Рецепт Lamb stuffed with goat cheese, tomatoes and basil - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	stuffing 15.13g	goat cheese 21.26g	sun-dried tomatoes 21.26g	garlic 0.33g	olive oil 5.06g	leg of lamb 132.68g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.14	3.94	1.08	0.02	0.0	24.51	н/д	н/д	30.68	245.44
Total Fat (g)	1.68	4.48	2.99	0.0	5.06	19.13	н/д	н/д	33.35	266.8
Carbohydrates (g)	3.25	0.19	4.96	0.11	0.0	0.0	н/д	н/д	8.51	68.08
Ash (g)	н/д	0.34	0.79	0.0	0.0	1.29	н/д	н/д	2.41	19.28
Calories (kcal)	32.821	56.984	45.289	0.486	44.753	277.291	н/д	н/д	457.623	3660.984
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	8.78	12.92	11.45	0.19	0.0	88.07	н/д	н/д	121.4	971.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.36	0.19	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.55	4.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	1.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.5	12.0
Calcium (mg)	11.495	29.768	9.993	0.591	0.051	10.614	н/д	н/д	62.511	500.088
Iron (mg)	0.42	0.4	0.57	0.01	0.03	2.26	н/д	н/д	3.68	29.44
Magnesium (mg)	2.42	3.402	17.223	0.082	0.0	31.842	н/д	н/д	54.968	439.744
Phosphorus (mg)	13.764	54.432	29.555	0.499	0.0	232.181	н/д	н/д	330.431	2643.448
Potassium (mg)	18.301	5.528	332.758	1.308	0.051	342.302	н/д	н/д	700.248	5601.984
Sodium (mg)	92.868	78.246	56.558	0.055	0.101	75.625	н/д	н/д	303.453	2427.624
Zinc (mg)	0.15	0.2	0.17	0.0	0.0	4.55	н/д	н/д	5.07	40.56
Copper (mg)	0.024	0.155	0.1	0.001	0.0	0.159	н/д	н/д	0.44	3.52
Manganese (mg)	н/д	0.021	0.1	0.005	0.0	0.027	н/д	н/д	0.153	1.224
Selenium (mcg)	2.5	0.6	0.6	0.0	0.0	28.3	н/д	н/д	32.0	256.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	219.642	273.436	0.029	0.0	0.0	н/д	н/д	493.107	3944.856
Retinol (mcg)	51.123	60.173	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	111.295	890.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	52.333	61.236	13.608	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	127.177	1017.416
Beta Carotene (mcg)	13.31	11.482	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	24.808	198.464
Vitamin E (mg)	0.15	0.04	н/д	0.0	0.73	н/д	н/д	н/д	0.92	7.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.303	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.303	2.424
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.714	0.0	н/д	0.052	0.0	н/д	н/д	н/д	7.766	62.128
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	0.0	21.6	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	22.2	177.6
Thiamin (mg)	0.026	0.015	0.04	0.001	0.0	0.172	н/д	н/д	0.254	2.032
Riboflavin (mg)	0.044	0.081	0.081	0.0	0.0	0.318	н/д	н/д	0.524	4.192
Niacin (mg)	0.401	0.091	0.772	0.002	0.0	8.292	н/д	н/д	9.559	76.472
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.145	0.102	0.002	0.0	0.929	н/д	н/д	1.177	9.416
Vitamin B-6 (mg)	0.018	0.053	0.068	0.004	0.0	0.199	н/д	н/д	0.342	2.736
Folate (mcg)	11.193	2.552	4.89	0.01	0.0	26.535	н/д	н/д	45.179	361.432
Vitamin B-12 (mcg)	0.21	0.04	0.0	0.0	0.0	3.37	н/д	н/д	3.63	29.04
Choline (mg)	5.9	3.3	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	9.2	73.6
Folic acid (mcg)	3.63	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.63	29.04
Tryptophan (g)	н/д	0.043	0.009	0.0	0.0	0.292	н/д	н/д	0.343	2.744
Threonine (g)	н/д	0.147	0.028	0.001	0.0	1.048	н/д	н/д	1.223	9.784
Isoleucine (g)	н/д	0.164	0.026	0.001	0.0	1.181	н/д	н/д	1.371	10.968
Leucine (g)	н/д	0.34	0.04	0.001	0.0	1.911	н/д	н/д	2.292	18.336
Lysine (g)	н/д	0.283	0.04	0.001	0.0	2.163	н/д	н/д	2.487	19.896
Methionine (g)	н/д	0.104	0.009	0.0	0.0	0.624	н/д	н/д	0.737	5.896
Cystine (g)	н/д	0.017	0.015	0.0	0.0	0.292	н/д	н/д	0.324	2.592
Phenylalanine (g)	н/д	0.157	0.028	0.001	0.0	0.995	н/д	н/д	1.181	9.448
Tyrosine (g)	н/д	0.153	0.019	0.0	0.0	0.823	н/д	н/д	0.995	7.96
Valine (g)	н/д	0.27	0.028	0.001	0.0	1.327	н/д	н/д	1.625	13.0
Arginine (g)	н/д	0.117	0.026	0.002	0.0	1.459	н/д	н/д	1.604	12.832
Histidine (g)	н/д	0.108	0.017	0.0	0.0	0.783	н/д	н/д	0.909	7.272
Alanine (g)	н/д	0.068	0.03	0.0	0.0	1.473	н/д	н/д	1.571	12.568
Aspartic acid (g)	н/д	0.196	0.149	0.002	0.0	2.163	н/д	н/д	2.509	20.072
Glutamic acid (g)	н/д	0.734	0.398	0.003	0.0	3.556	н/д	н/д	4.689	37.512
Glycine (g)	н/д	0.045	0.028	0.001	0.0	1.194	н/д	н/д	1.267	10.136
Proline (g)	н/д	0.476	0.021	0.0	0.0	1.035	н/д	н/д	1.533	12.264
Serine (g)	н/д	0.151	0.028	0.001	0.0	0.915	н/д	н/д	1.095	8.76
Cholesterol (mg)	10.89	9.781	0.0	0.0	0.0	90.219	н/д	н/д	110.89	887.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.377	3.1	0.402	0.0	0.699	8.239	н/д	н/д	12.817	102.536
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.188	н/д	н/д	н/д	11.188	89.504
Monounsaturated Fat (g)	0.709	1.023	1.841	0.0	3.694	7.841	н/д	н/д	15.108	120.864
Polyunsaturated (g)	0.479	0.106	0.438	0.001	0.533	1.526	н/д	н/д	3.083	24.664