CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lasagna With White Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 tsp Grnd red or possibly cayenne pepper
10 x Uncooked lasagna noodles
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
75.6g 		onion
22.5g 		tomatoes
31.67g 		tomatoes paste
5.46g 		beef bouillon
40.0g 		seasoning
1.23g 		salt
1.0g 		pepper
0.18g 		butter
4.73g 		flour
3.91g 		salt
1.0g 		pepper
0.09g 		milk
81.33g 		mozzarella cheese
23.54g 		lasagna noodles
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.13 0.25 0.25 0.24 0.46 0.19 0.0 0.02 0.04 0.4 0.0 0.01 2.74 6.11 н/д 23.83 142.98
Total Fat (g) 12.9 0.02 0.04 0.03 0.09 0.33 0.0 0.01 3.84 0.04 0.0 0.0 0.79 4.72 н/д 22.8 136.8
Carbohydrates (g) 0.0 2.1 1.27 1.03 0.02 0.0 0.0 0.11 0.0 2.98 0.0 0.06 4.06 0.9 н/д 12.53 75.18
Ash (g) 0.65 0.08 0.26 0.15 н/д 0.03 1.0 0.01 0.1 0.02 1.0 0.0 0.61 н/д н/д 3.9 23.4
Calories (kcal) 172.364 9.0 5.383 4.476 2.8 3.744 0.0 0.446 33.938 14.22 0.0 0.225 34.16 71.096 н/д 351.853 2111.118
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Sucrose (g) н/д 0.22 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.24 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.44 0.35 0.31 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.11 6.66
Fructose (g) н/д 0.29 0.4 0.32 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.01 6.06
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.23 н/д н/д 4.23 25.38
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 49.75 20.05 29.86 4.01 39.02 0.69 0.0 0.02 0.75 0.47 0.0 0.01 73.13 10.94 н/д 228.7 1372.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.95 0.75 0.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 4.23 0.14 н/д 6.76 40.56
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.1 6.6
Calcium (mg) 5.292 5.175 9.817 1.965 2.4 0.111 0.24 0.765 1.136 0.586 0.24 0.386 96.787 172.09 н/д 296.988 1781.928
Iron (mg) 1.28 0.05 0.31 0.16 0.07 0.01 0.0 0.05 0.0 0.18 0.0 0.03 0.02 0.06 н/д 2.22 13.32
Magnesium (mg) 12.852 2.25 3.483 2.293 0.8 0.172 0.01 0.34 0.095 0.859 0.01 0.171 8.947 6.121 н/д 38.402 230.412
Phosphorus (mg) 92.23 6.525 6.017 4.53 5.2 1.663 0.0 0.303 1.136 4.219 0.0 0.153 77.267 123.358 н/д 322.601 1935.606
Potassium (mg) 185.972 32.85 59.533 55.348 21.6 3.055 0.08 2.203 1.136 4.18 0.08 1.112 122.0 22.365 н/д 511.513 3069.078
Sodium (mg) 43.091 0.9 45.283 43.121 130.4 7.833 387.58 0.077 27.264 0.078 387.58 0.039 35.787 124.3 н/д 1233.333 7399.998
Zinc (mg) 2.71 0.04 0.04 0.03 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.34 0.74 н/д 3.97 23.82
Copper (mg) 0.045 0.009 0.022 0.02 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.005 0.0 0.001 0.008 0.007 н/д 0.122 0.732
Manganese (mg) 0.015 0.029 0.025 0.016 н/д 0.0 0.001 0.01 0.0 0.027 0.001 0.005 0.0 н/д н/д 0.13 0.78
Selenium (mcg) 9.1 0.1 0.0 0.3 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 2.7 3.8 н/д 17.8 106.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.45 37.05 83.24 н/д 0.924 0.0 0.523 118.286 0.0 0.0 0.264 159.413 н/д н/д 400.15 2400.9
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.135 0.0 0.0 31.761 0.0 0.0 0.0 47.173 36.725 н/д 115.794 694.764
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.9 4.148 0.0 0.16 0.0 0.026 32.376 0.0 0.0 0.013 47.173 37.667 н/д 123.464 740.784
Beta Carotene (mcg) н/д 0.225 22.167 49.18 0.0 0.135 0.0 0.273 7.479 0.0 0.0 0.138 1.627 12.006 н/д 93.229 559.374
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.22 0.23 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.01 0.09 н/д 0.67 4.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.64 н/д н/д 2.651 н/д н/д н/д 42.293 н/д н/д 45.584 273.504
Lycopene (mcg) н/д 0.0 876.217 1570.035 0.0 0.135 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 н/д 2446.403 14678.418
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.9 27.233 0.0 0.0 0.0 0.0 0.359 0.0 0.703 0.0 0.181 0.0 0.0 н/д 29.376 176.256
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.02 0.03 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 0.42
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.7 2.9 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.9 35.4
Thiamin (mg) 0.045 0.011 0.016 0.003 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.031 0.0 0.0 0.016 0.024 н/д 0.151 0.906
Riboflavin (mg) 0.174 0.007 0.019 0.008 0.008 0.001 0.0 0.0 0.001 0.019 0.0 0.0 0.155 0.078 н/д 0.471 2.826
Niacin (mg) 3.183 0.027 0.225 0.168 0.312 0.058 0.0 0.002 0.002 0.23 0.0 0.001 0.073 0.028 н/д 4.309 25.854
Pantothenic acid (mg) 0.272 0.027 0.038 0.008 н/д 0.008 0.0 н/д 0.005 0.017 0.0 н/д 0.293 н/д н/д 0.668 4.008
Vitamin B-6 (mg) 0.181 0.027 0.035 0.012 0.004 0.004 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.033 0.019 н/д 0.317 1.902
Folate (mcg) 5.292 4.275 2.533 0.655 0.8 0.012 0.0 0.018 0.142 7.149 0.0 0.009 4.067 2.354 н/д 27.306 163.836
Vitamin B-12 (mcg) 1.44 0.0 0.0 0.0 0.03 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.36 0.54 н/д 2.39 14.34
Choline (mg) н/д 1.4 2.2 2.1 1.2 0.7 0.0 0.0 0.9 0.4 0.0 0.0 14.4 3.3 н/д 26.6 159.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.016 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.016 36.096
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.003 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.005 0.0 н/д 0.033 н/д н/д 0.046 0.276
Threonine (g) н/д 0.005 0.013 0.005 н/д 0.007 0.0 н/д 0.002 0.011 0.0 н/д 0.073 н/д н/д 0.116 0.696
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.006 0.004 н/д 0.008 0.0 н/д 0.002 0.014 0.0 н/д 0.155 н/д н/д 0.191 1.146
Leucine (g) н/д 0.007 0.01 0.006 н/д 0.013 0.0 н/д 0.004 0.028 0.0 н/д 0.309 н/д н/д 0.376 2.256
Lysine (g) н/д 0.009 0.01 0.007 н/д 0.015 0.0 н/д 0.003 0.009 0.0 н/д 0.236 н/д н/д 0.288 1.728
Methionine (g) н/д 0.0 0.003 0.001 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 0.007 0.0 н/д 0.065 н/д н/д 0.081 0.486
Cystine (g) н/д 0.0 0.003 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.009 0.0 н/д 0.098 н/д н/д 0.113 0.678
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.01 0.007 н/д 0.007 0.0 н/д 0.002 0.02 0.0 н/д 0.138 н/д н/д 0.19 1.14
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.006 0.003 н/д 0.005 0.0 н/д 0.002 0.012 0.0 н/д 0.114 н/д н/д 0.144 0.864
Valine (g) н/д 0.005 0.006 0.004 н/д 0.009 0.0 н/д 0.003 0.016 0.0 н/д 0.179 н/д н/д 0.222 1.332
Arginine (g) н/д 0.023 0.006 0.004 н/д 0.011 0.0 н/д 0.001 0.016 0.0 н/д 0.081 н/д н/д 0.143 0.858
Histidine (g) н/д 0.002 0.006 0.003 н/д 0.007 0.0 н/д 0.001 0.009 0.0 н/д 0.065 н/д н/д 0.094 0.564
Alanine (g) н/д 0.005 0.01 0.011 н/д 0.011 0.0 н/д 0.001 0.013 0.0 н/д 0.089 н/д н/д 0.14 0.84
Aspartic acid (g) н/д 0.02 0.051 0.038 н/д 0.016 0.0 н/д 0.003 0.017 0.0 н/д 0.252 н/д н/д 0.397 2.382
Glutamic acid (g) н/д 0.059 0.152 0.104 н/д 0.027 0.0 н/д 0.009 0.136 0.0 н/д 0.634 н/д н/д 1.12 6.72
Glycine (g) н/д 0.007 0.006 0.003 н/д 0.011 0.0 н/д 0.001 0.014 0.0 н/д 0.049 н/д н/д 0.092 0.552
Proline (g) н/д 0.002 0.006 0.004 н/д 0.008 0.0 н/д 0.004 0.047 0.0 н/д 0.293 н/д н/д 0.365 2.19
Serine (g) н/д 0.005 0.01 0.006 н/д 0.007 0.0 н/д 0.002 0.02 0.0 н/д 0.171 н/д н/д 0.221 1.326
Cholesterol (mg) 52.163 0.0 0.0 0.0 0.0 0.887 0.0 0.0 10.177 0.0 0.0 0.0 4.067 12.713 н/д 80.005 480.03
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.018
Saturated Fat (g) 5.148 0.009 0.006 0.005 0.044 0.108 0.0 0.002 2.432 0.006 0.0 0.001 0.512 2.561 н/д 10.836 65.016
Phytosterols (mg) н/д 3.375 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.161 н/д н/д 0.0 0.081 н/д н/д н/д 3.617 21.702
Monounsaturated Fat (g) 5.602 0.002 0.006 0.004 0.036 0.145 0.0 0.002 0.995 0.004 0.0 0.001 0.228 1.142 н/д 8.166 48.996
Polyunsaturated (g) 0.537 0.005 0.016 0.009 0.004 0.044 0.0 0.002 0.144 0.016 0.0 0.001 0.033 0.12 н/д 0.929 5.574