Рецепт Lasagne with Fresh Tomato Sauce, Basil and Mozzarella; the update - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
tomatoes
26.62g |
noodles
0.0g |
mozzarella
14.17g |
basil
0.11g |
tomatoes sauce
0.0g |
noodles
0.0g |
tomato
56.42g |
basil
0.11g |
noodles
0.0g |
mozzarella
14.17g |
basil
0.11g |
tomatoes sauce
0.0g |
noodles
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.23 | н/д | 3.14 | 0.0 | н/д | н/д | 0.5 | 0.0 | н/д | 3.14 | 0.0 | н/д | н/д | 7.02 | 7.02 |
Total Fat (g) | 0.05 | н/д | 3.17 | 0.0 | н/д | н/д | 0.11 | 0.0 | н/д | 3.17 | 0.0 | н/д | н/д | 6.5 | 6.5 |
Carbohydrates (g) | 1.04 | н/д | 0.31 | 0.0 | н/д | н/д | 2.21 | 0.0 | н/д | 0.31 | 0.0 | н/д | н/д | 3.88 | 3.88 |
Ash (g) | 0.13 | н/д | 0.46 | 0.0 | н/д | н/д | 0.28 | 0.0 | н/д | 0.46 | 0.0 | н/д | н/д | 1.35 | 1.35 |
Calories (kcal) | 4.791 | н/д | 42.51 | 0.025 | н/д | н/д | 10.156 | 0.025 | н/д | 42.51 | 0.025 | н/д | н/д | 100.042 | 100.042 |
Starch (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.33 | н/д | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 0.71 | 0.0 | н/д | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 1.2 | 1.2 |
Fructose (g) | 0.36 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.77 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 1.18 | 1.18 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 25.15 | н/д | 7.09 | 0.1 | н/д | н/д | 53.32 | 0.1 | н/д | 7.09 | 0.1 | н/д | н/д | 92.94 | 92.94 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.7 | н/д | 0.15 | 0.0 | н/д | н/д | 1.48 | 0.0 | н/д | 0.15 | 0.0 | н/д | н/д | 2.48 | 2.48 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | 0.04 |
Dietary Fiber (g) | 0.3 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.7 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.0 | 1.0 |
Calcium (mg) | 2.662 | н/д | 71.559 | 0.193 | н/д | н/д | 5.642 | 0.193 | н/д | 71.559 | 0.193 | н/д | н/д | 151.998 | 151.998 |
Iron (mg) | 0.07 | н/д | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | 0.15 | 0.0 | н/д | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | 0.36 | 0.36 |
Magnesium (mg) | 2.928 | н/д | 2.834 | 0.07 | н/д | н/д | 6.206 | 0.07 | н/д | 2.834 | 0.07 | н/д | н/д | 15.011 | 15.011 |
Phosphorus (mg) | 6.388 | н/д | 50.162 | 0.061 | н/д | н/д | 13.541 | 0.061 | н/д | 50.162 | 0.061 | н/д | н/д | 120.435 | 120.435 |
Potassium (mg) | 63.083 | н/д | 10.769 | 0.321 | н/д | н/д | 133.715 | 0.321 | н/д | 10.769 | 0.321 | н/д | н/д | 219.3 | 219.3 |
Sodium (mg) | 1.331 | н/д | 88.846 | 0.004 | н/д | н/д | 2.821 | 0.004 | н/д | 88.846 | 0.004 | н/д | н/д | 181.857 | 181.857 |
Zinc (mg) | 0.05 | н/д | 0.41 | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.41 | 0.0 | н/д | н/д | 0.97 | 0.97 |
Copper (mg) | 0.016 | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.034 | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.054 | 0.054 |
Manganese (mg) | 0.029 | н/д | 0.004 | 0.001 | н/д | н/д | 0.062 | 0.001 | н/д | 0.004 | 0.001 | н/д | н/д | 0.104 | 0.104 |
Selenium (mcg) | 0.0 | н/д | 2.4 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 2.4 | 0.0 | н/д | н/д | 4.8 | 4.8 |
Vitamin A, IU (IU) | 221.724 | н/д | 95.789 | 5.739 | н/д | н/д | 469.979 | 5.739 | н/д | 95.789 | 5.739 | н/д | н/д | 900.498 | 900.498 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 24.656 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 24.656 | 0.0 | н/д | н/д | 49.312 | 49.312 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 11.179 | н/д | 25.364 | 0.287 | н/д | н/д | 23.696 | 0.287 | н/д | 25.364 | 0.287 | н/д | н/д | 86.466 | 86.466 |
Beta Carotene (mcg) | 119.513 | н/д | 8.077 | 3.418 | н/д | н/д | 253.326 | 3.418 | н/д | 8.077 | 3.418 | н/д | н/д | 399.248 | 399.248 |
Vitamin E (mg) | 0.14 | н/д | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 0.3 | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 0.5 | 0.5 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 684.868 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1451.687 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 2136.555 | 2136.555 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 32.74 | н/д | 0.0 | 6.147 | н/д | н/д | 69.397 | 6.147 | н/д | 0.0 | 6.147 | н/д | н/д | 120.578 | 120.578 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.07 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | 0.1 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 3.4 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 7.2 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 10.6 | 10.6 |
Thiamin (mg) | 0.011 | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.023 | 0.0 | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.042 | 0.042 |
Riboflavin (mg) | 0.005 | н/д | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | 0.096 | 0.096 |
Niacin (mg) | 0.157 | н/д | 0.014 | 0.001 | н/д | н/д | 0.333 | 0.001 | н/д | 0.014 | 0.001 | н/д | н/д | 0.521 | 0.521 |
Pantothenic acid (mg) | 0.024 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.051 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.115 | 0.115 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.021 | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 0.045 | 0.0 | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 0.078 | 0.078 |
Folate (mcg) | 3.993 | н/д | 0.992 | 0.074 | н/д | н/д | 8.463 | 0.074 | н/д | 0.992 | 0.074 | н/д | н/д | 14.661 | 14.661 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | 0.32 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.32 | 0.0 | н/д | н/д | 0.65 | 0.65 |
Choline (mg) | 1.8 | н/д | 2.2 | 0.0 | н/д | н/д | 3.8 | 0.0 | н/д | 2.2 | 0.0 | н/д | н/д | 10.0 | 10.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.003 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.156 | 0.156 |
Threonine (g) | 0.008 | н/д | 0.139 | 0.0 | н/д | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | 0.139 | 0.0 | н/д | н/д | 0.303 | 0.303 |
Isoleucine (g) | 0.005 | н/д | 0.162 | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.162 | 0.0 | н/д | н/д | 0.34 | 0.34 |
Leucine (g) | 0.008 | н/д | 0.259 | 0.0 | н/д | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | 0.259 | 0.0 | н/д | н/д | 0.544 | 0.544 |
Lysine (g) | 0.008 | н/д | 0.137 | 0.0 | н/д | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | 0.137 | 0.0 | н/д | н/д | 0.3 | 0.3 |
Methionine (g) | 0.003 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.156 | 0.156 |
Cystine (g) | 0.003 | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | н/д | 0.042 | 0.042 |
Phenylalanine (g) | 0.019 | н/д | 0.143 | 0.0 | н/д | н/д | 0.039 | 0.0 | н/д | 0.143 | 0.0 | н/д | н/д | 0.345 | 0.345 |
Tyrosine (g) | 0.003 | н/д | 0.147 | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.147 | 0.0 | н/д | н/д | 0.303 | 0.303 |
Valine (g) | 0.005 | н/д | 0.187 | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.187 | 0.0 | н/д | н/д | 0.391 | 0.391 |
Arginine (g) | 0.005 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.164 | 0.164 |
Histidine (g) | 0.003 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.156 | 0.156 |
Alanine (g) | 0.008 | н/д | 0.101 | 0.0 | н/д | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | 0.101 | 0.0 | н/д | н/д | 0.227 | 0.227 |
Aspartic acid (g) | 0.037 | н/д | 0.231 | 0.0 | н/д | н/д | 0.079 | 0.0 | н/д | 0.231 | 0.0 | н/д | н/д | 0.579 | 0.579 |
Glutamic acid (g) | 0.114 | н/д | 0.632 | 0.0 | н/д | н/д | 0.243 | 0.0 | н/д | 0.632 | 0.0 | н/д | н/д | 1.622 | 1.622 |
Glycine (g) | 0.005 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.164 | 0.164 |
Proline (g) | 0.005 | н/д | 0.333 | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.333 | 0.0 | н/д | н/д | 0.683 | 0.683 |
Serine (g) | 0.008 | н/д | 0.105 | 0.0 | н/д | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | 0.105 | 0.0 | н/д | н/д | 0.235 | 0.235 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | 11.194 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 11.194 | 0.0 | н/д | н/д | 22.389 | 22.389 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.008 | н/д | 1.863 | 0.0 | н/д | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | 1.863 | 0.0 | н/д | н/д | 3.752 | 3.752 |
Phytosterols (mg) | 1.863 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.949 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.813 | 5.813 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.008 | н/д | 0.931 | 0.0 | н/д | н/д | 0.017 | 0.0 | н/д | 0.931 | 0.0 | н/д | н/д | 1.887 | 1.887 |
Polyunsaturated (g) | 0.021 | н/д | 0.109 | 0.0 | н/д | н/д | 0.045 | 0.0 | н/д | 0.109 | 0.0 | н/д | н/д | 0.286 | 0.286 |