Рецепт Last Night's Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Lasagna pasta - 12 pieces
Salt
Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		lasagna pasta
0.0g 		beef
113.4g 		spaghetti sauce
16.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		seasoning
3.7g 		cottage cheese
78.75g 		mozzarella cheese
28.25g 		parmesan cheese
6.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 19.7 0.28 н/д н/д 0.56 8.76 7.33 2.4 39.03 312.24
Total Fat (g) н/д 19.36 0.43 н/д н/д 0.98 3.39 5.66 1.79 31.6 252.8
Carbohydrates (g) н/д 0.0 2.2 н/д н/д 0.0 2.66 1.08 0.25 6.2 49.6
Ash (g) н/д 0.98 0.32 н/д н/д 0.08 1.11 н/д 0.5 2.99 23.92
Calories (kcal) н/д 258.546 13.92 н/д н/д 11.237 77.175 85.315 26.938 473.13 3785.04
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.08
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.1 н/д 0.01 2.11 16.88
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.08
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 74.63 12.8 н/д н/д 2.08 62.83 13.12 1.3 166.77 1334.16
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 1.41 н/д н/д 0.0 2.1 0.17 0.06 3.74 29.92
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.4 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 3.2
Calcium (mg) н/д 7.938 3.52 н/д н/д 0.333 65.363 206.508 69.313 352.973 2823.784
Iron (mg) н/д 1.92 0.12 н/д н/д 0.04 0.06 0.07 0.06 2.25 18.0
Magnesium (mg) н/д 19.278 3.36 н/д н/д 0.517 6.3 7.345 2.375 39.175 313.4
Phosphorus (mg) н/д 138.345 5.76 н/д н/д 4.99 125.213 148.03 45.563 467.9 3743.2
Potassium (mg) н/д 278.958 50.56 н/д н/д 9.167 81.9 26.838 7.813 455.235 3641.88
Sodium (mg) н/д 64.637 65.6 н/д н/д 23.508 286.65 149.16 95.563 685.117 5480.936
Zinc (mg) н/д 4.07 0.09 н/д н/д 0.08 0.32 0.88 0.24 5.68 45.44
Copper (mg) н/д 0.068 0.03 н/д н/д 0.003 0.024 0.008 0.015 0.148 1.184
Manganese (mg) н/д 0.023 0.026 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 0.054 0.432
Selenium (mcg) н/д 13.7 0.2 н/д н/д 0.0 7.6 4.6 1.1 27.3 218.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 120.32 н/д н/д 2.772 110.25 н/д 27.625 260.967 2087.736
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.407 28.35 44.07 7.313 80.139 641.112
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 6.08 н/д н/д 0.481 29.138 45.2 7.5 88.398 707.184
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 71.68 н/д н/д 0.407 9.45 14.408 1.938 97.882 783.056
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.38 н/д н/д 0.01 0.06 0.1 0.02 0.57 4.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.922 н/д н/д н/д 1.922 15.376
Lycopene (mcg) н/д н/д 2024.8 н/д н/д 0.407 0.0 0.0 0.0 2025.207 16201.656
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 28.16 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 28.16 225.28
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.3 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.4
Thiamin (mg) н/д 0.068 0.003 н/д н/д 0.01 0.024 0.028 0.002 0.135 1.08
Riboflavin (mg) н/д 0.261 0.01 н/д н/д 0.004 0.126 0.093 0.031 0.525 4.2
Niacin (mg) н/д 4.774 0.627 н/д н/д 0.174 0.079 0.034 0.007 5.694 45.552
Pantothenic acid (mg) н/д 0.408 0.013 н/д н/д 0.025 0.441 н/д 0.021 0.907 7.256
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.272 0.027 н/д н/д 0.011 0.039 0.023 0.003 0.376 3.008
Folate (mcg) н/д 7.938 2.08 н/д н/д 0.037 9.45 2.825 0.625 22.955 183.64
Vitamin B-12 (mcg) н/д 2.17 0.0 н/д н/д 0.03 0.34 0.65 0.14 3.33 26.64
Choline (mg) н/д н/д 2.2 н/д н/д 2.0 14.5 4.0 1.0 23.6 188.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.118 н/д 0.033 0.155 1.24
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.394 н/д 0.091 0.507 4.056
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.465 н/д 0.123 0.611 4.888
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.882 н/д 0.233 1.154 9.232
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 0.732 н/д 0.186 0.963 7.704
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.213 н/д 0.064 0.288 2.304
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.055 н/д 0.008 0.069 0.552
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.457 н/д 0.13 0.607 4.856
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.473 н/д 0.146 0.633 5.064
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 0.591 н/д 0.158 0.774 6.192
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.033 0.394 н/д 0.098 0.525 4.2
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.26 н/д 0.068 0.348 2.784
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.033 0.299 н/д 0.073 0.405 3.24
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.048 0.717 н/д 0.167 0.932 7.456
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.082 2.048 н/д 0.544 2.673 21.384
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.034 0.173 н/д 0.048 0.255 2.04
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 0.969 н/д 0.289 1.283 10.264
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 0.504 н/д 0.143 0.668 5.344
Cholesterol (mg) н/д 78.244 0.32 н/д н/д 2.661 13.388 15.255 5.5 115.368 922.944
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.008 0.064
Saturated Fat (g) н/д 7.722 0.112 н/д н/д 0.325 1.355 3.074 1.081 13.669 109.352
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 8.403 0.094 н/д н/д 0.437 0.614 1.37 0.524 11.442 91.536
Polyunsaturated (g) н/д 0.805 0.189 н/д н/д 0.132 0.095 0.144 0.073 1.437 11.496