Рецепт Lamb Chops With Tomato Mint Relish And Rosemary Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	balsamic vinegar 31.88g	olive oil 10.13g	garlic 2.61g	thyme 2.45g	lamb chops 0.0g	olive oil 3.38g	onion 31.08g	garlic 1.31g	tomatoes 28.21g	tomatoes 96.46g	lime juice 7.56g	mint 2.34g	potatoes 345.94g	olive oil 10.13g	garlic 1.96g	rosemary 1.65g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.0	0.17	0.14	н/д	0.0	0.25	0.08	0.25	0.95	0.03	0.08	6.99	0.0	0.12	0.08	9.29	37.16
Total Fat (g)	0.0	10.13	0.01	0.04	н/д	3.38	0.02	0.01	0.06	0.25	0.01	0.02	0.31	10.13	0.01	0.25	24.61	98.44
Carbohydrates (g)	5.43	0.0	0.86	0.6	н/д	0.0	2.35	0.43	1.11	2.87	0.64	0.2	60.44	0.0	0.65	1.06	76.62	306.48
Ash (g)	0.12	0.0	0.04	0.08	н/д	0.0	0.11	0.02	0.14	0.48	0.02	0.05	3.74	0.0	0.03	0.11	4.93	19.72
Calories (kcal)	28.05	89.505	3.889	2.472	н/д	29.835	9.946	1.944	5.078	14.469	1.891	1.028	266.372	89.505	2.917	5.462	552.362	2209.448
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	53.41	н/д	н/д	н/д	53.41	213.64
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.59	н/д	н/д	н/д	0.85	3.4
Glucose (dextrose) (g)	2.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	0.35	н/д	0.05	н/д	1.14	н/д	н/д	н/д	4.65	18.6
Fructose (g)	2.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	н/д	0.39	н/д	0.05	н/д	0.93	н/д	н/д	н/д	4.35	17.4
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	24.37	0.0	1.53	1.59	н/д	0.0	28.36	0.76	26.66	91.91	6.87	2.0	274.47	0.0	1.15	0.15	459.81	1839.24
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.77	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	1.56	0.01	0.74	н/д	0.13	н/д	2.7	0.0	0.02	н/д	9.95	39.8
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.1	0.3	н/д	0.0	0.3	0.0	0.3	0.7	0.0	0.2	7.6	0.0	0.0	0.7	10.3	41.2
Calcium (mg)	8.606	0.101	4.724	9.914	н/д	0.034	6.216	2.362	2.821	10.611	1.059	4.651	41.513	0.101	3.543	21.12	117.376	469.504
Iron (mg)	0.23	0.06	0.04	0.43	н/д	0.02	0.08	0.02	0.08	0.47	0.01	0.28	2.7	0.06	0.03	0.48	4.98	19.92
Magnesium (mg)	3.825	0.0	0.653	3.917	н/д	0.0	2.797	0.326	3.103	11.575	0.605	1.472	79.566	0.0	0.489	3.63	111.958	447.832
Phosphorus (mg)	6.056	0.0	3.993	2.595	н/д	0.0	8.392	1.997	6.77	34.726	1.059	1.402	197.184	0.0	2.995	1.155	268.324	1073.296
Potassium (mg)	35.7	0.101	10.466	14.908	н/д	0.034	36.985	5.233	66.858	248.867	8.848	10.703	1456.397	0.101	7.85	15.758	1918.809	7675.236
Sodium (mg)	7.331	0.203	0.444	0.22	н/д	0.068	2.486	0.222	1.411	22.186	0.151	0.701	20.756	0.203	0.333	0.825	57.539	230.156
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.03	0.04	н/д	0.0	0.04	0.02	0.05	0.27	0.01	0.03	1.0	0.0	0.02	0.05	1.58	6.32
Copper (mg)	0.01	0.0	0.008	0.014	н/д	0.0	0.019	0.004	0.017	0.096	0.002	0.006	0.381	0.0	0.006	0.009	0.57	2.28
Manganese (mg)	0.041	0.0	0.044	0.042	н/д	0.0	0.025	0.022	0.031	0.116	0.002	0.026	0.519	0.0	0.033	0.031	0.931	3.724
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.4	н/д	н/д	0.0	0.2	0.2	0.0	0.4	0.0	н/д	1.0	0.0	0.3	0.1	2.5	10.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.235	116.304	н/д	0.0	0.311	0.117	234.989	0.0	3.781	94.742	6.919	0.0	0.176	51.612	509.187	2036.748
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	5.826	н/д	0.0	0.0	0.0	11.848	0.0	0.151	4.744	0.0	0.0	0.0	2.574	25.144	100.576
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.131	69.792	н/д	0.0	0.311	0.065	126.663	н/д	2.269	н/д	3.459	0.0	0.098	н/д	202.788	811.152
Vitamin E (mg)	н/д	1.45	0.0	н/д	н/д	0.48	0.01	0.0	0.15	н/д	0.02	н/д	0.03	1.45	0.0	н/д	3.6	14.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	725.843	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	725.843	2903.372
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.418	н/д	н/д	0.0	1.865	0.209	34.698	н/д	0.0	н/д	27.675	0.0	0.313	н/д	65.178	260.712
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	0.23	0.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.8	3.9	н/д	0.0	1.5	0.4	3.6	8.7	2.3	0.3	68.1	0.0	0.6	1.0	91.2	364.8
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.005	0.001	н/д	0.0	0.012	0.003	0.011	0.039	0.002	0.002	0.277	0.0	0.004	0.008	0.365	1.46
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.003	0.012	н/д	0.0	0.006	0.001	0.006	0.048	0.002	0.004	0.104	0.0	0.002	0.007	0.195	0.78
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.018	0.045	н/д	0.0	0.04	0.009	0.166	1.138	0.011	0.022	3.632	0.0	0.014	0.017	5.112	20.448
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.016	0.01	н/д	0.0	0.031	0.008	0.025	0.106	0.009	0.006	1.038	0.0	0.012	н/д	1.261	5.044
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.032	0.009	н/д	0.0	0.04	0.016	0.023	0.058	0.003	0.004	1.038	0.0	0.024	0.029	1.276	5.104
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.078	1.102	н/д	0.0	7.148	0.039	4.232	28.938	0.756	2.454	55.35	0.0	0.059	5.066	105.221	420.884
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	0.6	н/д	н/д	0.0	1.7	0.3	1.9	н/д	0.4	н/д	41.9	0.0	0.5	н/д	47.3	189.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.002	0.003	н/д	0.0	0.003	0.001	0.003	0.01	0.0	0.001	0.104	0.0	0.001	н/д	0.127	0.508
Threonine (g)	н/д	0.0	0.004	0.004	н/д	0.0	0.006	0.002	0.008	0.019	0.0	0.003	0.277	0.0	0.003	н/д	0.327	1.308
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.006	0.007	н/д	0.0	0.003	0.003	0.006	0.019	0.0	0.003	0.277	0.0	0.004	н/д	0.328	1.312
Leucine (g)	н/д	0.0	0.008	0.006	н/д	0.0	0.009	0.004	0.008	0.039	0.002	0.006	0.415	0.0	0.006	н/д	0.503	2.012
Lysine (g)	н/д	0.0	0.007	0.003	н/д	0.0	0.009	0.004	0.008	0.039	0.002	0.003	0.45	0.0	0.005	н/д	0.53	2.12
Methionine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.003	0.001	0.003	0.01	0.0	0.001	0.104	0.0	0.002	н/д	0.125	0.5
Cystine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.003	0.001	0.003	0.01	0.0	0.001	0.104	0.0	0.001	н/д	0.124	0.496
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	0.006	0.002	0.02	0.029	0.001	0.004	0.311	0.0	0.004	н/д	0.382	1.528
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.003	0.001	0.003	0.019	0.0	0.002	0.277	0.0	0.002	н/д	0.309	1.236
Valine (g)	н/д	0.0	0.008	0.008	н/д	0.0	0.006	0.004	0.006	0.029	0.001	0.004	0.415	0.0	0.006	н/д	0.485	1.94
Arginine (g)	н/д	0.0	0.016	н/д	н/д	0.0	0.034	0.008	0.006	0.019	0.002	0.004	0.346	0.0	0.012	н/д	0.447	1.788
Histidine (g)	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	0.003	0.001	0.003	0.019	0.0	0.002	0.173	0.0	0.002	н/д	0.206	0.824
Alanine (g)	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	0.006	0.002	0.008	0.029	0.002	0.004	0.208	0.0	0.003	н/д	0.264	1.056
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	0.0	0.022	0.006	0.039	0.135	0.008	0.009	1.764	0.0	0.01	н/д	2.007	8.028
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	0.0	0.056	0.011	0.121	0.347	0.005	0.008	1.211	0.0	0.016	н/д	1.797	7.188
Glycine (g)	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	0.006	0.003	0.006	0.019	0.001	0.004	0.208	0.0	0.004	н/д	0.255	1.02
Proline (g)	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	0.006	0.001	0.006	0.019	0.002	0.003	0.242	0.0	0.002	н/д	0.285	1.14
Serine (g)	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	0.006	0.002	0.008	0.029	0.003	0.003	0.311	0.0	0.004	н/д	0.372	1.488
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	1.398	0.002	0.012	н/д	0.466	н/д	0.001	0.008	0.039	0.001	0.004	0.104	1.398	0.002	0.122	3.557	14.228
Phytosterols (mg)	н/д	22.376	н/д	н/д	н/д	7.459	н/д	н/д	1.975	5.788	н/д	0.234	17.297	22.376	н/д	0.957	78.461	313.844
Monounsaturated Fat (g)	н/д	7.387	0.0	0.002	н/д	2.462	н/д	0.0	0.008	0.039	0.001	0.001	0.0	7.387	0.0	0.05	17.338	69.352
Polyunsaturated (g)	н/д	1.065	0.007	0.013	н/д	0.355	н/д	0.003	0.023	0.106	0.002	0.009	0.138	1.065	0.005	0.039	2.829	11.316