Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
18 x Fresh mint leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		oil
9.08g 		lemon peel
0.33g 		lemon juice
10.17g 		garlic
0.81g 		mint
0.26g 		salt
1.5g 		pepper
0.09g 		leg of lamb
117.93g 		onions
9.6g 		mint
0.0g 		lemon
5.12g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.01 0.04 0.05 0.01 0.0 0.01 21.78 0.18 н/д 0.06 22.13 132.78
Total Fat (g) 9.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.01 0.02 н/д 0.02 26.13 156.78
Carbohydrates (g) 0.0 0.05 0.88 0.27 0.02 0.0 0.06 0.0 0.7 н/д 0.48 2.46 14.76
Ash (g) 0.0 0.0 0.03 0.01 0.01 1.5 0.0 1.14 0.08 н/д 0.02 2.78 16.68
Calories (kcal) 80.297 0.157 2.542 1.21 0.114 0.0 0.225 246.481 3.072 н/д 1.486 335.583 2013.498
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.27 9.22 0.48 0.22 0.0 0.01 78.28 8.62 н/д 4.56 101.67 610.02
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.24 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.22 н/д 0.13 0.62 3.72
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.1 0.5 3.0
Calcium (mg) 0.0 0.447 0.712 1.47 0.517 0.36 0.386 9.435 6.912 н/д 1.332 21.57 129.42
Iron (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.03 2.0 0.14 н/д 0.03 2.26 13.56
Magnesium (mg) 0.0 0.05 0.61 0.203 0.164 0.015 0.171 28.304 1.92 н/д 0.41 31.847 191.082
Phosphorus (mg) 0.0 0.04 0.61 1.242 0.156 0.0 0.153 206.383 3.552 н/д 0.82 212.956 1277.736
Potassium (mg) 0.0 0.533 12.607 3.256 1.189 0.12 1.112 304.268 26.496 н/д 7.07 356.652 2139.912
Sodium (mg) 0.0 0.02 0.102 0.138 0.078 581.37 0.039 67.222 1.536 н/д 0.102 650.607 3903.642
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 4.05 0.04 н/д 0.0 4.11 24.66
Copper (mg) 0.0 0.0 0.003 0.002 0.001 0.0 0.001 0.142 0.008 н/д 0.002 0.159 0.954
Manganese (mg) н/д н/д 0.001 0.014 0.003 0.002 0.005 0.024 0.015 н/д 0.002 0.064 0.384
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 25.1 0.1 н/д 0.0 25.3 151.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.167 2.033 0.073 10.527 0.0 0.264 0.0 95.712 н/д 1.127 109.903 659.418
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.01 0.102 0.0 0.527 0.0 0.013 0.0 4.8 н/д 0.051 5.503 33.018
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.023 0.305 0.041 н/д 0.0 0.138 н/д 57.408 н/д 0.154 58.068 348.408
Vitamin E (mg) 0.84 0.0 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д 0.01 0.91 5.46
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.06 0.915 0.13 н/д 0.0 0.181 н/д 109.152 н/д 0.564 111.002 666.012
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.4 4.7 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 н/д 2.7 9.9 59.4
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.003 0.002 0.0 0.0 0.0 0.153 0.006 н/д 0.002 0.166 0.996
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.283 0.008 н/д 0.001 0.295 1.77
Niacin (mg) 0.0 0.001 0.01 0.006 0.002 0.0 0.001 7.371 0.051 н/д 0.005 7.447 44.682
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.001 0.01 0.005 0.001 0.0 н/д 0.826 0.008 н/д 0.01 0.86 5.16
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.005 0.01 0.0 0.0 0.0 0.177 0.006 н/д 0.004 0.203 1.218
Folate (mcg) 0.0 0.043 1.322 0.024 0.273 0.0 0.009 23.587 6.144 н/д 0.564 31.965 191.79
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 0.0 н/д 0.0 3.0 18.0
Choline (mg) н/д 0.0 0.5 0.2 н/д 0.0 0.0 н/д 0.5 н/д 0.3 1.6 9.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.259 0.002 н/д н/д 0.262 1.572
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.932 0.007 н/д н/д 0.94 5.64
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 1.05 0.008 н/д н/д 1.059 6.354
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 0.001 0.0 н/д 1.698 0.011 н/д н/д 1.712 10.272
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 1.922 0.009 н/д н/д 1.934 11.604
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.554 0.002 н/д н/д 0.557 3.342
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.259 н/д н/д н/д 0.26 1.56
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.885 0.006 н/д н/д 0.892 5.352
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.731 0.005 н/д н/д 0.737 4.422
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 1.179 0.008 н/д н/д 1.19 7.14
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 1.297 0.012 н/д н/д 1.315 7.89
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.696 0.003 н/д н/д 0.7 4.2
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 1.309 0.008 н/д н/д 1.318 7.908
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.004 0.001 0.0 н/д 1.922 0.016 н/д н/д 1.944 11.664
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.007 0.001 0.0 н/д 3.161 0.036 н/д н/д 3.205 19.23
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 1.061 0.009 н/д н/д 1.072 6.432
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.92 0.012 н/д н/д 0.933 5.598
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.814 0.008 н/д н/д 0.823 4.938
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 80.195 0.0 н/д 0.0 80.195 481.17
Trans Fat (g) 0.234 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 1.404
Saturated Fat (g) 0.675 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 7.324 0.003 н/д 0.002 8.006 48.036
Phytosterols (mg) 22.708 0.117 н/д н/д 0.026 0.0 0.081 н/д н/д н/д н/д 22.932 137.592
Monounsaturated Fat (g) 2.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 6.97 0.003 н/д 0.001 9.039 54.234
Polyunsaturated (g) 5.917 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.001 1.356 0.007 н/д 0.005 7.289 43.734