CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lavender And Mint Roasted Pork Tenderloin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 c. fresh lavender, finely minced
1 tsp fresh gingerroot, peeled & grated
1 pch cayenne pepper Salt and freshly grnd black pepper, to taste
1/2 c. Asiago cheese, grated
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pork tenderloins
117.33g 		mint
1.56g 		cherries
21.16g 		persimmons
6.83g 		figs
49.5g 		bell pepper
8.13g 		bell pepper
8.13g 		garlic
0.87g 		wine vinegar
9.96g 		gewurztraminer wine
19.67g 		butter
4.73g 		apples
81.9g 		sugar
9.17g 		cider vinegar
4.97g 		pumpkin
52.92g 		turnips
61.23g 		butter
4.73g 		cream
5.0g 		garlic
0.44g 		nutmeg
0.37g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 24.58 0.05 0.22 0.05 0.37 0.08 0.07 0.06 0.0 0.01 0.04 0.21 0.01 0.0 0.53 0.55 0.04 0.1 0.03 0.02 27.04 162.24
Total Fat (g) 2.55 0.01 0.04 0.03 0.15 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 3.84 0.14 0.0 0.0 0.05 0.06 3.84 1.85 0.0 0.13 12.74 76.44
Carbohydrates (g) 0.0 0.13 3.39 2.29 9.49 0.49 0.38 0.29 0.03 0.51 0.0 11.31 8.99 0.05 3.44 3.94 0.0 0.14 0.14 0.18 45.19 271.14
Ash (g) 1.21 0.03 0.1 0.06 0.33 0.04 0.03 0.01 0.02 0.03 0.1 0.16 0.04 0.01 0.42 0.43 0.1 0.02 0.01 0.01 3.16 18.96
Calories (kcal) 127.884 0.686 13.331 8.678 36.63 2.521 1.626 1.296 1.892 15.93 33.938 42.588 34.833 1.043 13.759 17.146 33.938 17.25 0.648 1.925 407.543 2445.258
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.7 8.67 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.4 62.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.39 н/д н/д 0.16 0.09 н/д н/д н/д н/д 1.99 0.12 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.77 22.62
Fructose (g) н/д н/д 1.14 н/д н/д 0.18 0.09 н/д н/д н/д н/д 4.83 0.1 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.36 38.16
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 12.0
Water (g) 89.17 1.33 17.4 4.4 39.16 7.5 7.63 0.51 9.41 17.12 0.75 70.07 0.12 4.66 48.47 56.26 0.75 2.89 0.25 0.02 377.88 2267.28
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 2.71 н/д 8.05 0.34 0.2 0.01 0.0 н/д 0.0 8.51 8.89 0.02 0.72 2.33 0.0 0.01 0.0 0.1 31.9 191.4
Galactose (g) н/д н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.72
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.4 н/д 1.4 0.2 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 2.0 0.0 0.0 0.3 1.1 0.0 0.0 0.0 0.1 5.7 34.2
Calcium (mg) 5.866 3.1 2.751 1.845 17.325 0.569 0.813 1.575 0.598 н/д 1.136 4.914 7.608 0.348 11.113 18.37 1.136 3.25 0.787 0.675 83.779 502.674
Iron (mg) 1.15 0.18 0.08 0.17 0.18 0.03 0.03 0.01 0.04 н/д 0.0 0.1 0.07 0.01 0.42 0.18 0.0 0.0 0.01 0.01 2.69 16.14
Magnesium (mg) 31.678 0.982 2.328 н/д 8.415 0.976 0.813 0.218 0.398 н/д 0.095 4.095 0.825 0.248 6.35 6.736 0.095 0.35 0.109 0.671 65.38 392.28
Phosphorus (mg) 289.793 0.935 4.444 1.777 6.93 2.114 1.626 1.331 0.797 н/д 1.136 9.009 0.367 0.397 23.284 16.533 1.136 3.1 0.666 0.781 366.155 2196.93
Potassium (mg) 468.127 7.136 46.975 21.183 114.84 17.158 14.23 3.489 3.884 н/д 1.136 87.633 12.192 3.626 179.924 116.958 1.136 3.75 1.744 1.283 1106.404 6638.424
Sodium (mg) 62.182 0.467 0.0 0.068 0.495 0.325 0.244 0.148 0.797 н/д 27.264 0.819 2.567 0.248 0.529 41.027 27.264 1.9 0.074 0.059 166.478 998.868
Zinc (mg) 2.22 0.02 0.01 н/д 0.07 0.02 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 0.17 0.17 0.0 0.01 0.01 0.01 2.77 16.62
Copper (mg) 0.106 0.004 0.013 н/д 0.035 0.002 0.006 0.003 0.001 н/д 0.0 0.025 0.005 0.0 0.069 0.055 0.0 0.001 0.001 0.004 0.327 1.962
Manganese (mg) 0.023 0.017 0.015 н/д 0.064 0.009 0.01 0.015 0.005 н/д 0.0 0.033 0.006 0.012 0.069 0.08 0.0 0.0 0.007 0.011 0.375 2.25
Selenium (mcg) 36.1 н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 37.3 223.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 63.161 13.542 н/д 70.29 254.602 30.087 0.078 0.0 н/д 118.286 44.226 0.0 0.0 3907.527 0.0 118.286 73.5 0.039 0.374 4693.999 28163.994
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 31.761 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.761 20.25 0.0 0.0 83.771 502.626
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 3.163 0.635 н/д 3.465 12.767 1.464 0.0 0.0 н/д 32.376 2.457 0.0 0.0 195.27 0.0 32.376 20.55 0.0 0.018 304.541 1827.246
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 8.041 н/д 42.075 132.058 16.914 0.044 н/д н/д 7.479 22.113 0.0 0.0 1640.484 0.0 7.479 3.6 0.022 0.059 1880.366 11282.196
Vitamin E (mg) 0.26 н/д 0.01 н/д 0.05 0.13 0.03 0.0 н/д н/д 0.11 0.15 0.0 0.0 0.56 0.02 0.11 0.05 0.0 0.0 1.49 8.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.651 н/д н/д н/д н/д н/д 2.651 2.6 н/д н/д 7.901 47.406
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 17.986 н/д 4.455 4.147 27.729 0.139 н/д н/д 0.0 23.751 0.0 0.0 793.783 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 872.059 5232.354
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 1.5 4.5 1.0 10.4 6.5 0.3 0.0 н/д 0.0 3.8 0.0 0.0 4.8 12.9 0.0 0.0 0.1 0.0 46.0 276.0
Thiamin (mg) 1.173 0.001 0.006 н/д 0.03 0.004 0.005 0.002 н/д н/д 0.0 0.016 0.0 0.0 0.026 0.024 0.0 0.001 0.001 0.001 1.293 7.758
Riboflavin (mg) 0.399 0.003 0.006 н/д 0.025 0.007 0.002 0.001 н/д н/д 0.001 0.025 0.0 0.0 0.058 0.018 0.001 0.006 0.0 0.0 0.554 3.324
Niacin (mg) 7.837 0.015 0.032 н/д 0.198 0.08 0.039 0.006 н/д н/д 0.002 0.074 0.01 0.0 0.318 0.245 0.002 0.002 0.003 0.005 8.867 53.202
Pantothenic acid (mg) 0.997 0.004 0.042 н/д 0.149 0.026 0.008 0.005 н/д н/д 0.005 0.049 0.012 0.0 0.159 0.122 0.005 0.013 0.003 н/д 1.6 9.6
Vitamin B-6 (mg) 0.915 0.002 0.011 н/д 0.054 0.024 0.018 0.011 н/д н/д 0.0 0.033 0.004 0.0 0.032 0.055 0.0 0.002 0.005 0.001 1.166 6.996
Folate (mcg) 0.0 1.636 0.846 н/д 2.97 3.741 0.813 0.026 н/д н/д 0.142 2.457 0.092 0.0 8.467 9.185 0.142 0.2 0.013 0.279 31.009 186.054
Vitamin B-12 (mcg) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.62 3.72
Choline (mg) 94.8 н/д 1.3 н/д 2.3 0.5 0.4 0.2 н/д н/д 0.9 2.8 0.2 0.0 4.3 6.8 0.9 0.8 0.1 0.0 116.4 698.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.258 0.001 0.002 0.001 0.005 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.006 0.0 0.002 0.0 н/д 0.283 1.698
Threonine (g) 1.103 0.002 0.004 0.003 0.01 0.003 0.003 0.001 н/д н/д 0.002 0.008 н/д 0.0 0.016 0.018 0.002 0.005 0.001 н/д 1.181 7.086
Isoleucine (g) 1.208 0.002 0.004 0.003 0.01 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.002 0.008 н/д 0.0 0.016 0.024 0.002 0.006 0.001 н/д 1.293 7.758
Leucine (g) 2.088 0.004 0.006 0.004 0.015 0.003 0.003 0.003 н/д н/д 0.004 0.008 н/д 0.0 0.026 0.018 0.004 0.01 0.001 н/д 2.199 13.194
Lysine (g) 2.276 0.002 0.006 0.003 0.015 0.003 0.003 0.002 н/д н/д 0.003 0.008 н/д 0.0 0.026 0.024 0.003 0.008 0.001 н/д 2.387 14.322
Methionine (g) 0.68 0.001 0.002 0.001 0.005 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.005 0.006 0.001 0.003 0.0 н/д 0.707 4.242
Cystine (g) 0.282 0.001 0.002 0.001 0.005 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.0 0.001 0.0 н/д 0.302 1.812
Phenylalanine (g) 1.032 0.003 0.004 0.003 0.01 0.004 0.007 0.002 н/д н/д 0.002 0.008 н/д 0.0 0.016 0.012 0.002 0.005 0.001 н/д 1.111 6.666
Tyrosine (g) 0.939 0.002 0.002 0.001 0.015 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.021 0.006 0.002 0.005 0.0 н/д 0.997 5.982
Valine (g) 1.291 0.002 0.004 0.003 0.015 0.002 0.003 0.003 н/д н/д 0.003 0.008 н/д 0.0 0.021 0.018 0.003 0.007 0.001 н/д 1.385 8.31
Arginine (g) 1.631 0.002 0.004 0.002 0.01 0.003 0.002 0.005 н/д н/д 0.001 0.008 н/д 0.0 0.026 0.012 0.001 0.004 0.003 н/д 1.716 10.296
Histidine (g) 1.068 0.001 0.004 0.001 0.005 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 0.008 н/д 0.0 0.011 0.006 0.001 0.003 0.0 н/д 1.113 6.678
Alanine (g) 1.443 0.003 0.006 0.003 0.025 0.002 0.003 0.001 н/д н/д 0.001 0.008 н/д 0.0 0.016 0.024 0.001 0.004 0.001 н/д 1.542 9.252
Aspartic acid (g) 2.405 0.006 0.121 0.005 0.089 0.023 0.017 0.004 н/д н/д 0.003 0.057 н/д 0.0 0.053 0.037 0.003 0.008 0.002 н/д 2.833 16.998
Glutamic acid (g) 3.919 0.006 0.017 0.007 0.035 0.017 0.015 0.007 н/д н/д 0.009 0.025 н/д 0.0 0.095 0.08 0.009 0.022 0.004 н/д 4.264 25.584
Glycine (g) 1.103 0.002 0.004 0.003 0.015 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.001 0.008 н/д 0.0 0.016 0.018 0.001 0.002 0.001 н/д 1.181 7.086
Proline (g) 0.997 0.002 0.008 0.002 0.025 0.002 0.002 0.001 н/д н/д 0.004 0.008 н/д 0.0 0.016 0.018 0.004 0.01 0.0 н/д 1.099 6.594
Serine (g) 1.068 0.002 0.006 0.002 0.02 0.004 0.004 0.002 н/д н/д 0.002 0.008 н/д 0.0 0.021 0.018 0.002 0.006 0.001 н/д 1.166 6.996
Cholesterol (mg) 76.261 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 10.177 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.177 6.85 0.0 0.0 103.465 620.79
Trans Fat (g) 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.138
Saturated Fat (g) 0.821 0.003 0.008 н/д 0.03 0.002 0.005 0.001 0.0 н/д 2.432 0.025 0.0 0.0 0.026 0.006 2.432 1.152 0.0 0.095 7.038 42.228
Phytosterols (mg) н/д 0.156 2.539 н/д 15.345 н/д 0.732 н/д н/д н/д н/д 9.828 н/д 0.0 6.35 4.286 н/д н/д н/д 0.227 39.464 236.784
Monounsaturated Fat (g) 0.927 0.0 0.011 н/д 0.035 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.995 0.008 0.0 0.0 0.005 0.006 0.995 0.535 0.0 0.012 3.529 21.174
Polyunsaturated (g) 0.434 0.006 0.011 н/д 0.069 0.006 0.005 0.002 н/д н/д 0.144 0.041 0.0 0.0 0.005 0.031 0.144 0.069 0.001 0.001 0.968 5.808