Рецепт Lam Mee With Sambal Belacan - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	soy sauce 8.0g	oyster sauce 6.0g	eggs 29.33g	corn flour 3.56g	pepper 0.0g	salt 0.0g	others 0.0g	egg noodles 0.0g	remove 7.0g	squids 0.0g	garlic 3.48g	ginger 0.68g	oil 9.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.08	3.69	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	0.22	0.01	0.0	6.79	20.37
Total Fat (g)	0.0	0.02	2.92	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	н/д	0.02	0.01	9.07	12.84	38.52
Carbohydrates (g)	0.61	0.66	0.23	2.72	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.15	0.12	0.0	5.48	16.44
Ash (g)	1.22	0.45	0.25	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.05	0.01	0.0	2.12	6.36
Calories (kcal)	4.24	3.06	41.947	13.006	н/д	н/д	н/д	н/д	14.56	н/д	5.185	0.546	80.149	162.693	488.079
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.09
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.18
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.09
Lactose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.09
Maltose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.09
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	5.66	4.8	22.25	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	4.28	н/д	2.04	0.54	0.0	39.89	119.67
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	0.0	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.01	0.0	0.41	1.23
Galactose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.09
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.2	0.6
Calcium (mg)	1.52	1.92	15.547	5.024	н/д	н/д	н/д	н/д	2.24	н/д	6.299	0.109	0.0	32.659	97.977
Iron (mg)	0.15	0.01	0.54	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.06	0.0	0.0	1.18	3.54
Magnesium (mg)	3.44	0.24	3.52	3.92	н/д	н/д	н/д	н/д	1.61	н/д	0.87	0.293	0.0	13.893	41.679
Phosphorus (mg)	10.0	1.32	56.027	7.946	н/д	н/д	н/д	н/д	13.93	н/д	5.324	0.232	0.0	94.779	284.337
Potassium (mg)	17.36	3.24	39.307	10.619	н/д	н/д	н/д	н/д	19.6	н/д	13.955	2.83	0.0	106.911	320.733
Sodium (mg)	450.96	163.98	41.067	0.178	н/д	н/д	н/д	н/д	69.72	н/д	0.592	0.089	0.0	726.585	2179.755
Zinc (mg)	0.04	0.01	0.33	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	0.04	0.0	0.0	0.78	2.34
Copper (mg)	0.008	0.009	0.029	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.01	0.002	0.0	0.075	0.225
Manganese (mg)	0.034	0.003	0.012	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.002	н/д	0.125	0.375
Selenium (mcg)	0.0	0.3	9.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.7	н/д	0.5	0.0	0.0	12.8	38.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	142.853	7.626	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.313	0.0	0.0	150.792	452.376
Retinol (mcg)	0.0	0.0	40.773	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	40.773	122.319
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	41.067	0.392	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	41.459	124.377
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	2.933	3.456	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.174	0.0	0.0	6.564	19.692
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.84	1.17	3.51
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	10.267	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.267	30.801
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	97.093	48.283	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.557	0.0	0.0	145.933	437.799
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.45
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.1	0.0	0.0	1.1	3.3
Thiamin (mg)	0.002	0.001	0.021	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.007	0.0	0.0	0.086	0.258
Riboflavin (mg)	0.014	0.007	0.141	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.004	0.0	0.0	0.209	0.627
Niacin (mg)	0.176	0.088	0.021	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	0.249	н/д	0.024	0.005	0.0	0.914	2.742
Pantothenic acid (mg)	0.024	0.001	0.422	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.001	0.0	0.493	1.479
Vitamin B-6 (mg)	0.012	0.001	0.041	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.043	0.001	0.0	0.135	0.405
Folate (mcg)	1.12	0.9	13.787	8.303	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	н/д	0.104	0.075	0.0	24.919	74.757
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.38	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	0.0	0.43	1.29
Choline (mg)	1.5	0.2	73.7	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	5.0	н/д	0.8	0.2	н/д	81.4	244.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	н/д	0.05	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.062	0.186
Threonine (g)	0.02	н/д	0.164	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.0	0.203	0.609
Isoleucine (g)	0.024	н/д	0.197	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	0.0	0.24	0.72
Leucine (g)	0.04	н/д	0.32	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.0	0.0	0.412	1.236
Lysine (g)	0.029	н/д	0.267	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.0	0.0	0.315	0.945
Methionine (g)	0.007	н/д	0.111	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	0.129	0.387
Cystine (g)	0.009	н/д	0.079	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.097	0.291
Phenylalanine (g)	0.026	н/д	0.199	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.0	0.249	0.747
Tyrosine (g)	0.018	н/д	0.147	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	0.182	0.546
Valine (g)	0.025	н/д	0.252	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.304	0.912
Arginine (g)	0.034	н/д	0.241	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.0	0.0	0.314	0.942
Histidine (g)	0.013	н/д	0.091	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.0	0.118	0.354
Alanine (g)	0.022	н/д	0.217	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	0.0	0.269	0.807
Aspartic acid (g)	0.054	н/д	0.39	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.001	0.0	0.485	1.455
Glutamic acid (g)	0.118	н/д	0.493	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.001	0.0	0.703	2.109
Glycine (g)	0.022	н/д	0.126	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	0.0	0.169	0.507
Proline (g)	0.037	н/д	0.15	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	0.219	0.657
Serine (g)	0.029	н/д	0.285	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	0.0	0.336	1.008
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	124.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.95	н/д	0.0	0.0	0.0	130.03	390.09
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.234	0.702
Saturated Fat (g)	0.001	0.002	0.909	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.214	н/д	0.003	0.001	0.674	1.823	5.469
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	22.667	22.769	68.307
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.004	1.118	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.0	0.001	2.061	3.421	10.263
Polyunsaturated (g)	0.002	0.004	0.399	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	0.009	0.001	5.906	6.572	19.716