Рецепт Lapsi and Urad dal Dosa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salt 0.0g	oil 0.0g	mustard 1.65g	curry 6.3g	coriander 5.0g	chillies 82.13g	ghee 4.27g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.41	0.8	0.62	1.64	0.01	3.48	3.48
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.47	0.87	0.89	0.16	4.25	6.65	6.65
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.58	3.66	2.75	7.77	0.0	14.76	14.76
Ash (g)	н/д	н/д	0.07	0.35	0.3	0.49	н/д	1.22	1.22
Calories (kcal)	н/д	н/д	7.739	20.475	14.9	32.85	37.405	113.369	113.369
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.06	0.04	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.05	0.07	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	0.11	0.6	0.44	72.06	0.01	73.22	73.22
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.11	0.17	н/д	4.19	0.0	4.47	4.47
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.2	2.1	2.1	1.2	0.0	5.7	5.7
Calcium (mg)	н/д	н/д	8.597	30.114	35.45	14.783	0.171	89.114	89.114
Iron (mg)	н/д	н/д	0.16	1.86	0.82	0.99	0.0	3.83	3.83
Magnesium (mg)	н/д	н/д	4.917	16.002	16.5	20.531	0.0	57.95	57.95
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	13.877	21.987	20.45	37.778	0.128	94.219	94.219
Potassium (mg)	н/д	н/д	11.253	97.209	63.35	279.225	0.214	451.251	451.251
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.083	3.276	1.75	5.749	0.085	10.943	10.943
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.09	0.26	0.24	0.25	0.0	0.83	0.83
Copper (mg)	н/д	н/д	0.007	0.052	0.049	0.14	0.0	0.247	0.247
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.029	0.27	0.095	0.197	н/д	0.592	0.592
Selenium (mcg)	н/д	н/д	2.2	1.1	1.3	0.4	0.0	5.0	5.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	1.023	62.118	0.0	968.254	н/д	1031.395	1031.395
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	35.185	35.185	35.185
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.05	3.087	0.0	48.454	35.868	87.458	87.458
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.611	37.296	н/д	551.059	8.241	597.206	597.206
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.05	1.39	н/д	0.57	0.12	2.12	2.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	7.392	0.0	н/д	595.406	0.0	602.798	602.798
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.31	0.06	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	0.7	1.1	199.2	0.0	201.0	201.0
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.009	0.016	0.012	0.074	0.0	0.111	0.111
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.006	0.018	0.015	0.074	0.0	0.113	0.113
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.13	0.219	0.107	0.78	0.0	1.235	1.235
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	0.049	0.049
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.007	0.072	н/д	0.23	0.0	0.309	0.309
Folate (mcg)	н/д	н/д	1.254	9.702	0.0	18.889	0.0	29.845	29.845
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	2.0	4.0	н/д	9.1	1.0	16.1	16.1
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.025	н/д	0.033	0.033
Threonine (g)	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.057	н/д	0.076	0.076
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.057	н/д	0.075	0.075
Leucine (g)	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.09	н/д	0.12	0.12
Lysine (g)	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	0.074	н/д	0.099	0.099
Methionine (g)	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.016	н/д	0.024	0.024
Cystine (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.033	н/д	0.042	0.042
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.049	н/д	0.067	0.067
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.033	н/д	0.045	0.045
Valine (g)	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.066	н/д	0.088	0.088
Arginine (g)	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.082	н/д	0.111	0.111
Histidine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.033	н/д	0.045	0.045
Alanine (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.066	н/д	0.085	0.085
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	0.238	н/д	0.271	0.271
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.082	н/д	н/д	0.214	н/д	0.296	0.296
Glycine (g)	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.057	н/д	0.079	0.079
Proline (g)	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.074	н/д	0.106	0.106
Serine (g)	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.066	н/д	0.084	0.084
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	10.931	10.931	10.931
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.024	0.141	0.05	0.016	2.644	2.875	2.875
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.947	4.536	2.3	н/д	н/д	8.783	8.783
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.327	0.35	0.679	0.008	1.227	2.591	2.591
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.089	0.161	0.088	0.09	0.158	0.586	0.586