CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x rib lamb chops (about 1 1/2 pounds)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lamb chops
0.0g 		olive oil
27.0g 		zucchini
186.2g 		lemon juice
15.25g 		water
14.8g 		mint
4.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 2.25 0.06 0.0 0.15 2.46 2.46
Total Fat (g) н/д 27.0 0.34 0.0 0.0 0.03 27.37 27.37
Carbohydrates (g) н/д 0.0 6.24 1.32 0.0 0.39 7.95 7.95
Ash (g) н/д 0.0 1.15 0.04 0.01 0.09 1.3 1.3
Calories (kcal) н/д 238.68 29.792 3.813 0.0 2.057 274.341 274.341
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.4 н/д н/д н/д 1.4 1.4
Fructose (g) н/д н/д 1.77 н/д н/д н/д 1.77 1.77
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 176.22 13.84 14.79 4.0 208.84 208.84
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 3.22 0.37 0.0 н/д 3.59 3.59
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 2.0 0.1 0.0 0.3 2.4 2.4
Calcium (mg) н/д 0.27 27.93 1.068 0.444 9.301 39.013 39.013
Iron (mg) н/д 0.15 0.65 0.0 0.0 0.55 1.36 1.36
Magnesium (mg) н/д 0.0 31.654 0.915 0.148 2.945 35.662 35.662
Phosphorus (mg) н/д 0.0 70.756 0.915 0.0 2.804 74.475 74.475
Potassium (mg) н/д 0.27 487.844 18.91 0.0 21.407 528.431 528.431
Sodium (mg) н/д 0.54 18.62 0.153 0.592 1.402 21.307 21.307
Zinc (mg) н/д 0.0 0.54 0.01 0.0 0.05 0.6 0.6
Copper (mg) н/д 0.0 0.093 0.005 0.001 0.011 0.11 0.11
Manganese (mg) н/д 0.0 0.335 0.002 0.0 0.052 0.389 0.389
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.4 0.0 0.0 н/д 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 372.4 3.05 0.0 189.484 564.934 564.934
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 18.62 0.153 0.0 9.488 28.261 28.261
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 223.44 0.458 0.0 н/д 223.898 223.898
Vitamin E (mg) н/д 3.87 0.22 0.02 0.0 н/д 4.12 4.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 3956.75 1.373 0.0 н/д 3958.123 3958.123
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 31.7 7.0 0.0 0.6 39.3 39.3
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.093 0.005 0.0 0.004 0.101 0.101
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.261 0.002 0.0 0.008 0.271 0.271
Niacin (mg) н/д 0.0 0.912 0.015 0.0 0.044 0.972 0.972
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.298 0.015 0.0 0.012 0.325 0.325
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.41 0.008 0.0 0.007 0.425 0.425
Folate (mcg) н/д 0.0 53.998 1.983 0.0 4.908 60.888 60.888
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.1 17.7 0.8 0.0 н/д 18.5 18.5
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.019 н/д н/д 0.002 0.021 0.021
Threonine (g) н/д 0.0 0.056 н/д н/д 0.007 0.062 0.062
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.074 н/д н/д 0.007 0.081 0.081
Leucine (g) н/д 0.0 0.13 н/д н/д 0.012 0.142 0.142
Lysine (g) н/д 0.0 0.13 н/д н/д 0.007 0.137 0.137
Methionine (g) н/д 0.0 0.037 н/д н/д 0.002 0.04 0.04
Cystine (g) н/д 0.0 0.019 н/д н/д 0.002 0.02 0.02
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.074 н/д н/д 0.008 0.082 0.082
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.056 н/д н/д 0.005 0.061 0.061
Valine (g) н/д 0.0 0.093 н/д н/д 0.007 0.101 0.101
Arginine (g) н/д 0.0 0.093 н/д н/д 0.007 0.1 0.1
Histidine (g) н/д 0.0 0.056 н/д н/д 0.003 0.059 0.059
Alanine (g) н/д 0.0 0.112 н/д н/д 0.008 0.12 0.12
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.279 н/д н/д 0.018 0.298 0.298
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.242 н/д н/д 0.017 0.259 0.259
Glycine (g) н/д 0.0 0.093 н/д н/д 0.007 0.101 0.101
Proline (g) н/д 0.0 0.074 н/д н/д 0.007 0.081 0.081
Serine (g) н/д 0.0 0.093 н/д н/д 0.006 0.099 0.099
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 3.729 0.074 0.0 0.0 0.009 3.812 3.812
Phytosterols (mg) н/д 59.67 н/д н/д н/д 0.467 60.137 60.137
Monounsaturated Fat (g) н/д 19.699 0.019 0.0 0.0 0.001 19.719 19.719
Polyunsaturated (g) н/д 2.84 0.149 0.0 0.0 0.018 3.008 3.008