CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lazy Day Lasagne - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 x Lasagna noodles, see directions
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
37.8g 		tomatoes
68.51g 		tomatoes paste
37.8g 		salt
1.0g 		basil
0.09g 		oregano
0.08g 		garlic
0.06g 		water
19.75g 		ricotta cheese
82.0g 		parmesan cheese
4.17g 		egg
7.33g 		parsley
0.6g 		lasagna noodles
0.0g 		mozzarella cheese
37.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.03 0.53 1.63 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 9.28 1.6 0.92 0.02 н/д 9.81 30.85 185.1
Total Fat (g) 5.67 0.09 0.18 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 8.56 1.19 0.73 0.0 н/д 7.57 24.0 144.0
Carbohydrates (g) 0.0 2.74 7.15 0.0 0.0 0.05 0.04 0.0 3.35 0.17 0.06 0.04 н/д 1.45 15.05 90.3
Ash (g) 0.34 0.55 1.06 1.0 0.0 0.01 0.0 0.02 н/д 0.33 0.06 0.01 н/д н/д 3.4 20.4
Calories (kcal) 81.27 11.647 30.996 0.0 0.022 0.255 0.194 0.0 127.92 17.958 10.487 0.217 н/д 114.156 395.121 2370.726
Starch (g) н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.48
Sucrose (g) н/д 0.01 0.11 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.14 0.84
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.75 2.17 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.02 н/д н/д н/д 2.95 17.7
Fructose (g) н/д 0.87 2.21 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д 3.1 18.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д 0.0 0.11 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 24.84 64.59 27.78 0.0 0.09 0.01 0.0 19.73 59.91 0.87 5.56 0.53 н/д 17.56 221.48 1328.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.63 4.6 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.24 0.04 0.06 0.01 н/д 0.23 6.82 40.92
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.7 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.3 13.8
Calcium (mg) 5.67 21.239 13.608 0.24 0.166 1.313 0.047 0.593 196.8 46.208 3.887 0.83 н/д 276.318 566.919 3401.514
Iron (mg) 0.79 0.66 1.13 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.34 0.04 0.13 0.04 н/д 0.09 3.27 19.62
Magnesium (mg) 6.804 7.536 15.876 0.01 0.06 0.225 0.034 0.198 10.66 1.583 0.88 0.301 н/д 9.828 53.995 323.97
Phosphorus (mg) 64.638 13.018 31.374 0.0 0.053 0.167 0.243 0.0 139.4 30.375 14.007 0.349 н/д 198.072 491.695 2950.17
Potassium (mg) 111.51 128.805 383.292 0.08 0.277 1.391 0.642 0.0 94.3 5.208 9.827 3.333 н/д 35.91 774.575 4647.45
Sodium (mg) 24.948 97.974 298.62 387.58 0.004 0.013 0.015 0.79 85.28 63.708 10.267 0.337 н/д 199.584 1169.119 7014.714
Zinc (mg) 1.69 0.1 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.03 0.16 0.08 0.01 н/д 1.18 4.49 26.94
Copper (mg) 0.026 0.048 0.14 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.025 0.01 0.007 0.001 н/д 0.011 0.272 1.632
Manganese (mg) 0.004 0.055 0.113 0.001 0.001 0.004 0.0 0.0 н/д 0.004 0.003 0.001 н/д н/д 0.186 1.116
Selenium (mcg) 6.0 0.1 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.8 0.7 2.3 0.0 н/д 6.2 30.1 180.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 80.161 576.45 0.0 4.951 5.753 0.0 0.0 н/д 18.417 35.713 50.684 н/д н/д 772.129 4632.774
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 91.02 4.875 10.193 0.0 н/д 58.968 165.056 990.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 4.111 28.728 0.0 0.248 0.288 0.0 0.0 93.48 5.0 10.267 2.533 н/д 60.48 205.134 1230.804
Beta Carotene (mcg) 0.0 47.959 340.578 0.0 2.949 3.427 0.0 0.0 21.32 1.292 0.733 30.408 н/д 19.278 467.945 2807.67
Vitamin E (mg) 0.14 0.47 1.63 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.07 0.01 0.07 0.0 н/д 0.14 2.55 15.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.567 н/д н/д н/д 2.567 15.402
Lycopene (mcg) 0.0 1895.764 10872.792 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 12768.556 76611.336
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 58.921 0.0 0.0 5.303 0.718 0.0 0.0 0.0 0.0 24.273 33.459 н/д 0.0 122.675 736.05
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 0.2 н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д 0.29 1.74
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 6.4 8.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 н/д 0.0 15.5 93.0
Thiamin (mg) 0.015 0.034 0.023 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.001 0.005 0.001 н/д 0.038 0.134 0.804
Riboflavin (mg) 0.057 0.041 0.057 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.156 0.02 0.035 0.001 н/д 0.125 0.492 2.952
Niacin (mg) 1.758 0.486 1.164 0.0 0.001 0.005 0.0 0.0 0.074 0.005 0.005 0.008 н/д 0.045 3.552 21.312
Pantothenic acid (mg) 0.208 0.082 0.053 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.106 0.002 н/д н/д 0.465 2.79
Vitamin B-6 (mg) 0.132 0.075 0.083 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.025 0.002 0.01 0.001 н/д 0.03 0.361 2.166
Folate (mcg) 2.268 5.481 4.536 0.0 0.064 0.228 0.001 0.0 9.84 0.417 3.447 0.915 н/д 3.78 30.976 185.856
Vitamin B-12 (mcg) 0.82 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.09 0.09 0.0 н/д 0.87 2.14 12.84
Choline (mg) 23.1 4.8 14.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.9 0.6 18.4 0.1 н/д 5.4 80.9 485.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.038 0.007 0.011 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.022 0.012 0.0 н/д н/д 0.091 0.546
Threonine (g) 0.272 0.027 0.038 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.061 0.041 0.001 н/д н/д 0.44 2.64
Isoleucine (g) 0.31 0.014 0.026 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.082 0.049 0.001 н/д н/д 0.483 2.898
Leucine (g) 0.548 0.021 0.042 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.155 0.08 0.001 н/д н/д 0.847 5.082
Lysine (g) 0.582 0.021 0.045 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.124 0.067 0.001 н/д н/д 0.84 5.04
Methionine (g) 0.181 0.007 0.008 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.043 0.028 0.0 н/д н/д 0.267 1.602
Cystine (g) 0.072 0.007 0.008 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.02 0.0 н/д н/д 0.111 0.666
Phenylalanine (g) 0.272 0.021 0.045 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.087 0.05 0.001 н/д н/д 0.476 2.856
Tyrosine (g) 0.215 0.014 0.019 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.097 0.037 0.0 н/д н/д 0.382 2.292
Valine (g) 0.344 0.014 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.105 0.063 0.001 н/д н/д 0.558 3.348
Arginine (g) 0.457 0.014 0.026 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.065 0.06 0.001 н/д н/д 0.625 3.75
Histidine (g) 0.231 0.014 0.023 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.045 0.023 0.0 н/д н/д 0.336 2.016
Alanine (g) 0.438 0.021 0.076 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.048 0.054 0.001 н/д н/д 0.639 3.834
Aspartic acid (g) 0.635 0.11 0.265 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.111 0.098 0.002 н/д н/д 1.221 7.326
Glutamic acid (g) 1.055 0.329 0.718 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.363 0.123 0.002 н/д н/д 2.59 15.54
Glycine (g) 0.473 0.014 0.023 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.032 0.032 0.001 н/д н/д 0.573 3.438
Proline (g) 0.355 0.014 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.193 0.037 0.001 н/д н/д 0.631 3.786
Serine (g) 0.28 0.021 0.042 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.095 0.071 0.001 н/д н/д 0.51 3.06
Cholesterol (mg) 25.704 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.62 3.667 31.02 0.0 н/д 20.412 114.423 686.538
Trans Fat (g) 0.355 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.355 2.13
Saturated Fat (g) 2.219 0.014 0.038 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 5.42 0.721 0.227 0.001 н/д 4.113 12.754 76.524
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.169 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.204 1.224
Monounsaturated Fat (g) 2.48 0.014 0.026 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 2.435 0.349 0.279 0.002 н/д 1.833 7.42 44.52
Polyunsaturated (g) 0.163 0.034 0.06 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.262 0.049 0.1 0.001 н/д 0.193 0.867 5.202