Рецепт Leek And Onion Potato Torte - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Egg yolk
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		russet potatoes --
113.4g 		egg --
12.32g 		ricotta cheese
30.75g 		flour
1.88g 		butter
3.55g 		leeks
29.37g 		onions
51.75g 		milk
61.25g 		egg yolk
0.0g 		egg
11.0g 		flour
1.95g 		cream
28.75g 		chives
3.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.43 1.55 3.48 0.26 0.03 0.44 0.57 2.06 н/д 1.38 0.2 0.6 0.05 13.05 52.2
Total Fat (g) 0.09 1.22 3.21 0.04 2.88 0.09 0.05 0.05 н/д 1.09 0.02 5.67 0.0 14.42 57.68
Carbohydrates (g) 20.49 0.09 1.26 1.36 0.0 4.16 4.83 3.04 н/д 0.08 1.49 0.83 0.17 37.81 151.24
Ash (g) 1.28 0.11 н/д 0.03 0.07 0.31 0.18 0.46 н/д 0.09 0.01 0.24 0.02 2.81 11.24
Calories (kcal) 89.584 17.618 47.97 6.356 25.454 17.916 20.7 20.825 н/д 15.73 7.107 55.488 0.75 325.497 1301.988
Starch (g) 17.98 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 17.98 71.92
Sucrose (g) 0.15 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.51 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.69 2.76
Glucose (dextrose) (g) 0.28 0.03 н/д н/д н/д н/д 1.02 0.0 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 1.35 5.4
Fructose (g) 0.26 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.67 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.95 3.8
Lactose (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 3.12 н/д 0.01 н/д 1.01 н/д 4.15 16.6
Maltose (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 89.11 9.34 22.47 0.19 0.56 24.38 46.11 55.64 н/д 8.34 0.23 21.41 2.75 280.54 1122.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.7 0.09 0.09 0.01 0.0 1.15 2.19 3.12 н/д 0.08 0.01 1.01 0.06 8.51 34.04
Galactose (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 1.5 0.0 0.0 0.2 0.0 0.5 0.9 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 3.3 13.2
Calcium (mg) 14.742 6.53 73.8 0.638 0.852 17.328 11.903 76.563 н/д 5.83 0.293 31.625 1.83 241.932 967.728
Iron (mg) 0.98 0.23 0.13 0.07 0.0 0.62 0.11 0.02 н/д 0.2 0.09 0.05 0.06 2.54 10.16
Magnesium (mg) 26.081 1.478 3.998 2.588 0.071 8.224 5.175 6.738 н/д 1.32 0.43 2.875 0.6 59.576 238.304
Phosphorus (mg) 62.369 23.531 52.275 6.488 0.852 10.28 15.008 61.863 н/д 21.01 2.109 33.063 0.99 289.835 1159.34
Potassium (mg) 472.868 16.509 35.363 7.594 0.852 52.866 75.555 95.55 н/д 14.74 2.089 40.538 7.8 822.322 3289.288
Sodium (mg) 5.67 17.248 31.98 0.094 20.448 5.874 2.07 25.725 н/д 15.4 0.039 23.0 0.12 147.668 590.672
Zinc (mg) 0.33 0.14 0.38 0.05 0.0 0.04 0.09 0.26 н/д 0.12 0.01 0.11 0.01 1.55 6.2
Copper (mg) 0.113 0.012 0.009 0.007 0.0 0.035 0.021 0.006 н/д 0.011 0.003 0.006 0.002 0.225 0.9
Manganese (mg) 0.181 0.005 н/д 0.071 0.0 0.141 0.067 0.0 н/д 0.004 0.013 0.003 0.004 0.49 1.96
Selenium (mcg) 0.5 3.9 4.8 1.3 0.0 0.3 0.3 1.9 н/д 3.5 0.7 0.7 0.0 17.9 71.6
Vitamin A, IU (IU) 1.134 59.998 н/д 0.169 88.715 489.598 1.035 124.95 н/д 53.57 0.0 165.6 120.0 1104.769 4419.076
Retinol (mcg) 0.0 17.125 34.133 0.0 23.821 0.0 0.0 37.363 н/д 15.29 0.0 46.0 0.0 173.73 694.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 17.248 35.055 0.0 24.282 24.377 0.0 37.363 н/д 15.4 0.0 46.575 6.0 206.3 825.2
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.232 7.995 0.094 5.609 293.7 0.518 0.0 н/д 1.1 0.0 7.475 72.0 389.722 1558.888
Vitamin E (mg) 0.01 0.12 0.03 0.02 0.08 0.27 0.01 0.01 н/д 0.11 0.0 0.13 0.01 0.78 3.12
Vitamin D (IU) н/д 4.312 н/д н/д 1.988 н/д н/д 25.113 н/д 3.85 н/д н/д н/д 35.263 141.052
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.67 40.779 0.0 4.125 0.0 558.03 2.07 0.0 н/д 36.41 0.351 0.0 27.48 674.916 2699.664
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.06 0.01 0.01 н/д 0.14 0.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 3.5 3.8 0.0 н/д 0.0 0.0 0.3 1.4 15.4 61.6
Thiamin (mg) 0.091 0.009 0.006 0.008 0.0 0.018 0.026 0.031 н/д 0.008 0.015 0.012 0.002 0.225 0.9
Riboflavin (mg) 0.034 0.059 0.058 0.004 0.001 0.009 0.016 0.11 н/д 0.053 0.01 0.049 0.004 0.407 1.628
Niacin (mg) 1.179 0.009 0.028 0.119 0.001 0.117 0.062 0.055 н/д 0.008 0.115 0.032 0.006 1.732 6.928
Pantothenic acid (mg) 0.34 0.177 н/д 0.019 0.004 0.041 0.062 0.221 н/д 0.158 0.009 0.098 0.002 1.131 4.524
Vitamin B-6 (mg) 0.397 0.017 0.009 0.006 0.0 0.068 0.062 0.025 н/д 0.015 0.001 0.017 0.002 0.619 2.476
Folate (mcg) 15.876 5.79 3.69 0.825 0.107 18.797 9.833 3.063 н/д 5.17 3.573 2.013 0.42 69.155 276.62
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.16 0.1 0.0 0.01 0.0 0.0 0.32 н/д 0.14 0.0 0.08 0.0 0.81 3.24
Choline (mg) 14.3 30.9 5.2 0.6 0.7 2.8 3.2 9.6 н/д 27.6 0.2 5.5 0.1 100.7 402.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.007 0.0 0.0 3.007 12.028
Tryptophan (g) 0.023 0.021 н/д 0.004 0.0 0.003 0.005 0.025 н/д 0.019 0.003 0.012 н/д 0.113 0.452
Threonine (g) 0.068 0.069 н/д 0.008 0.001 0.018 0.01 0.049 н/д 0.062 0.005 0.035 н/д 0.324 1.296
Isoleucine (g) 0.068 0.083 н/д 0.01 0.002 0.015 0.005 0.092 н/д 0.074 0.007 0.04 н/д 0.395 1.58
Leucine (g) 0.102 0.134 н/д 0.017 0.003 0.029 0.016 0.202 н/д 0.12 0.014 0.078 н/д 0.715 2.86
Lysine (g) 0.113 0.112 н/д 0.007 0.002 0.023 0.021 0.153 н/д 0.1 0.004 0.066 н/д 0.603 2.412
Methionine (g) 0.034 0.047 н/д 0.004 0.001 0.006 0.0 0.037 н/д 0.042 0.004 0.02 н/д 0.194 0.776
Cystine (g) 0.023 0.033 н/д 0.006 0.0 0.009 0.0 0.074 н/д 0.03 0.004 0.009 н/д 0.187 0.748
Phenylalanine (g) 0.204 0.084 н/д 0.012 0.001 0.018 0.016 0.092 н/д 0.075 0.01 0.037 н/д 0.549 2.196
Tyrosine (g) 0.045 0.062 н/д 0.008 0.001 0.012 0.005 0.092 н/д 0.055 0.006 0.037 н/д 0.323 1.292
Valine (g) 0.113 0.106 н/д 0.012 0.002 0.018 0.01 0.11 н/д 0.095 0.008 0.049 н/д 0.523 2.092
Arginine (g) 0.102 0.101 н/д 0.012 0.001 0.023 0.052 0.043 н/д 0.09 0.008 0.029 н/д 0.461 1.844
Histidine (g) 0.045 0.038 н/д 0.006 0.001 0.009 0.005 0.049 н/д 0.034 0.004 0.023 н/д 0.215 0.86
Alanine (g) 0.057 0.091 н/д 0.009 0.001 0.021 0.01 0.061 н/д 0.081 0.006 0.029 н/д 0.367 1.468
Aspartic acid (g) 0.567 0.164 н/д 0.013 0.002 0.041 0.047 0.147 н/д 0.146 0.009 0.063 н/д 1.199 4.796
Glutamic acid (g) 0.42 0.207 н/д 0.081 0.006 0.068 0.135 0.41 н/д 0.185 0.068 0.164 н/д 1.743 6.972
Glycine (g) 0.057 0.053 н/д 0.01 0.001 0.021 0.016 0.031 н/д 0.047 0.007 0.017 н/д 0.259 1.036
Proline (g) 0.068 0.063 н/д 0.027 0.003 0.021 0.005 0.208 н/д 0.056 0.023 0.075 н/д 0.549 2.196
Serine (g) 0.079 0.12 н/д 0.012 0.002 0.026 0.01 0.104 н/д 0.107 0.01 0.046 н/д 0.517 2.068
Cholesterol (mg) 0.0 52.114 12.608 0.0 7.633 0.0 0.0 1.225 н/д 46.53 0.0 14.95 0.0 135.059 540.236
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.023 0.382 2.033 0.006 1.824 0.012 0.021 0.031 н/д 0.341 0.003 3.309 0.001 7.984 31.936
Phytosterols (mg) 5.67 н/д н/д н/д н/д н/д 7.763 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.432 53.728
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.469 0.913 0.004 0.746 0.0 0.005 0.012 н/д 0.419 0.002 1.458 0.0 4.029 16.116
Polyunsaturated (g) 0.045 0.168 0.098 0.015 0.108 0.05 0.01 0.0 н/д 0.15 0.008 0.242 0.001 0.894 3.576