Рецепт Lachcha Paratha - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	flour 62.5g	butter 14.2g	salt 0.38g	oil 0.0g	water 37.0g	flour 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.46	0.12	0.0	н/д	0.0	н/д	6.58	26.32
Total Fat (g)	0.61	11.52	0.0	н/д	0.0	н/д	12.13	48.52
Carbohydrates (g)	47.69	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	47.7	190.8
Ash (g)	0.29	0.3	0.37	н/д	0.04	н/д	1.0	4.0
Calories (kcal)	227.5	101.814	0.0	н/д	0.0	н/д	329.314	1317.256
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	7.45	2.25	0.0	н/д	36.96	н/д	46.67	186.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.17	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.18	0.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.7	6.8
Calcium (mg)	9.375	3.408	0.09	н/д	1.11	н/д	13.983	55.932
Iron (mg)	2.9	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	2.9	11.6
Magnesium (mg)	13.75	0.284	0.004	н/д	0.37	н/д	14.408	57.632
Phosphorus (mg)	67.5	3.408	0.0	н/д	0.0	н/д	70.908	283.632
Potassium (mg)	66.875	3.408	0.03	н/д	0.0	н/д	70.313	281.252
Sodium (mg)	1.25	81.792	145.343	н/д	1.48	н/д	229.865	919.46
Zinc (mg)	0.44	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.45	1.8
Copper (mg)	0.088	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	0.091	0.364
Manganese (mg)	0.425	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.425	1.7
Selenium (mcg)	21.2	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	21.3	85.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	354.858	0.0	н/д	0.0	н/д	354.858	1419.432
Retinol (mcg)	0.0	95.282	0.0	н/д	0.0	н/д	95.282	381.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	97.128	0.0	н/д	0.0	н/д	97.128	388.512
Beta Carotene (mcg)	0.0	22.436	0.0	н/д	0.0	н/д	22.436	89.744
Vitamin E (mg)	0.04	0.33	0.0	н/д	0.0	н/д	0.37	1.48
Vitamin D (IU)	н/д	7.952	н/д	н/д	0.0	н/д	7.952	31.808
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.25	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	11.25	45.0
Tocopherol, beta (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.24	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.494	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.495	1.98
Riboflavin (mg)	0.306	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	0.311	1.244
Niacin (mg)	3.688	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	3.693	14.772
Pantothenic acid (mg)	0.275	0.016	0.0	н/д	0.0	н/д	0.291	1.164
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.025	0.1
Folate (mcg)	114.375	0.426	0.0	н/д	0.0	н/д	114.801	459.204
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Choline (mg)	6.5	2.7	0.0	н/д	0.0	н/д	9.2	36.8
Folic acid (mcg)	96.25	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	96.25	385.0
Tryptophan (g)	0.081	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.083	0.332
Threonine (g)	0.175	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.181	0.724
Isoleucine (g)	0.225	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.232	0.928
Leucine (g)	0.444	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.455	1.82
Lysine (g)	0.144	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.154	0.616
Methionine (g)	0.113	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.115	0.46
Cystine (g)	0.138	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.139	0.556
Phenylalanine (g)	0.325	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.331	1.324
Tyrosine (g)	0.194	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.199	0.796
Valine (g)	0.263	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.271	1.084
Arginine (g)	0.263	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.267	1.068
Histidine (g)	0.144	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.147	0.588
Alanine (g)	0.206	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.211	0.844
Aspartic acid (g)	0.275	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.284	1.136
Glutamic acid (g)	2.175	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	2.201	8.804
Glycine (g)	0.231	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.234	0.936
Proline (g)	0.75	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.761	3.044
Serine (g)	0.325	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.332	1.328
Cholesterol (mg)	0.0	30.53	0.0	н/д	0.0	н/д	30.53	122.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	7.295	0.0	н/д	0.0	н/д	7.395	29.58
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.056	2.985	0.0	н/д	0.0	н/д	3.041	12.164
Polyunsaturated (g)	0.256	0.432	0.0	н/д	0.0	н/д	0.688	2.752