CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lemon Chicken Breasts (Ina Garten) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Kosher salt and freshly ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
13.5g 		garlic
5.55g 		wine
19.67g 		lemon zest
1.5g 		squeezed lemon juice
7.63g 		oregano
0.38g 		thyme
0.14g 		pepper
0.0g 		kosher salt
0.0g 		chicken breasts
139.2g 		lemon
7.69g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.35 0.01 0.02 0.03 0.04 0.01 н/д н/д 29.02 0.08 29.57 118.28
Total Fat (g) 13.5 0.03 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 н/д н/д 12.88 0.02 26.47 105.88
Carbohydrates (g) 0.0 1.83 0.53 0.24 0.66 0.24 0.03 н/д н/д 0.0 0.72 4.26 17.04
Ash (g) 0.0 0.08 0.05 0.01 н/д 0.03 0.0 н/д н/д 1.41 0.02 1.6 6.4
Calories (kcal) 119.34 8.264 16.324 0.705 1.906 1.148 0.137 н/д н/д 239.424 2.229 389.477 1557.908
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 2.0 8.0
Water (g) 0.0 3.25 17.03 1.22 6.92 0.03 0.09 н/д н/д 96.69 6.84 132.06 528.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.06 0.16 0.06 0.18 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.19 0.66 2.64
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 0.7 2.8
Calcium (mg) 0.135 10.039 1.573 2.01 0.534 5.91 0.551 н/д н/д 15.312 1.998 38.062 152.248
Iron (mg) 0.08 0.09 0.07 0.01 0.0 0.17 0.02 н/д н/д 1.03 0.05 1.52 6.08
Magnesium (mg) 0.0 1.387 2.163 0.225 0.458 1.013 0.218 н/д н/д 34.8 0.615 40.877 163.508
Phosphorus (mg) 0.0 8.486 3.934 0.18 0.458 0.75 0.144 н/д н/д 242.208 1.23 257.389 1029.556
Potassium (mg) 0.135 22.24 19.471 2.4 9.455 6.259 0.828 н/д н/д 306.24 10.605 377.634 1510.536
Sodium (mg) 0.27 0.943 0.983 0.09 0.076 0.056 0.012 н/д н/д 87.696 0.154 90.281 361.124
Zinc (mg) 0.0 0.06 0.03 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 1.11 0.0 1.23 4.92
Copper (mg) 0.0 0.017 0.002 0.001 0.002 0.004 0.001 н/д н/д 0.056 0.003 0.085 0.34
Manganese (mg) 0.0 0.093 0.024 н/д н/д 0.018 0.002 н/д н/д 0.028 0.002 0.166 0.664
Selenium (mcg) 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 23.1 0.0 24.0 96.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.499 0.0 0.75 н/д 25.886 6.461 н/д н/д 115.536 1.691 150.823 603.292
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 33.408 0.0 33.408 133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.045 0.076 1.294 0.324 н/д н/д 34.8 0.077 36.616 146.464
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.277 0.0 0.105 0.229 15.42 3.877 н/д н/д 0.0 0.231 20.139 80.556
Vitamin E (mg) 1.94 0.0 0.0 0.0 0.01 0.07 н/д н/д н/д 0.43 0.01 2.47 9.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.887 0.0 0.27 0.686 3.233 н/д н/д н/д 0.0 0.845 5.922 23.688
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.23 0.92
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 1.7 0.0 1.9 3.5 0.2 0.2 н/д н/д 0.0 4.1 11.7 46.8
Thiamin (mg) 0.0 0.011 0.002 0.001 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.084 0.003 0.104 0.416
Riboflavin (mg) 0.0 0.006 0.004 0.001 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.125 0.002 0.141 0.564
Niacin (mg) 0.0 0.039 0.033 0.006 0.008 0.023 0.002 н/д н/д 13.795 0.008 13.914 55.656
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.033 0.008 0.005 н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.114 0.015 1.175 4.7
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.069 0.01 0.003 0.004 0.005 0.0 н/д н/д 0.738 0.006 0.834 3.336
Folate (mcg) 0.0 0.166 0.197 0.195 0.991 1.028 0.061 н/д н/д 5.568 0.845 9.051 36.204
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.47 0.0 0.47 1.88
Choline (mg) 0.0 1.3 1.0 0.1 0.4 0.1 н/д н/д н/д 93.4 0.4 96.7 386.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.334 н/д 0.338 1.352
Threonine (g) 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.211 н/д 1.22 4.88
Isoleucine (g) 0.0 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.476 н/д 1.488 5.952
Leucine (g) 0.0 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.13 н/д 2.147 8.588
Lysine (g) 0.0 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.408 н/д 2.423 9.692
Methionine (g) 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 н/д 0.784 3.136
Cystine (g) 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.376 н/д 0.38 1.52
Phenylalanine (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.141 н/д 1.151 4.604
Tyrosine (g) 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.947 н/д 0.951 3.804
Valine (g) 0.0 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.42 н/д 1.436 5.744
Arginine (g) 0.0 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.796 н/д 1.831 7.324
Histidine (g) 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.877 н/д 0.883 3.532
Alanine (g) 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.656 н/д 1.664 6.656
Aspartic acid (g) 0.0 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.589 н/д 2.616 10.464
Glutamic acid (g) 0.0 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.287 н/д 4.332 17.328
Glycine (g) 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.712 н/д 1.723 6.892
Proline (g) 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.322 н/д 1.328 5.312
Serine (g) 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.016 н/д 1.027 4.108
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 89.088 0.0 89.088 356.352
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 н/д 0.167 0.668
Saturated Fat (g) 1.864 0.005 0.0 0.001 0.0 0.01 0.001 н/д н/д 3.703 0.003 5.586 22.344
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д 0.525 н/д 0.761 н/д н/д н/д н/д н/д 31.121 124.484
Monounsaturated Fat (g) 9.85 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 5.317 0.001 15.171 60.684
Polyunsaturated (g) 1.42 0.014 0.0 0.001 0.0 0.02 0.001 н/д н/д 2.728 0.007 4.191 16.764