CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Layered Nacho Dip - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		refried beans
55.38g 		taco seasoning
0.33g 		avocado dip
15.73g 		cream
28.35g 		olives
15.95g 		tomatoes
41.41g 		onion
7.87g 		chiles
14.18g 		jack cheese
21.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.0 0.0 0.31 0.59 0.0 0.36 0.09 0.1 5.19 9.64 77.12
Total Fat (g) 0.65 0.0 2.31 5.59 15.95 0.08 0.01 0.04 6.42 31.04 248.32
Carbohydrates (g) 8.45 0.19 1.34 0.82 0.0 1.62 0.74 0.65 0.14 13.95 111.6
Ash (g) 1.11 0.13 0.25 0.24 н/д 0.21 0.03 0.19 н/д 2.15 17.2
Calories (kcal) 50.391 0.623 25.175 54.716 140.976 7.453 3.15 2.977 79.029 364.489 2915.912
Starch (g) 4.96 н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 4.97 39.76
Sucrose (g) 0.25 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.08 н/д н/д 0.34 2.72
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.06 0.0 н/д 0.52 0.16 н/д н/д 0.73 5.84
Fructose (g) 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д 0.57 0.1 н/д н/д 0.69 5.52
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.99 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.99 7.92
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 42.17 0.02 11.52 21.11 0.0 39.13 7.02 13.22 8.69 142.87 1142.96
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.25 0.06 0.1 0.99 0.0 1.09 0.33 н/д 0.11 2.94 23.52
Galactose (g) 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Dietary Fiber (g) 2.8 0.1 1.1 0.0 0.0 0.5 0.1 0.2 0.0 4.8 38.4
Calcium (mg) 18.274 н/д 1.888 31.185 0.159 4.141 1.811 5.103 158.059 220.62 1764.96
Iron (mg) 0.92 0.02 0.09 0.05 0.09 0.11 0.02 0.19 0.15 1.64 13.12
Magnesium (mg) 21.043 н/д 4.563 2.835 0.0 4.555 0.787 0.567 5.721 40.07 320.56
Phosphorus (mg) 61.466 н/д 8.182 32.603 0.0 9.937 2.284 1.559 94.073 210.103 1680.824
Potassium (mg) 186.06 н/д 76.311 39.974 0.159 98.13 11.497 16.018 17.162 445.311 3562.488
Sodium (mg) 248.634 26.725 1.101 22.68 0.319 2.07 0.315 56.275 113.565 471.684 3773.472
Zinc (mg) 0.36 н/д 0.1 0.11 0.0 0.07 0.01 0.01 0.64 1.3 10.4
Copper (mg) 0.094 н/д 0.03 0.006 0.0 0.025 0.003 н/д 0.006 0.164 1.312
Manganese (mg) 0.183 н/д 0.022 0.003 н/д 0.046 0.01 н/д н/д 0.263 2.104
Selenium (mcg) 3.6 н/д 0.1 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 7.6 60.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 31.075 22.972 163.296 н/д 344.904 0.157 17.861 н/д 580.264 4642.112
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 45.36 0.0 0.0 0.0 0.0 40.68 86.04 688.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 1.101 45.927 0.0 17.39 0.0 0.851 41.951 107.22 857.76
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 9.755 7.371 0.0 185.908 0.079 н/д 16.526 219.64 1757.12
Vitamin E (mg) 0.03 н/д 0.33 0.12 2.29 0.22 0.0 н/д 0.06 3.05 24.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1065.351 0.0 н/д 0.0 1065.351 8522.808
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 42.64 0.0 0.0 50.928 0.315 н/д 0.0 93.883 751.064
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.57 н/д 0.05 0.01 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.68 5.44
Tocopherol, delta (mg) 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 0.4
Vitamin C (mg) 3.3 0.1 1.6 0.3 0.0 5.3 0.6 4.8 0.0 16.0 128.0
Thiamin (mg) 0.022 н/д 0.011 0.011 0.0 0.017 0.004 0.001 0.004 0.071 0.568
Riboflavin (mg) 0.011 н/д 0.02 0.048 0.0 0.008 0.002 0.004 0.083 0.177 1.416
Niacin (mg) 0.233 н/д 0.274 0.031 0.0 0.244 0.009 0.089 0.019 0.9 7.2
Pantothenic acid (mg) 0.122 н/д 0.219 0.096 н/д 0.037 0.009 0.011 н/д 0.495 3.96
Vitamin B-6 (mg) 0.061 н/д 0.041 0.017 0.0 0.033 0.009 0.017 0.017 0.195 1.56
Folate (mcg) 6.091 н/д 12.745 1.985 0.0 6.211 1.496 7.655 3.814 39.996 319.968
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.26 2.08
Choline (mg) 12.7 н/д 2.2 5.4 0.0 2.8 0.5 н/д 3.3 26.9 215.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.039 н/д 0.005 0.011 н/д 0.004 0.001 0.001 н/д 0.061 0.488
Threonine (g) 0.127 н/д 0.011 0.034 н/д 0.012 0.002 0.004 н/д 0.191 1.528
Isoleucine (g) 0.133 н/д 0.013 0.04 н/д 0.008 0.001 0.003 н/д 0.197 1.576
Leucine (g) 0.244 н/д 0.022 0.077 н/д 0.012 0.002 0.006 н/д 0.363 2.904
Lysine (g) 0.21 н/д 0.02 0.065 н/д 0.012 0.003 0.004 н/д 0.316 2.528
Methionine (g) 0.044 н/д 0.006 0.02 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д 0.076 0.608
Cystine (g) 0.033 н/д 0.005 0.009 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д 0.052 0.416
Phenylalanine (g) 0.166 н/д 0.036 0.037 н/д 0.029 0.002 0.003 н/д 0.273 2.184
Tyrosine (g) 0.089 н/д 0.008 0.037 н/д 0.004 0.001 0.003 н/д 0.141 1.128
Valine (g) 0.161 н/д 0.017 0.048 н/д 0.008 0.002 0.004 н/д 0.24 1.92
Arginine (g) 0.188 н/д 0.014 0.028 н/д 0.008 0.008 0.004 н/д 0.251 2.008
Histidine (g) 0.083 н/д 0.008 0.023 н/д 0.004 0.001 0.001 н/д 0.12 0.96
Alanine (g) 0.127 н/д 0.017 0.028 н/д 0.012 0.002 0.004 н/д 0.191 1.528
Aspartic acid (g) 0.365 н/д 0.038 0.062 н/д 0.058 0.007 0.014 н/д 0.545 4.36
Glutamic acid (g) 0.465 н/д 0.046 0.162 н/д 0.178 0.02 0.014 н/д 0.885 7.08
Glycine (g) 0.116 н/д 0.016 0.017 н/д 0.008 0.002 0.004 н/д 0.164 1.312
Proline (g) 0.127 н/д 0.016 0.074 н/д 0.008 0.001 0.004 н/д 0.23 1.84
Serine (g) 0.166 н/д 0.017 0.045 н/д 0.012 0.002 0.004 н/д 0.247 1.976
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 14.742 0.0 0.0 0.0 0.0 18.857 33.599 268.792
Trans Fat (g) 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.136
Saturated Fat (g) 0.216 0.0 0.335 3.263 2.202 0.012 0.003 0.004 4.04 10.077 80.616
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 2.898 1.181 н/д н/д 4.08 32.64
Monounsaturated Fat (g) 0.21 н/д 1.542 1.437 11.635 0.012 0.001 0.003 1.854 16.695 133.56
Polyunsaturated (g) 0.183 н/д 0.286 0.238 1.678 0.033 0.002 0.021 0.191 2.632 21.056