Рецепт Layered Chicken Tortilla Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour 0.0g	cream of chicken soup 38.13g	olive oil 0.0g	cloves 0.13g	refried beans 55.38g	cream 28.35g	cheese 28.25g	salsa 29.57g	cilantro 0.07g	chicken breasts 34.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.91	н/д	0.01	3.0	0.59	7.03	0.44	0.0	7.26	19.23	153.84
Total Fat (g)	н/д	2.2	н/д	0.03	0.65	5.59	9.36	0.06	0.0	3.22	21.11	168.88
Carbohydrates (g)	н/д	2.73	н/д	0.08	8.45	0.82	0.36	2.07	0.0	0.0	14.51	116.08
Ash (g)	н/д	0.74	н/д	0.01	1.11	0.24	1.11	0.47	0.0	0.35	4.04	32.32
Calories (kcal)	н/д	34.313	н/д	0.404	50.391	54.716	113.848	10.647	0.016	59.856	324.189	2593.512
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.96	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.96	39.68
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.25	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	0.32	2.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.99	0.06	н/д	н/д	н/д	1.06	8.48
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	31.55	н/д	0.01	42.17	21.11	10.38	26.53	0.07	24.17	155.98	1247.84
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.21	н/д	0.0	0.25	0.99	0.15	н/д	0.0	0.0	1.6	12.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	2.8	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	3.3	26.4
Calcium (mg)	н/д	5.338	н/д	0.808	18.274	31.185	203.683	3.549	0.048	3.828	266.711	2133.688
Iron (mg)	н/д	0.4	н/д	0.01	0.92	0.05	0.19	0.66	0.0	0.26	2.5	20.0
Magnesium (mg)	н/д	1.525	н/д	0.33	21.043	2.835	7.91	4.732	0.019	8.7	47.093	376.744
Phosphorus (mg)	н/д	11.819	н/д	0.131	61.466	32.603	144.64	8.872	0.034	60.552	320.117	2560.936
Potassium (mg)	н/д	18.681	н/д	1.378	186.06	39.974	27.685	79.849	0.371	76.56	430.557	3444.456
Sodium (mg)	н/д	249.719	н/д	0.304	248.634	22.68	175.433	127.167	0.033	21.924	845.893	6767.144
Zinc (mg)	н/д	0.11	н/д	0.0	0.36	0.11	0.88	0.05	0.0	0.28	1.79	14.32
Copper (mg)	н/д	0.05	н/д	0.0	0.094	0.006	0.008	0.03	0.0	0.014	0.202	1.616
Manganese (mg)	н/д	0.027	н/д	0.038	0.183	0.003	0.003	н/д	0.0	0.007	0.26	2.08
Selenium (mcg)	н/д	0.7	н/д	0.0	3.6	0.7	3.9	0.1	0.0	5.8	14.9	119.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	69.388	н/д	0.663	0.0	163.296	283.065	162.656	4.804	28.884	712.754	5702.032
Retinol (mcg)	н/д	15.631	н/д	0.0	0.0	45.36	72.885	0.0	0.0	8.352	142.228	1137.824
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	16.394	н/д	0.034	0.0	45.927	74.863	8.281	0.24	8.7	154.438	1235.504
Beta Carotene (mcg)	н/д	10.675	н/д	0.105	0.0	7.371	24.013	н/д	2.798	0.0	44.961	359.688
Vitamin E (mg)	н/д	0.21	н/д	0.01	0.03	0.12	0.08	н/д	0.0	0.11	0.56	4.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.39	н/д	н/д	н/д	3.39	27.12
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.381	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.616	0.0	0.997	7.976
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.59	4.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	0.1	3.3	0.3	0.0	1.2	0.0	0.0	4.9	39.2
Thiamin (mg)	н/д	0.004	н/д	0.0	0.022	0.011	0.008	0.015	0.0	0.021	0.082	0.656
Riboflavin (mg)	н/д	0.019	н/д	0.0	0.011	0.048	0.107	0.009	0.0	0.031	0.226	1.808
Niacin (mg)	н/д	0.149	н/д	0.002	0.233	0.031	0.023	0.319	0.001	3.449	4.206	33.648
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.072	н/д	н/д	0.122	0.096	0.116	н/д	0.0	0.278	0.685	5.48
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.061	0.017	0.02	0.044	0.0	0.184	0.327	2.616
Folate (mcg)	н/д	0.763	н/д	0.116	6.091	1.985	5.085	5.619	0.044	1.392	21.095	168.76
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.08	0.23	0.0	0.0	0.12	0.43	3.44
Choline (mg)	н/д	3.9	н/д	0.0	12.7	5.4	4.7	н/д	0.0	23.4	50.1	400.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	0.039	0.011	0.09	н/д	н/д	0.084	0.235	1.88
Threonine (g)	н/д	0.038	н/д	н/д	0.127	0.034	0.251	н/д	н/д	0.303	0.754	6.032
Isoleucine (g)	н/д	0.053	н/д	н/д	0.133	0.04	0.438	н/д	н/д	0.369	1.033	8.264
Leucine (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	0.244	0.077	0.675	н/д	н/д	0.532	1.608	12.864
Lysine (g)	н/д	0.065	н/д	н/д	0.21	0.065	0.585	н/д	н/д	0.602	1.527	12.216
Methionine (g)	н/д	0.023	н/д	н/д	0.044	0.02	0.184	н/д	н/д	0.195	0.466	3.728
Cystine (g)	н/д	0.015	н/д	н/д	0.033	0.009	0.037	н/д	н/д	0.094	0.188	1.504
Phenylalanine (g)	н/д	0.046	н/д	н/д	0.166	0.037	0.37	н/д	н/д	0.285	0.904	7.232
Tyrosine (g)	н/д	0.034	н/д	н/д	0.089	0.037	0.339	н/д	н/д	0.237	0.735	5.88
Valine (g)	н/д	0.053	н/д	н/д	0.161	0.048	0.469	н/д	н/д	0.355	1.086	8.688
Arginine (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.188	0.028	0.266	н/д	н/д	0.449	0.981	7.848
Histidine (g)	н/д	0.027	н/д	н/д	0.083	0.023	0.246	н/д	н/д	0.219	0.597	4.776
Alanine (g)	н/д	0.046	н/д	н/д	0.127	0.028	0.198	н/д	н/д	0.414	0.813	6.504
Aspartic acid (g)	н/д	0.072	н/д	н/д	0.365	0.062	0.452	н/д	н/д	0.647	1.6	12.8
Glutamic acid (g)	н/д	0.236	н/д	н/д	0.465	0.162	1.72	н/д	н/д	1.072	3.655	29.24
Glycine (g)	н/д	0.042	н/д	н/д	0.116	0.017	0.121	н/д	н/д	0.428	0.725	5.8
Proline (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	0.127	0.074	0.794	н/д	н/д	0.331	1.406	11.248
Serine (g)	н/д	0.046	н/д	н/д	0.166	0.045	0.412	н/д	н/д	0.254	0.924	7.392
Cholesterol (mg)	н/д	3.05	н/д	0.0	0.0	14.742	29.663	0.0	0.0	22.272	69.727	557.816
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.058	0.464
Saturated Fat (g)	н/д	0.61	н/д	0.007	0.216	3.263	5.958	0.009	0.0	0.926	10.988	87.904
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.324	2.592
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.782	н/д	0.002	0.21	1.437	2.653	0.006	0.0	1.329	6.419	51.352
Polyunsaturated (g)	н/д	0.4	н/д	0.009	0.183	0.238	0.266	0.033	0.0	0.682	1.81	14.48