Рецепт Lauki Bhajjias / Bottle gourd Fritters - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	gourd 101.25g	bengal 0.0g	corn flour 28.5g	onion 99.0g	chillies 32.85g	chili 0.0g	mint 0.0g	garam masala 0.0g	fennel 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.69	н/д	2.66	1.09	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.1	13.1
Total Fat (g)	0.57	н/д	1.08	0.1	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.81	1.81
Carbohydrates (g)	65.85	н/д	21.74	9.25	3.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	99.94	99.94
Ash (g)	5.93	н/д	0.45	0.35	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.92	6.92
Calories (kcal)	261.225	н/д	104.025	39.6	13.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	417.99	417.99
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	20.22	н/д	2.57	88.22	28.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	139.83	139.83
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	4.2	1.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.87	5.87
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	1.7	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	2.2
Calcium (mg)	283.5	н/д	40.185	22.77	5.913	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	352.368	352.368
Iron (mg)	5.18	н/д	2.05	0.21	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.84	7.84
Magnesium (mg)	126.563	н/д	31.35	9.9	8.213	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	176.025	176.025
Phosphorus (mg)	190.35	н/д	63.555	28.71	15.111	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	297.726	297.726
Potassium (mg)	1601.775	н/д	84.93	144.54	111.69	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1942.935	1942.935
Sodium (mg)	15.188	н/д	1.425	3.96	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.872	22.872
Zinc (mg)	5.93	н/д	0.51	0.17	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.71	6.71
Copper (mg)	0.435	н/д	0.048	0.04	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.579	0.579
Manganese (mg)	1.154	н/д	0.137	0.129	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.499	1.499
Selenium (mcg)	2.6	н/д	н/д	0.5	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.3	3.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	60.99	1.98	387.302	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	450.272	450.272
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	3.135	0.0	19.382	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.517	22.517
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	27.645	0.99	220.424	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	249.059	249.059
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	386.175	3.96	238.163	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	628.298	628.298
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	н/д	0.0	7.3	79.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	87.2	87.2
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.408	0.05	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.487	0.487
Riboflavin (mg)	0.041	н/д	0.214	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.314	0.314
Niacin (mg)	2.936	н/д	2.804	0.119	0.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.172	6.172
Pantothenic acid (mg)	2.582	н/д	0.188	0.119	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.908	2.908
Vitamin B-6 (mg)	0.537	н/д	0.105	0.119	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.853	0.853
Folate (mcg)	61.763	н/д	66.405	18.81	7.556	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	154.533	154.533
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	1.2	6.0	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.9	10.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.02	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Threonine (g)	н/д	н/д	0.1	0.02	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.143
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.094	0.01	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	0.127
Leucine (g)	н/д	н/д	0.328	0.03	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.394	0.394
Lysine (g)	н/д	н/д	0.074	0.04	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.143
Methionine (g)	н/д	н/д	0.057	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Cystine (g)	н/д	н/д	0.048	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.131	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.181	0.181
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.108	0.01	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.131	0.131
Valine (g)	н/д	н/д	0.134	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Arginine (g)	н/д	н/д	0.134	0.099	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.266	0.266
Histidine (g)	н/д	н/д	0.083	0.01	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.106	0.106
Alanine (g)	н/д	н/д	0.2	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	0.246
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.185	0.089	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.499	0.257	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.842	0.842
Glycine (g)	н/д	н/д	0.108	0.03	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.161	0.161
Proline (g)	н/д	н/д	0.234	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.273	0.273
Serine (g)	н/д	н/д	0.125	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.171	0.171
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.051	н/д	0.151	0.04	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.248	0.248
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	0.101	н/д	0.285	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.399	0.399
Polyunsaturated (g)	0.243	н/д	0.49	0.02	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.789	0.789