Рецепт Leftover Roast Beef Tacos with Homemade Flour Tortillas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	roast beef 72.29g	taco seasoning 0.44g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lime juice 5.5g	olive 3.38g	flour 54.69g	salt 1.5g	baking powder 0.57g	butter 7.1g	lard 6.4g	water 29.63g	flour 0.0g	onions 24.75g	peppers 0.0g	avocados 34.0g	pico de gallo 8.0g	cream 0.0g	cheese 7.0g	salsa 0.0g	limes 14.07g	cilantro 0.47g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.6	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	5.65	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	0.27	н/д	0.68	0.0	н/д	1.74	н/д	0.1	0.01	27.14	108.56
Total Fat (g)	8.48	0.0	н/д	н/д	0.0	3.38	0.54	0.0	0.0	5.76	6.4	0.0	н/д	0.02	н/д	4.98	0.0	н/д	2.32	н/д	0.03	0.0	31.91	127.64
Carbohydrates (g)	0.0	0.25	н/д	н/д	0.46	0.0	41.73	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.31	н/д	2.9	0.75	н/д	0.09	н/д	1.48	0.02	50.0	200.0
Ash (g)	0.79	0.17	н/д	н/д	0.02	н/д	0.26	1.5	0.21	0.15	0.0	0.03	н/д	0.09	н/д	н/д	0.21	н/д	0.28	н/д	0.04	0.01	3.74	14.96
Calories (kcal)	156.152	0.832	н/д	н/д	1.375	29.835	199.063	0.0	0.0	50.907	57.728	0.0	н/д	9.9	н/д	54.4	2.48	н/д	28.21	н/д	4.221	0.109	595.211	2380.844
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	2.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	1.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	44.51	0.03	н/д	н/д	4.99	0.0	6.52	0.0	0.0	1.13	0.0	29.6	н/д	22.05	н/д	24.9	7.04	н/д	2.57	н/д	12.42	0.44	156.19	624.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.08	н/д	н/д	0.09	0.0	0.15	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.05	н/д	0.22	0.5	н/д	0.04	н/д	0.24	0.0	2.38	9.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	н/д	2.3	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	0.0	4.7	18.8
Calcium (mg)	5.06	н/д	н/д	н/д	0.77	0.034	8.203	0.36	0.0	1.704	0.0	0.889	н/д	5.693	н/д	4.08	0.0	н/д	50.47	н/д	4.643	0.316	82.222	328.888
Iron (mg)	2.0	0.03	н/д	н/д	0.0	0.02	2.54	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	0.19	0.0	н/д	0.05	н/д	0.08	0.01	4.97	19.88
Magnesium (mg)	17.35	н/д	н/д	н/д	0.44	0.0	12.031	0.015	0.0	0.142	0.0	0.296	н/д	2.475	н/д	9.86	н/д	н/д	1.96	н/д	0.844	0.123	45.537	182.148
Phosphorus (mg)	154.706	н/д	н/д	н/д	0.77	0.0	59.063	0.0	0.0	1.704	0.0	0.0	н/д	7.178	н/д	17.68	н/д	н/д	35.84	н/д	2.533	0.226	279.699	1118.796
Potassium (mg)	216.155	н/д	н/д	н/д	6.435	0.034	58.516	0.12	0.0	1.704	0.0	0.0	н/д	36.135	н/д	164.9	н/д	н/д	6.86	н/д	14.351	2.458	507.667	2030.668
Sodium (mg)	48.436	35.701	н/д	н/д	0.11	0.068	1.094	581.37	157.32	40.896	0.0	1.185	н/д	0.99	н/д	2.38	37.52	н/д	43.47	н/д	0.281	0.217	951.038	3804.152
Zinc (mg)	6.31	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.38	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	0.04	н/д	0.22	н/д	н/д	0.22	н/д	0.02	0.0	7.21	28.84
Copper (mg)	0.08	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.077	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	н/д	0.01	н/д	0.065	н/д	н/д	0.002	н/д	0.01	0.001	0.249	0.996
Manganese (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.372	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.002	0.411	1.644
Selenium (mcg)	14.4	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	18.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	0.1	н/д	н/д	1.0	н/д	0.1	0.0	34.3	137.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	41.511	н/д	н/д	2.75	н/д	0.0	0.0	0.0	177.429	0.0	0.0	н/д	0.495	н/д	н/д	25.04	н/д	70.14	н/д	7.035	31.834	356.234	1424.936
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	47.641	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	18.06	н/д	0.0	0.0	65.701	262.804
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	48.564	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	2.38	н/д	н/д	18.55	н/д	0.281	1.59	71.475	285.9
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	1.65	0.0	0.0	0.0	0.0	11.218	0.0	0.0	н/д	0.248	н/д	21.08	н/д	н/д	5.95	н/д	4.221	18.54	62.906	251.624
Vitamin E (mg)	0.12	н/д	н/д	н/д	0.01	0.48	0.03	0.0	0.0	0.16	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	0.7	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	0.01	1.63	6.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.976	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	н/д	н/д	н/д	4.816	19.264
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	9.844	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.99	н/д	92.14	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	4.081	107.054	428.216
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	н/д	н/д	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.8	н/д	3.4	0.3	н/д	0.0	н/д	4.1	0.1	11.6	46.4
Thiamin (mg)	0.087	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.432	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.012	н/д	0.024	н/д	н/д	0.002	н/д	0.004	0.0	0.564	2.256
Riboflavin (mg)	0.166	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.268	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	н/д	0.007	н/д	0.044	н/д	н/д	0.027	н/д	0.003	0.001	0.519	2.076
Niacin (mg)	2.718	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	3.227	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	0.592	н/д	н/д	0.006	н/д	0.028	0.005	6.616	26.464
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.241	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.031	0.003	0.347	1.388
Vitamin B-6 (mg)	0.275	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.022	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	0.088	н/д	н/д	0.005	н/д	0.006	0.001	0.428	1.712
Folate (mcg)	5.783	н/д	н/д	н/д	0.55	0.0	100.078	0.0	0.0	0.213	0.0	0.0	н/д	4.703	н/д	27.54	н/д	н/д	1.26	н/д	1.126	0.292	141.545	566.18
Vitamin B-12 (mcg)	2.54	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	2.61	10.44
Choline (mg)	70.8	н/д	н/д	н/д	0.3	0.0	5.7	0.0	0.0	1.3	3.2	0.0	н/д	1.5	н/д	4.8	н/д	н/д	1.2	н/д	0.7	0.1	89.6	358.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	84.219	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	84.219	336.876
Tryptophan (g)	0.202	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.071	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.0	н/д	0.299	1.196
Threonine (g)	0.86	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.153	0.0	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	1.083	4.332
Isoleucine (g)	0.961	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.197	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	н/д	н/д	1.273	5.092
Leucine (g)	1.641	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.388	0.0	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	2.211	8.844
Lysine (g)	1.742	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.126	0.0	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.145	н/д	0.001	н/д	2.03	8.12
Methionine (g)	0.528	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.098	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	н/д	0.0	н/д	0.673	2.692
Cystine (g)	0.202	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.333	1.332
Phenylalanine (g)	0.802	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.284	0.0	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	н/д	н/д	н/д	1.189	4.756
Tyrosine (g)	0.68	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	0.0	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	н/д	н/д	н/д	0.938	3.752
Valine (g)	1.005	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.23	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	н/д	н/д	н/д	1.361	5.444
Arginine (g)	1.251	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.23	0.0	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	1.574	6.296
Histidine (g)	0.6	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.126	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.791	3.164
Alanine (g)	1.128	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.18	0.0	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	1.365	5.46
Aspartic acid (g)	1.851	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.241	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	н/д	н/д	н/д	2.236	8.944
Glutamic acid (g)	2.978	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	1.903	0.0	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.426	н/д	н/д	н/д	5.389	21.556
Glycine (g)	0.889	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.202	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.131	4.524
Proline (g)	0.788	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.656	0.0	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.197	н/д	н/д	н/д	1.651	6.604
Serine (g)	0.745	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.284	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	н/д	н/д	н/д	1.142	4.568
Cholesterol (mg)	44.098	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.265	6.08	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	7.35	н/д	0.0	0.0	72.793	291.172
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.827	0.0	н/д	н/д	0.001	0.466	0.088	0.0	0.0	3.647	2.509	0.0	н/д	0.01	н/д	0.724	0.0	н/д	1.476	н/д	0.003	0.0	11.75	47.0
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	3.736	14.944
Monounsaturated Fat (g)	3.925	н/д	н/д	н/д	0.001	2.462	0.049	0.0	0.0	1.492	2.886	0.0	н/д	0.002	н/д	3.332	н/д	н/д	0.657	н/д	0.003	0.001	14.812	59.248
Polyunsaturated (g)	0.311	н/д	н/д	н/д	0.001	0.355	0.224	0.0	0.0	0.216	0.717	0.0	н/д	0.005	н/д	0.619	н/д	н/д	0.066	н/д	0.008	0.0	2.522	10.088