Рецепт Lemon Basil Marinade - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lemon juice
61.0g 		water
59.25g 		basil
0.56g 		basil
1.7g 		oil
4.5g 		lemon peel
3.0g 		pepper
0.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.23 0.0 0.02 0.05 0.0 0.05 0.06 0.41 0.41
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.01 4.5 0.01 0.02 4.54 4.54
Carbohydrates (g) 5.26 0.0 0.01 0.04 0.0 0.48 0.34 6.15 6.15
Ash (g) 0.16 0.06 0.01 0.03 0.0 0.02 0.02 0.29 0.29
Calories (kcal) 15.25 0.0 0.13 0.39 39.78 1.41 1.352 58.311 58.311
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 55.35 59.19 0.52 1.56 0.0 2.45 0.06 119.12 119.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.46 0.0 0.0 0.01 0.0 0.13 0.0 1.6 1.6
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.7 0.7
Calcium (mg) 4.27 1.778 0.997 3.002 0.0 4.02 2.316 16.382 16.382
Iron (mg) 0.02 0.0 0.02 0.05 0.0 0.02 0.15 0.27 0.27
Magnesium (mg) 3.66 0.593 0.36 1.085 0.0 0.45 1.028 7.177 7.177
Phosphorus (mg) 3.66 0.0 0.315 0.95 0.0 0.36 0.917 6.202 6.202
Potassium (mg) 75.64 0.0 1.661 5.003 0.0 4.8 6.673 93.777 93.777
Sodium (mg) 0.61 2.37 0.023 0.068 0.0 0.18 0.233 3.484 3.484
Zinc (mg) 0.03 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.07 0.07
Copper (mg) 0.018 0.006 0.002 0.007 0.0 0.003 0.006 0.042 0.042
Manganese (mg) 0.006 0.0 0.006 0.02 н/д н/д 0.03 0.062 0.062
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1
Vitamin A, IU (IU) 12.2 0.0 29.709 89.464 0.0 1.5 1.585 134.458 134.458
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.61 0.0 1.487 4.477 0.0 0.09 0.08 6.744 6.744
Beta Carotene (mcg) 1.83 0.0 17.696 53.288 0.0 0.21 0.827 73.851 73.851
Vitamin E (mg) 0.09 0.0 0.0 0.01 0.41 0.01 0.0 0.54 0.54
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.49 0.0 31.821 95.824 0.0 0.54 1.087 134.761 134.761
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.03 0.03
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 28.1 0.0 0.1 0.3 0.0 3.9 0.1 32.4 32.4
Thiamin (mg) 0.018 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.001 0.021 0.021
Riboflavin (mg) 0.006 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.001 0.012 0.012
Niacin (mg) 0.061 0.0 0.005 0.015 0.0 0.012 0.006 0.099 0.099
Pantothenic acid (mg) 0.061 0.0 0.001 0.004 0.0 0.01 н/д 0.075 0.075
Vitamin B-6 (mg) 0.031 0.0 0.001 0.003 0.0 0.005 0.002 0.041 0.041
Folate (mcg) 7.93 0.0 0.383 1.153 0.0 0.39 0.053 9.909 9.909
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.1 0.0 0.1 0.2 н/д 0.3 0.1 3.7 3.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 0.001
Threonine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Leucine (g) н/д н/д 0.001 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 0.004
Lysine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 0.001
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 0.001
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 0.003
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Valine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 0.003
Arginine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 0.003
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 0.001
Alanine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 0.003
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.002 0.005 0.0 н/д н/д 0.007 0.007
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.002 0.005 0.0 н/д н/д 0.006 0.006
Glycine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 0.003
Proline (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Serine (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.116 н/д н/д 0.116 0.116
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.334 0.001 0.005 0.342 0.342
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 11.25 1.05 0.488 12.788 12.788
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.001 0.002 1.023 0.0 0.005 1.031 1.031
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.002 0.007 2.931 0.003 0.006 2.949 2.949