Рецепт Lasagne Croccanti Con Verdure, Formaggio E Prosciutto - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
lasagna
0.0g |
foie gras
0.0g |
rosemary
0.0g |
sage
0.0g |
thyme
0.0g |
chives
1.0g |
olive oil
1.13g |
shiitake mushrooms
19.0g |
zucchini
186.2g |
carrots
54.29g |
ham
14.18g |
parmesan cheese
14.18g |
butter
7.09g |
ham
56.7g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.66 | 2.25 | 0.5 | 2.47 | 5.45 | 0.06 | 9.89 | 21.3 | 85.2 |
Total Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.13 | 0.07 | 0.34 | 0.13 | 0.87 | 4.06 | 5.75 | 3.49 | 15.83 | 63.32 |
Carbohydrates (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.0 | 1.46 | 6.24 | 5.2 | 0.1 | 0.58 | 0.0 | 0.39 | 14.02 | 56.08 |
Ash (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | 0.15 | 1.15 | 0.53 | 0.47 | 1.14 | 0.15 | 1.87 | 5.46 | 21.84 |
Calories (kcal) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.25 | 9.945 | 9.12 | 29.792 | 22.259 | 18.853 | 61.094 | 50.817 | 75.411 | 277.541 | 1110.164 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.78 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.78 | 3.12 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.06 | 1.95 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 2.03 | 8.12 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 1.4 | 0.32 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 1.8 | 7.2 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.77 | 0.3 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 2.09 | 8.36 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Alcohol (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.92 | 0.0 | 16.67 | 176.22 | 47.93 | 10.27 | 2.95 | 1.12 | 41.06 | 297.15 | 1188.6 |
Caffeine (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.06 | 3.22 | 2.57 | н/д | 0.13 | 0.0 | н/д | 6.0 | 24.0 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Dietary Fiber (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.7 | 2.0 | 1.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 4.3 | 17.2 |
Calcium (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.61 | 0.011 | 0.38 | 27.93 | 17.916 | 0.992 | 157.201 | 1.701 | 3.969 | 210.71 | 842.84 |
Iron (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.01 | 0.1 | 0.65 | 0.16 | 0.15 | 0.13 | 0.0 | 0.61 | 1.83 | 7.32 |
Magnesium (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.2 | 0.0 | 3.61 | 31.654 | 6.515 | 2.835 | 5.387 | 0.142 | 11.34 | 61.682 | 246.728 |
Phosphorus (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.33 | 0.0 | 21.09 | 70.756 | 19.002 | 39.407 | 103.336 | 1.701 | 157.626 | 413.247 | 1652.988 |
Potassium (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.6 | 0.011 | 61.94 | 487.844 | 173.728 | 38.556 | 17.719 | 1.701 | 154.224 | 938.323 | 3753.292 |
Sodium (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.023 | 0.95 | 18.62 | 37.46 | 171.518 | 216.736 | 40.824 | 686.07 | 1172.24 | 4688.96 |
Zinc (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.18 | 0.54 | 0.13 | 0.33 | 0.55 | 0.01 | 1.3 | 3.04 | 12.16 |
Copper (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.03 | 0.093 | 0.027 | 0.016 | 0.034 | 0.0 | 0.062 | 0.263 | 1.052 |
Manganese (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.042 | 0.335 | 0.076 | 0.004 | 0.013 | 0.0 | 0.017 | 0.488 | 1.952 |
Selenium (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.2 | 0.4 | 0.1 | 2.3 | 2.5 | 0.1 | 9.3 | 15.8 | 63.2 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 40.0 | 0.0 | 0.0 | 372.4 | 9069.687 | 0.709 | 62.654 | 177.117 | 2.835 | 9725.401 | 38901.604 |
Retinol (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.284 | 16.585 | 47.557 | 1.134 | 65.559 | 262.236 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 18.62 | 453.322 | 0.284 | 17.01 | 48.479 | 1.134 | 540.848 | 2163.392 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 24.0 | 0.0 | 0.0 | 223.44 | 4497.927 | н/д | 4.394 | 11.198 | н/д | 4760.959 | 19043.836 |
Vitamin E (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.16 | 0.0 | 0.22 | 0.36 | н/д | 0.04 | 0.16 | н/д | 0.95 | 3.8 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.969 | н/д | 3.969 | 15.876 |
Lycopene (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.543 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.543 | 2.172 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 9.16 | 0.0 | 0.0 | 3956.75 | 138.982 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 4104.892 | 16419.568 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.04 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.04 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 31.7 | 3.2 | 3.2 | 0.0 | 0.0 | 12.9 | 51.4 | 205.6 |
Thiamin (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.019 | 0.093 | 0.038 | 0.075 | 0.004 | 0.001 | 0.301 | 0.531 | 2.124 |
Riboflavin (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.051 | 0.261 | 0.033 | 0.027 | 0.069 | 0.002 | 0.108 | 0.552 | 2.208 |
Niacin (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.735 | 0.912 | 0.532 | 0.359 | 0.016 | 0.003 | 1.435 | 3.993 | 15.972 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.258 | 0.298 | 0.147 | 0.094 | 0.047 | 0.008 | 0.374 | 1.226 | 4.904 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.032 | 0.41 | 0.076 | 0.033 | 0.007 | 0.0 | 0.13 | 0.689 | 2.756 |
Folate (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 0.0 | 2.66 | 53.998 | 10.315 | 0.567 | 1.418 | 0.213 | 2.268 | 71.578 | 286.312 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.32 | 0.01 | 0.39 | 0.81 | 3.24 |
Choline (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 11.3 | 17.7 | 4.8 | н/д | 2.2 | 1.3 | н/д | 37.3 | 149.2 |
Folic acid (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.019 | 0.005 | н/д | 0.074 | 0.001 | н/д | 0.1 | 0.4 |
Threonine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.025 | 0.056 | 0.103 | н/д | 0.207 | 0.003 | н/д | 0.394 | 1.576 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.021 | 0.074 | 0.043 | н/д | 0.279 | 0.004 | н/д | 0.422 | 1.688 |
Leucine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.036 | 0.13 | 0.054 | н/д | 0.527 | 0.006 | н/д | 0.754 | 3.016 |
Lysine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.025 | 0.13 | 0.054 | н/д | 0.422 | 0.005 | н/д | 0.637 | 2.548 |
Methionine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.037 | 0.011 | н/д | 0.145 | 0.001 | н/д | 0.2 | 0.8 |
Cystine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 0.019 | 0.043 | н/д | 0.017 | 0.001 | н/д | 0.084 | 0.336 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.021 | 0.074 | 0.033 | н/д | 0.295 | 0.003 | н/д | 0.426 | 1.704 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.015 | 0.056 | 0.022 | н/д | 0.33 | 0.003 | н/д | 0.426 | 1.704 |
Valine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.027 | 0.093 | 0.038 | н/д | 0.357 | 0.004 | н/д | 0.519 | 2.076 |
Arginine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.029 | 0.093 | 0.049 | н/д | 0.223 | 0.002 | н/д | 0.395 | 1.58 |
Histidine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.011 | 0.056 | 0.022 | н/д | 0.155 | 0.001 | н/д | 0.245 | 0.98 |
Alanine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.032 | 0.112 | 0.06 | н/д | 0.164 | 0.002 | н/д | 0.37 | 1.48 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.057 | 0.279 | 0.103 | н/д | 0.378 | 0.004 | н/д | 0.822 | 3.288 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.127 | 0.242 | 0.201 | н/д | 1.233 | 0.013 | н/д | 1.816 | 7.264 |
Glycine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.027 | 0.093 | 0.027 | н/д | 0.108 | 0.001 | н/д | 0.256 | 1.024 |
Proline (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.019 | 0.074 | 0.027 | н/д | 0.655 | 0.006 | н/д | 0.781 | 3.124 |
Serine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.027 | 0.093 | 0.027 | н/д | 0.325 | 0.004 | н/д | 0.475 | 1.9 |
Cholesterol (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 10.064 | 12.474 | 15.238 | 40.257 | 78.033 | 312.132 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.155 | 0.006 | 0.074 | 0.022 | 0.237 | 2.452 | 3.641 | 0.947 | 7.534 | 30.136 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.486 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.486 | 9.944 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.821 | 0.0 | 0.019 | 0.005 | 0.377 | 1.188 | 1.49 | 1.508 | 5.408 | 21.632 |
Polyunsaturated (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.118 | 0.027 | 0.149 | 0.065 | 0.111 | 0.166 | 0.215 | 0.442 | 1.294 | 5.176 |