Рецепт Lamb Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	lamb 114.0g	garam masala 0.0g	onion 278.04g	mint 0.0g	tomatoes 56.42g	mozzarella cheese 28.25g	olives 4.5g	pepper 0.0g	tomatoes sauce 15.31g	olive oil 4.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	20.0	н/д	2.22	н/д	0.5	7.33	0.0	н/д	0.2	0.0	30.25	30.25
Total Fat (g)	21.27	н/д	0.22	н/д	0.11	5.66	4.5	н/д	0.03	4.5	36.29	36.29
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	20.99	н/д	2.21	1.08	0.0	н/д	0.82	0.0	25.11	25.11
Ash (g)	1.05	н/д	0.95	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	0.31	0.0	2.58	2.58
Calories (kcal)	277.02	н/д	88.973	н/д	10.156	85.315	39.78	н/д	3.674	39.78	544.698	544.698
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	2.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	2.04	2.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	6.28	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	7.35	7.35
Fructose (g)	н/д	н/д	5.62	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	6.64	6.64
Lactose (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	72.01	н/д	253.68	н/д	53.32	13.12	0.0	н/д	13.95	0.0	406.09	406.09
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	13.96	н/д	1.48	0.17	0.0	н/д	0.65	0.0	16.26	16.26
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	2.5	н/д	0.7	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	3.4	3.4
Calcium (mg)	13.68	н/д	55.608	н/д	5.642	206.508	0.045	н/д	1.99	0.045	283.518	283.518
Iron (mg)	1.85	н/д	0.72	н/д	0.15	0.07	0.03	н/д	0.16	0.03	3.0	3.0
Magnesium (mg)	25.08	н/д	25.024	н/д	6.206	7.345	0.0	н/д	2.45	0.0	66.104	66.104
Phosphorus (mg)	189.24	н/д	75.071	н/д	13.541	148.03	0.0	н/д	3.981	0.0	429.862	429.862
Potassium (mg)	272.46	н/д	330.868	н/д	133.715	26.838	0.045	н/д	50.676	0.045	814.647	814.647
Sodium (mg)	67.26	н/д	22.243	н/д	2.821	149.16	0.09	н/д	80.224	0.09	321.889	321.889
Zinc (mg)	4.01	н/д	0.36	н/д	0.1	0.88	0.0	н/д	0.03	0.0	5.39	5.39
Copper (mg)	0.125	н/д	0.167	н/д	0.034	0.008	0.0	н/д	0.018	0.0	0.353	0.353
Manganese (mg)	0.023	н/д	0.222	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	0.324	0.324
Selenium (mcg)	22.5	н/д	1.4	н/д	0.0	4.6	0.0	н/д	0.0	0.0	28.5	28.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	2.78	н/д	469.979	н/д	н/д	н/д	66.292	0.0	539.051	539.051
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	44.07	0.0	н/д	0.0	0.0	44.07	44.07
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	н/д	23.696	45.2	0.0	н/д	3.368	0.0	72.265	72.265
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	2.78	н/д	253.326	14.408	0.0	н/д	39.653	0.0	310.167	310.167
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.06	н/д	0.3	0.1	0.65	н/д	0.22	0.65	1.97	1.97
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	1451.687	0.0	0.0	н/д	2140.185	0.0	3591.872	3591.872
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	16.682	н/д	69.397	0.0	0.0	н/д	3.521	0.0	89.6	89.6
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	0.12	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	13.3	н/д	7.2	0.0	0.0	н/д	1.1	0.0	21.6	21.6
Thiamin (mg)	0.137	н/д	0.111	н/д	0.023	0.028	0.0	н/д	0.003	0.0	0.302	0.302
Riboflavin (mg)	0.251	н/д	0.056	н/д	0.011	0.093	0.0	н/д	0.011	0.0	0.422	0.422
Niacin (mg)	6.92	н/д	0.361	н/д	0.333	0.034	0.0	н/д	0.15	0.0	7.798	7.798
Pantothenic acid (mg)	0.775	н/д	0.278	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	0.047	0.0	1.151	1.151
Vitamin B-6 (mg)	0.16	н/д	0.361	н/д	0.045	0.023	0.0	н/д	0.015	0.0	0.604	0.604
Folate (mcg)	21.66	н/д	63.949	н/д	8.463	2.825	0.0	н/д	1.684	0.0	98.581	98.581
Vitamin B-12 (mcg)	2.78	н/д	н/д	н/д	0.0	0.65	0.0	н/д	0.0	0.0	3.43	3.43
Choline (mg)	н/д	н/д	15.3	н/д	3.8	4.0	0.0	н/д	1.5	0.0	24.6	24.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.239	н/д	0.028	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.274	0.274
Threonine (g)	0.855	н/д	0.056	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.934	0.934
Isoleucine (g)	0.969	н/д	0.028	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	1.013	1.013
Leucine (g)	1.562	н/д	0.083	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	1.668	1.668
Lysine (g)	1.767	н/д	0.083	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	1.873	1.873
Methionine (g)	0.513	н/д	0.028	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.548	0.548
Cystine (g)	0.239	н/д	0.028	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.274	0.274
Phenylalanine (g)	0.809	н/д	0.056	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	0.92	0.92
Tyrosine (g)	0.673	н/д	0.028	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.709	0.709
Valine (g)	1.083	н/д	0.056	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	1.154	1.154
Arginine (g)	1.186	н/д	0.306	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	1.507	1.507
Histidine (g)	0.638	н/д	0.028	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.675	0.675
Alanine (g)	1.208	н/д	0.056	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	1.287	1.287
Aspartic acid (g)	1.756	н/д	0.195	н/д	0.079	н/д	н/д	н/д	0.031	0.0	2.06	2.06
Glutamic acid (g)	2.907	н/д	0.5	н/д	0.243	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	3.75	3.75
Glycine (g)	0.98	н/д	0.056	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	1.052	1.052
Proline (g)	0.844	н/д	0.056	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.914	0.914
Serine (g)	0.741	н/д	0.056	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.82	0.82
Cholesterol (mg)	79.8	н/д	0.0	н/д	0.0	15.255	0.0	н/д	0.0	0.0	95.055	95.055
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	9.2	н/д	н/д	н/д	0.017	3.074	0.621	н/д	0.005	0.621	13.538	13.538
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.949	н/д	н/д	н/д	н/д	9.945	13.894	13.894
Monounsaturated Fat (g)	8.721	н/д	н/д	н/д	0.017	1.37	3.283	н/д	0.005	3.283	16.679	16.679
Polyunsaturated (g)	1.687	н/д	н/д	н/д	0.045	0.144	0.473	н/д	0.011	0.473	2.834	2.834