Рецепт Lemon Blueberry Muffins with Cinnamon Crumble Topping - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	sugar 10.0g	flour 6.25g	cinnamon 0.26g	salt 0.04g	butter 5.68g	flour 18.75g	sugar 15.0g	baking powder 0.92g	salt 0.15g	lemon zest 0.6g	oil 7.27g	milk 8.13g	egg 4.4g	blueberries 28.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.65	0.01	0.0	0.05	1.94	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.26	0.55	0.21	3.67	36.7
Total Fat (g)	0.0	0.06	0.0	0.0	4.6	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	7.27	0.26	0.44	0.09	12.91	129.1
Carbohydrates (g)	10.0	4.77	0.21	0.0	0.0	14.31	15.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.37	0.03	4.07	48.86	488.6
Ash (g)	0.0	0.03	0.01	0.04	0.12	0.09	0.0	0.34	0.15	0.0	0.0	0.06	0.04	0.07	0.94	9.4
Calories (kcal)	38.7	22.75	0.642	0.0	40.69	68.25	58.05	0.0	0.0	0.282	64.24	4.88	6.292	16.028	320.804	3208.04
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.1
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.04	0.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	1.37	1.38	13.8
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.4	1.41	14.1
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.0	0.0	0.43	4.3
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.75	0.03	0.0	0.9	2.24	0.0	0.0	0.0	0.49	0.0	7.18	3.34	23.68	38.61	386.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	9.99	0.02	0.01	0.0	0.0	0.05	14.99	0.0	0.0	0.03	0.0	0.43	0.03	2.8	28.34	283.4
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.7	1.6	16.0
Calcium (mg)	0.1	0.938	2.605	0.01	1.362	2.813	0.15	0.0	0.036	0.804	0.0	9.19	2.332	1.687	22.026	220.26
Iron (mg)	0.0	0.29	0.02	0.0	0.0	0.87	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.08	1.35	13.5
Magnesium (mg)	0.0	1.375	0.156	0.0	0.114	4.125	0.0	0.0	0.002	0.09	0.0	0.813	0.528	1.687	8.89	88.9
Phosphorus (mg)	0.0	6.75	0.166	0.0	1.362	20.25	0.0	0.0	0.0	0.072	0.0	7.401	8.404	3.374	47.78	477.8
Potassium (mg)	0.2	6.688	1.121	0.003	1.362	20.063	0.3	0.0	0.012	0.96	0.0	11.63	5.896	21.652	69.886	698.86
Sodium (mg)	0.0	0.125	0.026	15.503	32.688	0.375	0.0	251.712	58.137	0.036	0.0	3.253	6.16	0.281	368.297	3682.97
Zinc (mg)	0.0	0.04	0.0	0.0	0.01	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.05	0.04	0.31	3.1
Copper (mg)	0.0	0.009	0.001	0.0	0.0	0.026	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.004	0.017	0.059	0.59
Manganese (mg)	0.0	0.043	0.045	0.0	0.0	0.128	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.096	0.313	3.13
Selenium (mcg)	0.1	2.1	0.0	0.0	0.1	6.4	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	1.4	0.0	10.4	104.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.767	0.0	141.818	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	8.296	21.428	15.185	187.794	1877.94
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	38.079	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.277	6.116	0.0	46.472	464.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.039	0.0	38.817	0.0	0.0	0.0	0.0	0.018	0.0	2.277	6.16	0.844	48.155	481.55
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.291	0.0	8.967	0.0	0.0	0.0	0.0	0.042	0.0	0.407	0.44	8.998	19.145	191.45
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.13	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.67	0.0	0.04	0.16	1.03	10.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.178	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.253	1.54	н/д	7.971	79.71
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.039	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.125	0.577	0.0	0.0	3.375	0.0	0.0	0.0	0.108	0.0	0.0	14.564	22.496	42.245	422.45
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	0.03	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.1	0.25	2.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	2.7	3.5	35.0
Thiamin (mg)	0.0	0.049	0.0	0.0	0.001	0.148	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.003	0.011	0.216	2.16
Riboflavin (mg)	0.002	0.031	0.0	0.0	0.002	0.092	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.015	0.021	0.011	0.177	1.77
Niacin (mg)	0.0	0.369	0.003	0.0	0.002	1.106	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.009	0.003	0.118	1.613	16.13
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.028	0.001	0.0	0.006	0.083	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.029	0.063	0.034	0.245	2.45
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.003	0.006	0.014	0.035	0.35
Folate (mcg)	0.0	11.438	0.016	0.0	0.17	34.313	0.0	0.0	0.0	0.078	0.0	0.407	2.068	1.687	50.176	501.76
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.06	0.0	0.1	1.0
Choline (mg)	0.0	0.7	0.0	0.0	1.1	2.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	1.2	11.0	1.7	17.6	176.0
Folic acid (mcg)	0.0	9.625	0.0	0.0	0.0	28.875	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	38.5	385.0
Tryptophan (g)	н/д	0.008	0.0	0.0	0.001	0.024	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.007	0.0	0.047	0.47
Threonine (g)	н/д	0.018	0.0	0.0	0.002	0.053	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.011	0.025	0.006	0.114	1.14
Isoleucine (g)	н/д	0.023	0.0	0.0	0.003	0.068	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.014	0.029	0.006	0.142	1.42
Leucine (g)	н/д	0.044	0.001	0.0	0.005	0.133	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.022	0.048	0.011	0.264	2.64
Lysine (g)	н/д	0.014	0.001	0.0	0.004	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.011	0.04	0.003	0.116	1.16
Methionine (g)	н/д	0.011	0.0	0.0	0.001	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.017	0.003	0.072	0.72
Cystine (g)	н/д	0.014	0.0	0.0	0.001	0.041	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.002	0.012	0.003	0.072	0.72
Phenylalanine (g)	н/д	0.033	0.0	0.0	0.002	0.098	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.012	0.03	0.008	0.183	1.83
Tyrosine (g)	н/д	0.019	0.0	0.0	0.002	0.058	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.012	0.022	0.003	0.117	1.17
Valine (g)	н/д	0.026	0.001	0.0	0.003	0.079	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.015	0.038	0.008	0.171	1.71
Arginine (g)	н/д	0.026	0.0	0.0	0.002	0.079	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.036	0.011	0.161	1.61
Histidine (g)	н/д	0.014	0.0	0.0	0.001	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.014	0.003	0.082	0.82
Alanine (g)	н/д	0.021	0.0	0.0	0.002	0.062	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.008	0.033	0.008	0.134	1.34
Aspartic acid (g)	н/д	0.028	0.001	0.0	0.003	0.083	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.059	0.017	0.209	2.09
Glutamic acid (g)	н/д	0.218	0.001	0.0	0.01	0.653	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.053	0.074	0.025	1.033	10.33
Glycine (g)	н/д	0.023	0.001	0.0	0.001	0.069	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.019	0.008	0.128	1.28
Proline (g)	н/д	0.075	0.001	0.0	0.005	0.225	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.028	0.022	0.008	0.364	3.64
Serine (g)	н/д	0.033	0.001	0.0	0.003	0.098	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.009	0.043	0.006	0.191	1.91
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	12.201	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.813	18.612	0.0	31.627	316.27
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	н/д	н/д	н/д	0.187	1.87
Saturated Fat (g)	0.0	0.01	0.001	0.0	2.915	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.54	0.152	0.136	0.008	3.793	37.93
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.068	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.21	18.168	н/д	н/д	н/д	18.445	184.45
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.006	0.001	0.0	1.193	0.017	0.0	0.0	0.0	0.0	1.652	0.066	0.168	0.014	3.115	31.15
Polyunsaturated (g)	0.0	0.026	0.0	0.0	0.173	0.077	0.0	0.0	0.0	0.001	4.734	0.016	0.06	0.042	5.128	51.28