Рецепт Lasagna With White Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 tsp freshly-grnd black pepper
1 pkt mini lasagna noodles - (8 ounce) cooked and liquid removed
1/4 tsp freshly-grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beef
45.36g 		onion
9.9g 		tomatoes
19.0g 		tomatoes paste
3.28g 		beef bouillon
24.0g 		seasoning
0.74g 		salt
0.6g 		cayenne pepper
0.05g 		butter
2.84g 		flour
2.34g 		salt
0.6g 		milk
48.8g 		mozzarella cheese
22.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.88 0.11 0.15 0.14 0.27 0.11 0.0 0.01 0.02 0.24 0.0 1.64 5.87 16.45 164.5
Total Fat (g) 7.74 0.01 0.02 0.02 0.05 0.2 0.0 0.01 2.3 0.02 0.0 0.47 4.53 15.38 153.8
Carbohydrates (g) 0.0 0.92 0.76 0.62 0.01 0.0 0.0 0.03 0.0 1.79 0.0 2.44 0.87 7.43 74.3
Ash (g) 0.39 0.03 0.15 0.09 н/д 0.02 0.6 0.0 0.06 0.01 0.6 0.37 н/д 2.32 23.2
Calories (kcal) 103.419 3.96 3.23 2.686 1.68 2.247 0.0 0.143 20.363 8.532 0.0 20.496 68.252 235.007 2350.07
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Sucrose (g) н/д 0.1 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.11 1.1
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.2 0.21 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.59 5.9
Fructose (g) н/д 0.13 0.24 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.56 5.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.54 н/д 2.54 25.4
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.85 8.82 17.91 2.41 23.41 0.42 0.0 0.0 0.45 0.28 0.0 43.88 10.5 137.94 1379.4
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.42 0.45 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 2.54 0.14 3.96 39.6
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.6 6.0
Calcium (mg) 3.175 2.277 5.89 1.179 1.44 0.067 0.144 0.067 0.682 0.352 0.144 58.072 165.206 238.693 2386.93
Iron (mg) 0.77 0.02 0.18 0.1 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.01 0.06 1.31 13.1
Magnesium (mg) 7.711 0.99 2.09 1.376 0.48 0.103 0.006 0.068 0.057 0.516 0.006 5.368 5.876 24.647 246.47
Phosphorus (mg) 55.338 2.871 3.61 2.718 3.12 0.998 0.0 0.132 0.682 2.532 0.0 46.36 118.424 236.784 2367.84
Potassium (mg) 111.583 14.454 35.72 33.209 12.96 1.833 0.048 0.906 0.682 2.508 0.048 73.2 21.47 308.62 3086.2
Sodium (mg) 25.855 0.396 27.17 25.873 78.24 4.7 232.548 0.014 16.358 0.047 232.548 21.472 119.328 784.548 7845.48
Zinc (mg) 1.63 0.02 0.03 0.02 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.2 0.71 2.64 26.4
Copper (mg) 0.027 0.004 0.013 0.012 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.005 0.007 0.073 0.73
Manganese (mg) 0.009 0.013 0.015 0.01 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.016 0.001 0.0 н/д 0.065 0.65
Selenium (mcg) 5.5 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 1.6 3.7 12.0 120.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.198 22.23 49.944 н/д 0.554 0.0 18.725 70.972 0.0 0.0 95.648 н/д 258.27 2582.7
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 0.0 0.0 19.056 0.0 0.0 28.304 35.256 82.698 826.98
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.14 2.489 0.0 0.096 0.0 0.936 19.426 0.0 0.0 28.304 36.16 88.551 885.51
Beta Carotene (mcg) н/д 0.099 13.3 29.508 0.0 0.081 0.0 9.828 4.487 0.0 0.0 0.976 11.526 69.805 698.05
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.13 0.14 0.0 0.0 0.0 0.01 0.07 0.0 0.0 0.0 0.08 0.44 4.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.384 н/д н/д 1.59 н/д н/д 25.376 н/д 27.351 273.51
Lycopene (mcg) н/д 0.0 525.73 942.021 0.0 0.081 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1467.832 14678.32
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.396 16.34 0.0 0.0 0.0 0.0 5.921 0.0 0.422 0.0 0.0 0.0 23.079 230.79
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.01 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.04 0.4
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.7 1.8 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.3 33.0
Thiamin (mg) 0.027 0.005 0.01 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.019 0.0 0.01 0.023 0.097 0.97
Riboflavin (mg) 0.104 0.003 0.011 0.005 0.005 0.001 0.0 0.0 0.001 0.011 0.0 0.093 0.075 0.309 3.09
Niacin (mg) 1.91 0.012 0.135 0.101 0.187 0.035 0.0 0.004 0.001 0.138 0.0 0.044 0.027 2.594 25.94
Pantothenic acid (mg) 0.163 0.012 0.023 0.005 н/д 0.005 0.0 н/д 0.003 0.01 0.0 0.176 н/д 0.397 3.97
Vitamin B-6 (mg) 0.109 0.012 0.021 0.007 0.002 0.002 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.02 0.018 0.193 1.93
Folate (mcg) 3.175 1.881 1.52 0.393 0.48 0.007 0.0 0.048 0.085 4.29 0.0 2.44 2.26 16.579 165.79
Vitamin B-12 (mcg) 0.87 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.52 1.63 16.3
Choline (mg) н/д 0.6 1.3 1.3 0.7 0.4 0.0 0.0 0.5 0.2 0.0 8.6 3.2 16.9 169.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.61 0.0 0.0 0.0 3.61 36.1
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.002 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.003 0.0 0.02 н/д 0.028 0.28
Threonine (g) н/д 0.002 0.008 0.003 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 0.007 0.0 0.044 н/д 0.069 0.69
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.004 0.002 н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.008 0.0 0.093 н/д 0.114 1.14
Leucine (g) н/д 0.003 0.006 0.004 н/д 0.008 0.0 н/д 0.002 0.017 0.0 0.185 н/д 0.225 2.25
Lysine (g) н/д 0.004 0.006 0.004 н/д 0.009 0.0 н/д 0.002 0.005 0.0 0.142 н/д 0.171 1.71
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д 0.001 0.004 0.0 0.039 н/д 0.049 0.49
Cystine (g) н/д 0.0 0.002 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.005 0.0 0.059 н/д 0.068 0.68
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.006 0.004 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 0.012 0.0 0.083 н/д 0.113 1.13
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.004 0.002 н/д 0.003 0.0 н/д 0.001 0.007 0.0 0.068 н/д 0.086 0.86
Valine (g) н/д 0.002 0.004 0.003 н/д 0.005 0.0 н/д 0.002 0.01 0.0 0.107 н/д 0.132 1.32
Arginine (g) н/д 0.01 0.004 0.002 н/д 0.007 0.0 н/д 0.001 0.01 0.0 0.049 н/д 0.082 0.82
Histidine (g) н/д 0.001 0.004 0.002 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 0.005 0.0 0.039 н/д 0.056 0.56
Alanine (g) н/д 0.002 0.006 0.007 н/д 0.007 0.0 н/д 0.001 0.008 0.0 0.054 н/д 0.083 0.83
Aspartic acid (g) н/д 0.009 0.03 0.023 н/д 0.01 0.0 н/д 0.002 0.01 0.0 0.151 н/д 0.235 2.35
Glutamic acid (g) н/д 0.026 0.091 0.062 н/д 0.016 0.0 н/д 0.005 0.082 0.0 0.381 н/д 0.663 6.63
Glycine (g) н/д 0.003 0.004 0.002 н/д 0.007 0.0 н/д 0.001 0.009 0.0 0.029 н/д 0.054 0.54
Proline (g) н/д 0.001 0.004 0.003 н/д 0.005 0.0 н/д 0.002 0.028 0.0 0.176 н/д 0.219 2.19
Serine (g) н/д 0.002 0.006 0.004 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 0.012 0.0 0.102 н/д 0.132 1.32
Cholesterol (mg) 31.298 0.0 0.0 0.0 0.0 0.532 0.0 0.0 6.106 0.0 0.0 2.44 12.204 52.58 525.8
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.02
Saturated Fat (g) 3.089 0.004 0.004 0.003 0.026 0.065 0.0 0.001 1.459 0.004 0.0 0.307 2.459 7.422 74.22
Phytosterols (mg) н/д 1.485 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.037 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.522 15.22
Monounsaturated Fat (g) 3.361 0.001 0.004 0.002 0.022 0.087 0.0 0.001 0.597 0.002 0.0 0.137 1.096 5.31 53.1
Polyunsaturated (g) 0.322 0.002 0.01 0.005 0.002 0.026 0.0 0.004 0.086 0.01 0.0 0.02 0.115 0.602 6.02