Рецепт Lamb Stewed In Coconut Milk - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
oil
10.2g |
curry
0.0g |
cardamom
0.0g |
cloves
1.0g |
peppercorns
0.0g |
onion
19.14g |
potatoes
85.05g |
carrots
27.15g |
turmeric
0.14g |
coriander
1.25g |
cayenne pepper
0.23g |
salt
1.88g |
coconut
99.75g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.06 | н/д | 0.21 | 1.72 | 0.25 | 0.01 | 0.15 | 0.03 | 0.0 | 3.34 | 5.77 | 23.08 |
Total Fat (g) | 10.2 | н/д | н/д | 0.2 | н/д | 0.02 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | 0.22 | 0.04 | 0.0 | 31.61 | 42.45 | 169.8 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.61 | н/д | 1.79 | 14.86 | 2.6 | 0.09 | 0.69 | 0.13 | 0.0 | 40.81 | 61.57 | 246.28 |
Ash (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.06 | н/д | 0.07 | 0.92 | 0.26 | 0.01 | 0.08 | 0.01 | 1.87 | 0.78 | 4.05 | 16.2 |
Calories (kcal) | 90.168 | н/д | н/д | 3.23 | н/д | 7.654 | 65.487 | 11.129 | 0.487 | 3.725 | 0.716 | 0.0 | 441.893 | 624.489 | 2497.956 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 13.13 | 0.39 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 13.52 | 54.08 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.19 | 0.14 | 0.97 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.31 | 5.24 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.38 | 0.28 | 0.16 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.83 | 3.32 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.25 | 0.23 | 0.15 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.64 | 2.56 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 17.05 | 67.48 | 23.97 | 0.02 | 0.11 | 0.02 | 0.0 | 23.21 | 131.92 | 527.68 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.81 | 0.66 | 1.29 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | 2.81 | 11.24 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.3 | н/д | 0.3 | 1.9 | 0.8 | 0.0 | 0.5 | 0.1 | 0.0 | 4.5 | 8.4 | 33.6 |
Calcium (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 6.46 | н/д | 4.401 | 10.206 | 8.958 | 0.252 | 8.863 | 0.333 | 0.45 | 13.965 | 53.887 | 215.548 |
Iron (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.09 | н/д | 0.04 | 0.66 | 0.08 | 0.06 | 0.2 | 0.02 | 0.01 | 1.84 | 2.99 | 11.96 |
Magnesium (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 2.64 | н/д | 1.914 | 19.561 | 3.257 | 0.265 | 4.125 | 0.342 | 0.019 | 48.878 | 81.001 | 324.004 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 1.05 | н/д | 5.55 | 48.477 | 9.501 | 0.369 | 5.113 | 0.659 | 0.0 | 102.743 | 173.46 | 693.84 |
Potassium (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 11.02 | н/д | 27.939 | 358.053 | 86.864 | 3.472 | 15.838 | 4.532 | 0.15 | 323.19 | 831.056 | 3324.224 |
Sodium (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 2.43 | н/д | 0.765 | 5.103 | 18.73 | 0.052 | 0.438 | 0.068 | 726.713 | 19.95 | 774.248 | 3096.992 |
Zinc (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.03 | 0.25 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | 0.01 | 0.0 | 1.59 | 2.01 | 8.04 |
Copper (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.008 | 0.094 | 0.014 | 0.001 | 0.012 | 0.001 | 0.001 | 0.309 | 0.442 | 1.768 |
Manganese (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.3 | н/д | 0.025 | 0.128 | 0.038 | 0.011 | 0.024 | 0.005 | 0.002 | 2.165 | 2.696 | 10.784 |
Selenium (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | н/д | 0.1 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.8 | 3.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | н/д | 5.3 | н/д | 0.383 | 1.701 | 4534.844 | 0.0 | 0.0 | 93.623 | 0.0 | 0.0 | 4635.85 | 18543.4 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | н/д | н/д | 0.27 | н/д | 0.0 | 0.0 | 226.661 | 0.0 | 0.0 | 4.682 | 0.0 | 0.0 | 231.613 | 926.452 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.84 | н/д | 0.191 | 0.85 | 2248.963 | 0.0 | н/д | 49.14 | 0.0 | н/д | 2299.985 | 9199.94 |
Vitamin E (mg) | 0.94 | н/д | н/д | 0.09 | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.18 | 0.0 | н/д | 0.07 | 0.0 | н/д | 1.29 | 5.16 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.271 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.271 | 1.084 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.765 | 6.804 | 69.491 | 0.0 | н/д | 29.603 | 0.0 | н/д | 106.664 | 426.656 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.8 | н/д | 1.4 | 16.8 | 1.6 | 0.0 | 0.3 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 21.1 | 84.4 |
Thiamin (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.01 | 0.068 | 0.019 | 0.0 | 0.003 | 0.001 | 0.0 | 0.03 | 0.132 | 0.528 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.006 | 0.026 | 0.016 | 0.0 | 0.004 | 0.002 | 0.0 | 0.02 | 0.076 | 0.304 |
Niacin (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.015 | н/д | 0.023 | 0.893 | 0.266 | 0.007 | 0.027 | 0.02 | 0.0 | 0.309 | 1.559 | 6.236 |
Pantothenic acid (mg) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.023 | 0.255 | 0.073 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.628 | 0.98 | 3.92 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.023 | 0.255 | 0.038 | 0.002 | н/д | 0.006 | 0.0 | 0.239 | 0.569 | 2.276 |
Folate (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.93 | н/д | 3.636 | 13.608 | 5.158 | 0.054 | 0.0 | 0.239 | 0.0 | 6.983 | 30.606 | 122.424 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.4 | н/д | 1.2 | 10.3 | 2.4 | 0.1 | н/д | 0.1 | 0.0 | н/д | 14.4 | 57.6 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.026 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.04 | 0.07 | 0.28 |
Threonine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.068 | 0.052 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.12 | 0.243 | 0.972 |
Isoleucine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.068 | 0.022 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.13 | 0.221 | 0.884 |
Leucine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 0.102 | 0.027 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.249 | 0.384 | 1.536 |
Lysine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.008 | 0.111 | 0.027 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.15 | 0.295 | 1.18 |
Methionine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.026 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.06 | 0.091 | 0.364 |
Cystine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.026 | 0.022 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.07 | 0.117 | 0.468 |
Phenylalanine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 0.077 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.17 | 0.268 | 1.072 |
Tyrosine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.068 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.181 | 0.724 |
Valine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.102 | 0.019 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.2 | 0.324 | 1.296 |
Arginine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.019 | 0.085 | 0.024 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.549 | 0.677 | 2.708 |
Histidine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.043 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.08 | 0.135 | 0.54 |
Alanine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.051 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.17 | 0.254 | 1.016 |
Aspartic acid (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.017 | 0.434 | 0.052 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.329 | 0.832 | 3.328 |
Glutamic acid (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 0.298 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.768 | 1.216 | 4.864 |
Glycine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 0.051 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.16 | 0.23 | 0.92 |
Proline (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.06 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.14 | 0.215 | 0.86 |
Serine (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.077 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.17 | 0.264 | 1.056 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | 0.263 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.263 | 1.052 |
Saturated Fat (g) | 0.758 | н/д | н/д | 0.054 | н/д | 0.008 | 0.026 | 0.011 | 0.004 | 0.012 | 0.007 | 0.0 | 28.03 | 28.91 | 115.64 |
Phytosterols (mg) | 25.5 | н/д | н/д | 2.56 | н/д | 2.87 | 4.252 | н/д | 0.113 | 0.575 | 0.187 | 0.0 | н/д | 36.057 | 144.228 |
Monounsaturated Fat (g) | 2.318 | н/д | н/д | 0.015 | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.003 | 0.002 | 0.17 | 0.006 | 0.0 | 1.347 | 3.863 | 15.452 |
Polyunsaturated (g) | 6.644 | н/д | н/д | 0.071 | н/д | 0.004 | 0.034 | 0.033 | 0.003 | 0.022 | 0.019 | 0.0 | 0.349 | 7.178 | 28.712 |