08	28.77	287.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.15	9.99	0.03	н/д	19.98	0.0	30.15	301.5
Galactose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	10.447	0.1	15.47	н/д	0.2	0.014	26.231	262.31
Iron (mg)	0.36	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.37	3.7
Magnesium (mg)	2.365	0.0	1.666	н/д	0.0	0.014	4.046	40.46
Phosphorus (mg)	37.65	0.0	14.756	н/д	0.0	0.024	52.429	524.29
Potassium (mg)	26.414	0.2	17.85	н/д	0.4	0.085	44.949	449.49
Sodium (mg)	27.597	0.0	9.044	н/д	0.0	4.432	41.073	410.73
Zinc (mg)	0.22	0.0	0.05	н/д	0.0	0.0	0.27	2.7
Copper (mg)	0.02	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.022	0.22
Manganese (mg)	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	0.08
Selenium (mcg)	6.2	0.1	0.1	н/д	0.1	0.0	6.5	65.0
Vitamin A, IU (IU)	95.997	0.0	н/д	н/д	0.0	16.784	112.781	1127.81
Retinol (mcg)	27.4	0.0	96.39	н/д	0.0	3.61	127.399	1273.99
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	27.597	0.0	97.818	н/д	0.0	3.849	129.264	1292.64
Beta Carotene (mcg)	1.971	0.0	17.136	н/д	0.0	2.867	21.974	219.74
Vitamin E (mg)	0.19	0.0	0.25	н/д	0.0	0.04	0.49	4.9
Vitamin D (IU)	6.899	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.899	68.99
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	65.247	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	65.247	652.47
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	1.0
Thiamin (mg)	0.014	0.0	0.005	н/д	0.0	0.0	0.019	0.19
Riboflavin (mg)	0.095	0.002	0.026	н/д	0.004	0.0	0.127	1.27
Niacin (mg)	0.014	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.023	0.23
Pantothenic acid (mg)	0.284	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.284	2.84
Vitamin B-6 (mg)	0.028	0.0	0.007	н/д	0.0	0.0	0.035	0.35
Folate (mcg)	9.265	0.0	0.952	н/д	0.0	0.005	10.221	102.21
Vitamin B-12 (mcg)	0.25	0.0	0.04	н/д	0.0	0.0	0.3	3.0
Choline (mg)	49.5	0.0	4.0	н/д	0.0	0.1	53.6	536.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.34
Threonine (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	1.1
Isoleucine (g)	0.132	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.132	1.32
Leucine (g)	0.215	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.215	2.15
Lysine (g)	0.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	1.79
Methionine (g)	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.75
Cystine (g)	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.53
Phenylalanine (g)	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.134	1.34
Tyrosine (g)	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.99
Valine (g)	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.7
Arginine (g)	0.162	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.162	1.62
Histidine (g)	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.61
Alanine (g)	0.146	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	1.46
Aspartic acid (g)	0.262	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.262	2.62
Glutamic acid (g)	0.331	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.331	3.31
Glycine (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.85
Proline (g)	0.101	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.101	1.01
Serine (g)	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	1.91
Cholesterol (mg)	83.382	0.0	32.606	н/д	0.0	0.0	115.988	1159.88
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07	0.7
Saturated Fat (g)	0.611	0.0	5.481	н/д	0.0	0.071	6.164	61.64
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.751	0.0	2.544	н/д	0.0	0.183	3.478	34.78
Polyunsaturated (g)	0.268	0.0	0.326	н/д	0.0	0.114	0.708	7.08