Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Lamb / Goat pieces - 200 gm , chopped ( Preferably with bones )
Red Chilli Powder - 2 tsp ( Sambar Powder could be used too )
Corriander Powder - 1 tsp
Turmeric Powder - 1/2 tsp
Salt - To taste
Cumin seeds - 1 tsp
Fennel seeds - 1 tsp
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		goat
0.0g 		lamb
0.0g 		eggplant
370.98g 		onion
99.0g 		oil
9.0g 		chili
0.0g 		turmeric
0.0g 		salt
0.0g 		coconut
20.8g 		cumin
0.0g 		fennel
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 3.75 1.09 0.0 н/д н/д н/д 0.69 н/д н/д 5.53 5.53
Total Fat (g) н/д н/д 0.7 0.1 9.0 н/д н/д н/д 6.97 н/д н/д 16.77 16.77
Carbohydrates (g) н/д н/д 21.15 9.25 0.0 н/д н/д н/д 3.17 н/д н/д 33.56 33.56
Ash (g) н/д н/д 2.6 0.35 0.0 н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д 3.15 3.15
Calories (kcal) н/д н/д 89.035 39.6 79.56 н/д н/д н/д 73.632 н/д н/д 281.827 281.827
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 342.82 88.22 0.0 н/д н/д н/д 9.77 н/д н/д 440.82 440.82
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 8.72 4.2 0.0 н/д н/д н/д 1.3 н/д н/д 14.21 14.21
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 12.6 1.7 0.0 н/д н/д н/д 1.9 н/д н/д 16.2 16.2
Calcium (mg) н/д н/д 33.388 22.77 0.0 н/д н/д н/д 2.912 н/д н/д 59.07 59.07
Iron (mg) н/д н/д 0.89 0.21 0.0 н/д н/д н/д 0.51 н/д н/д 1.61 1.61
Magnesium (mg) н/д н/д 51.937 9.9 0.0 н/д н/д н/д 6.656 н/д н/д 68.493 68.493
Phosphorus (mg) н/д н/д 92.745 28.71 0.0 н/д н/д н/д 23.504 н/д н/д 144.959 144.959
Potassium (mg) н/д н/д 853.254 144.54 0.0 н/д н/д н/д 74.048 н/д н/д 1071.842 1071.842
Sodium (mg) н/д н/д 7.42 3.96 0.0 н/д н/д н/д 4.16 н/д н/д 15.54 15.54
Zinc (mg) н/д н/д 0.59 0.17 0.0 н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д 0.99 0.99
Copper (mg) н/д н/д 0.297 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.092 н/д н/д 0.428 0.428
Manganese (mg) н/д н/д 0.927 0.129 н/д н/д н/д н/д 0.312 н/д н/д 1.368 1.368
Selenium (mcg) н/д н/д 1.1 0.5 0.0 н/д н/д н/д 2.1 н/д н/д 3.7 3.7
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 100.165 1.98 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 102.145 102.145
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 3.71 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.71 3.71
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 59.357 0.99 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 60.347 60.347
Vitamin E (mg) н/д н/д 1.11 0.02 0.83 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 2.01 2.01
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 3.96 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.96 3.96
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 8.2 7.3 0.0 н/д н/д н/д 0.7 н/д н/д 16.2 16.2
Thiamin (mg) н/д н/д 0.148 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.212 0.212
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.148 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.182 0.182
Niacin (mg) н/д н/д 2.411 0.119 0.0 н/д н/д н/д 0.112 н/д н/д 2.642 2.642
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 1.039 0.119 0.0 н/д н/д н/д 0.062 н/д н/д 1.22 1.22
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.297 0.119 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.426 0.426
Folate (mcg) н/д н/д 81.616 18.81 0.0 н/д н/д н/д 5.408 н/д н/д 105.834 105.834
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 25.6 6.0 н/д н/д н/д н/д 2.5 н/д н/д 34.2 34.2
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.037 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.055 0.055
Threonine (g) н/д н/д 0.148 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.025 н/д н/д 0.193 0.193
Isoleucine (g) н/д н/д 0.185 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.222 0.222
Leucine (g) н/д н/д 0.223 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.052 н/д н/д 0.304 0.304
Lysine (g) н/д н/д 0.185 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.031 н/д н/д 0.256 0.256
Methionine (g) н/д н/д 0.037 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.05 0.05
Cystine (g) н/д н/д 0.037 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.052 0.052
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.148 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д 0.213 0.213
Tyrosine (g) н/д н/д 0.111 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.021 н/д н/д 0.142 0.142
Valine (g) н/д н/д 0.185 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.042 н/д н/д 0.247 0.247
Arginine (g) н/д н/д 0.223 0.099 0.0 н/д н/д н/д 0.114 н/д н/д 0.436 0.436
Histidine (g) н/д н/д 0.074 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.101 0.101
Alanine (g) н/д н/д 0.185 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д 0.241 0.241
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.594 0.089 0.0 н/д н/д н/д 0.069 н/д н/д 0.751 0.751
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.705 0.257 0.0 н/д н/д н/д 0.158 н/д н/д 1.12 1.12
Glycine (g) н/д н/д 0.148 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.033 н/д н/д 0.211 0.211
Proline (g) н/д н/д 0.148 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д 0.187 0.187
Serine (g) н/д н/д 0.148 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д 0.204 0.204
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.232 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.232 0.232
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.111 0.04 0.669 н/д н/д н/д 6.178 н/д н/д 6.997 6.997
Phytosterols (mg) н/д н/д 25.969 14.85 22.5 н/д н/д н/д 9.776 н/д н/д 73.095 73.095
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.074 0.01 2.046 н/д н/д н/д 0.297 н/д н/д 2.427 2.427
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.297 0.02 5.863 н/д н/д н/д 0.077 н/д н/д 6.256 6.256