Рецепт Leftover Rice Porridge (2) / Kanji - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
rice
370.0g |
yogurt
227.0g |
curd
120.0g |
onions
99.0g |
shallots
0.0g |
coriander
0.0g |
ginger
1.02g |
garlic
2.61g |
mustard
2.5g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 26.38 | 7.88 | 7.86 | 1.09 | н/д | н/д | 0.02 | 0.17 | 0.11 | н/д | н/д | 43.5 | 43.5 |
Total Fat (g) | 2.44 | 7.38 | 4.43 | 0.1 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 | 0.1 | н/д | н/д | 14.47 | 14.47 |
Carbohydrates (g) | 295.82 | 10.58 | 2.16 | 9.25 | н/д | н/д | 0.18 | 0.86 | 0.13 | н/д | н/д | 318.98 | 318.98 |
Ash (g) | 2.37 | 1.63 | н/д | 0.35 | н/д | н/д | 0.01 | 0.04 | 0.09 | н/д | н/д | 4.49 | 4.49 |
Calories (kcal) | 1350.5 | 138.47 | 73.2 | 39.6 | н/д | н/д | 0.818 | 3.889 | 1.675 | н/д | н/д | 1608.152 | 1608.152 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Sucrose (g) | 0.3 | н/д | н/д | 0.98 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 1.28 | 1.28 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.07 | н/д | н/д | 1.95 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 2.04 | 2.04 |
Fructose (g) | 0.07 | н/д | н/д | 1.28 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 1.36 | 1.36 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 42.99 | 199.53 | 104.71 | 88.22 | н/д | н/д | 0.81 | 1.53 | 2.07 | н/д | н/д | 439.86 | 439.86 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.44 | 10.58 | 0.84 | 4.2 | н/д | н/д | 0.02 | 0.03 | 0.02 | н/д | н/д | 16.12 | 16.12 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 4.8 | 0.0 | 0.2 | 1.7 | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 6.9 | 6.9 |
Calcium (mg) | 103.6 | 274.67 | 133.2 | 22.77 | н/д | н/д | 0.164 | 4.724 | 1.45 | н/д | н/д | 540.578 | 540.578 |
Iron (mg) | 15.95 | 0.11 | 1.33 | 0.21 | н/д | н/д | 0.01 | 0.04 | 0.04 | н/д | н/д | 17.69 | 17.69 |
Magnesium (mg) | 92.5 | 27.24 | 32.4 | 9.9 | н/д | н/д | 0.44 | 0.653 | 1.225 | н/д | н/д | 164.357 | 164.357 |
Phosphorus (mg) | 425.5 | 215.65 | 110.4 | 28.71 | н/д | н/д | 0.348 | 3.993 | 2.65 | н/д | н/д | 787.251 | 787.251 |
Potassium (mg) | 425.5 | 351.85 | 144.0 | 144.54 | н/д | н/д | 4.245 | 10.466 | 3.45 | н/д | н/д | 1084.052 | 1084.052 |
Sodium (mg) | 18.5 | 104.42 | 9.6 | 3.96 | н/д | н/д | 0.133 | 0.444 | 28.375 | н/д | н/д | 165.432 | 165.432 |
Zinc (mg) | 4.03 | 1.34 | 0.77 | 0.17 | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.02 | н/д | н/д | 6.36 | 6.36 |
Copper (mg) | 0.814 | 0.023 | 0.192 | 0.04 | н/д | н/д | 0.002 | 0.008 | 0.002 | н/д | н/д | 1.081 | 1.081 |
Manganese (mg) | 4.033 | 0.0 | н/д | 0.129 | н/д | н/д | 0.002 | 0.044 | 0.011 | н/д | н/д | 4.218 | 4.218 |
Selenium (mcg) | 55.9 | 5.0 | 10.7 | 0.5 | н/д | н/д | 0.0 | 0.4 | 0.8 | н/д | н/д | 73.2 | 73.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 224.73 | н/д | 1.98 | н/д | н/д | 0.0 | 0.235 | 1.775 | н/д | н/д | 228.72 | 228.72 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 61.29 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 61.29 | 61.29 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 61.29 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | 61.39 | 61.39 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 11.35 | 4.8 | 0.99 | н/д | н/д | 0.0 | 0.131 | 0.725 | н/д | н/д | 17.996 | 17.996 |
Vitamin E (mg) | 0.41 | 0.14 | 0.01 | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | 0.59 | 0.59 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.96 | н/д | н/д | 0.0 | 0.418 | 0.45 | н/д | н/д | 4.828 | 4.828 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | н/д | 0.05 | 0.05 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 1.1 | 0.2 | 7.3 | н/д | н/д | 0.1 | 0.8 | 0.0 | н/д | н/д | 9.6 | 9.6 |
Thiamin (mg) | 2.146 | 0.068 | 0.06 | 0.05 | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.009 | н/д | н/д | 2.338 | 2.338 |
Riboflavin (mg) | 0.185 | 0.318 | 0.048 | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | 0.584 | 0.584 |
Niacin (mg) | 15.503 | 0.182 | 0.648 | 0.119 | н/д | н/д | 0.008 | 0.018 | 0.013 | н/д | н/д | 16.49 | 16.49 |
Pantothenic acid (mg) | 3.737 | 0.885 | н/д | 0.119 | н/д | н/д | 0.002 | 0.016 | 0.008 | н/д | н/д | 4.766 | 4.766 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.592 | 0.068 | 0.06 | 0.119 | н/д | н/д | 0.002 | 0.032 | 0.002 | н/д | н/д | 0.874 | 0.874 |
Folate (mcg) | 854.7 | 15.89 | 52.8 | 18.81 | н/д | н/д | 0.113 | 0.078 | 0.175 | н/д | н/д | 942.566 | 942.566 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.84 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.84 | 0.84 |
Choline (mg) | 21.5 | 34.5 | 32.9 | 6.0 | н/д | н/д | 0.3 | 0.6 | 0.6 | н/д | н/д | 96.3 | 96.3 |
Folic acid (mcg) | 825.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 825.1 | 825.1 |
Tryptophan (g) | 0.296 | 0.045 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.353 | 0.353 |
Threonine (g) | 0.962 | 0.318 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 0.004 | н/д | н/д | 1.308 | 1.308 |
Isoleucine (g) | 1.147 | 0.431 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.001 | 0.006 | 0.004 | н/д | н/д | 1.598 | 1.598 |
Leucine (g) | 2.183 | 0.795 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.001 | 0.008 | 0.008 | н/д | н/д | 3.024 | 3.024 |
Lysine (g) | 0.962 | 0.704 | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 0.001 | 0.007 | 0.007 | н/д | н/д | 1.72 | 1.72 |
Methionine (g) | 0.629 | 0.227 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.002 | н/д | н/д | 0.86 | 0.86 |
Cystine (g) | 0.555 | 0.068 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.002 | н/д | н/д | 0.627 | 0.627 |
Phenylalanine (g) | 1.406 | 0.431 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.001 | 0.005 | 0.004 | н/д | н/д | 1.876 | 1.876 |
Tyrosine (g) | 0.888 | 0.409 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.004 | н/д | н/д | 1.312 | 1.312 |
Valine (g) | 1.628 | 0.658 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.001 | 0.008 | 0.005 | н/д | н/д | 2.319 | 2.319 |
Arginine (g) | 2.183 | 0.227 | н/д | 0.099 | н/д | н/д | 0.0 | 0.016 | 0.007 | н/д | н/д | 2.532 | 2.532 |
Histidine (g) | 0.629 | 0.204 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.003 | н/д | н/д | 0.849 | 0.849 |
Alanine (g) | 1.517 | 0.341 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.004 | н/д | н/д | 1.885 | 1.885 |
Aspartic acid (g) | 2.479 | 0.636 | н/д | 0.089 | н/д | н/д | 0.002 | 0.013 | 0.01 | н/д | н/д | 3.229 | 3.229 |
Glutamic acid (g) | 5.143 | 1.544 | н/д | 0.257 | н/д | н/д | 0.002 | 0.021 | 0.019 | н/д | н/д | 6.986 | 6.986 |
Glycine (g) | 1.221 | 0.182 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.006 | н/д | н/д | 1.444 | 1.444 |
Proline (g) | 1.258 | 0.931 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.009 | н/д | н/д | 2.211 | 2.211 |
Serine (g) | 1.406 | 0.499 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.001 | 0.005 | 0.005 | н/д | н/д | 1.936 | 1.936 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 29.51 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 29.51 | 29.51 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.666 | 4.767 | 0.636 | 0.04 | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.006 | н/д | н/д | 6.119 | 6.119 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 14.85 | н/д | н/д | 0.153 | н/д | н/д | н/д | н/д | 15.003 | 15.003 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.777 | 2.02 | 0.972 | 0.01 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.066 | н/д | н/д | 3.847 | 3.847 |
Polyunsaturated (g) | 0.666 | 0.204 | 2.496 | 0.02 | н/д | н/д | 0.002 | 0.007 | 0.024 | н/д | н/д | 3.418 | 3.418 |