Рецепт Lemon Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chicken 102.79g	lemon juice 20.33g	sugar 1.05g	saffron 0.0g	cardamon 0.0g	largely 0.0g	flour 0.0g	olive oil 5.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.12	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	19.2	230.4
Total Fat (g)	15.48	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.63	21.11	253.32
Carbohydrates (g)	0.0	1.75	1.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.8	33.6
Ash (g)	0.81	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.86	10.32
Calories (kcal)	221.006	5.083	4.064	н/д	н/д	н/д	н/д	49.725	279.877	3358.524
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	67.83	18.45	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	86.28	1035.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.49	1.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.54	18.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	1.2
Calcium (mg)	11.307	1.423	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	12.797	153.564
Iron (mg)	0.93	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.96	11.52
Magnesium (mg)	20.559	1.22	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	21.779	261.348
Phosphorus (mg)	151.106	1.22	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	152.326	1827.912
Potassium (mg)	194.279	25.213	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	219.57	2634.84
Sodium (mg)	71.955	0.203	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	72.271	867.252
Zinc (mg)	1.35	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.36	16.32
Copper (mg)	0.051	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.057	0.684
Manganese (mg)	0.021	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.023	0.276
Selenium (mcg)	14.8	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	14.8	177.6
Vitamin A, IU (IU)	143.911	4.067	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	147.977	1775.724
Retinol (mcg)	42.145	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	42.145	505.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	43.173	0.203	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	43.377	520.524
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.61	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.61	7.32
Vitamin E (mg)	0.31	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	1.15	13.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.83	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.83	21.96
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05	0.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	9.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	11.0	132.0
Thiamin (mg)	0.062	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.068	0.816
Riboflavin (mg)	0.123	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.126	1.512
Niacin (mg)	6.99	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	7.01	84.12
Pantothenic acid (mg)	0.935	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.956	11.472
Vitamin B-6 (mg)	0.36	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.37	4.44
Folate (mcg)	6.168	2.643	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	8.811	105.732
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.32	3.84
Choline (mg)	61.4	1.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	62.4	748.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.216	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.216	2.592
Threonine (g)	0.792	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.792	9.504
Isoleucine (g)	0.946	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.946	11.352
Leucine (g)	1.388	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.388	16.656
Lysine (g)	1.552	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.552	18.624
Methionine (g)	0.504	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.504	6.048
Cystine (g)	0.257	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.257	3.084
Phenylalanine (g)	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.74	8.88
Tyrosine (g)	0.617	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.617	7.404
Valine (g)	0.925	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.925	11.1
Arginine (g)	1.203	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.203	14.436
Histidine (g)	0.555	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.555	6.66
Alanine (g)	1.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.12	13.44
Aspartic acid (g)	1.706	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.706	20.472
Glutamic acid (g)	2.786	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.786	33.432
Glycine (g)	1.254	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.254	15.048
Proline (g)	0.935	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.935	11.22
Serine (g)	0.678	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.678	8.136
Cholesterol (mg)	77.095	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	77.095	925.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.43	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.777	5.207	62.484
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.431	12.431	149.172
Monounsaturated Fat (g)	6.414	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.104	10.518	126.216
Polyunsaturated (g)	3.32	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.592	3.912	46.944