Рецепт La Scala Chicken Romano - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 |
egg yolks
0.0g |
egg
22.0g |
romano cheese
29.58g |
garlic
0.61g |
basil
0.64g |
rosemary
0.0g |
salt
0.2g |
pepper
0.05g |
chicken breast
110.56g |
olive oil
20.25g |
shallots
0.0g |
wine
29.5g |
lemons
23.06g |
vinegar
7.5g |
butter
42.53g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 2.77 | 9.4 | 0.04 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.01 | 25.53 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.25 | 0.0 | 0.36 | 38.4 | 76.8 |
Total Fat (g) | н/д | 2.19 | 7.97 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.37 | 20.25 | н/д | 0.0 | 0.07 | 0.0 | 34.49 | 66.35 | 132.7 |
Carbohydrates (g) | н/д | 0.17 | 1.07 | 0.2 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.8 | 2.15 | 0.07 | 0.03 | 4.54 | 9.08 |
Ash (g) | н/д | 0.19 | 1.99 | 0.01 | 0.01 | н/д | 0.2 | 0.0 | 1.13 | 0.0 | н/д | 0.07 | 0.07 | н/д | 0.9 | 4.56 | 9.12 |
Calories (kcal) | н/д | 31.46 | 114.455 | 0.907 | 0.147 | н/д | 0.0 | 0.128 | 121.622 | 179.01 | н/д | 24.485 | 6.686 | 1.575 | 304.904 | 785.379 | 1570.758 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.05 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 0.1 |
Fructose (g) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Lactose (g) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Maltose (g) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 3.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.1 | 6.2 |
Water (g) | н/д | 16.68 | 9.14 | 0.36 | 0.59 | н/д | 0.0 | 0.01 | 82.66 | 0.0 | н/д | 25.54 | 20.51 | 7.04 | 6.75 | 169.28 | 338.56 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.17 | 0.22 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.23 | 0.58 | 0.03 | 0.03 | 1.26 | 2.52 |
Galactose (g) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.06 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.6 | 0.0 | 0.0 | 0.7 | 1.4 |
Calcium (mg) | н/д | 11.66 | 314.678 | 1.102 | 1.133 | н/д | 0.048 | 0.219 | 12.162 | 0.203 | н/д | 2.36 | 5.994 | 0.525 | 10.206 | 360.29 | 720.58 |
Iron (mg) | н/д | 0.4 | 0.23 | 0.01 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.8 | 0.11 | н/д | 0.11 | 0.14 | 0.02 | 0.01 | 1.86 | 3.72 |
Magnesium (mg) | н/д | 2.64 | 12.126 | 0.152 | 0.41 | н/д | 0.002 | 0.097 | 30.958 | 0.0 | н/д | 3.245 | 1.844 | 0.375 | 0.851 | 52.7 | 105.4 |
Phosphorus (mg) | н/д | 42.02 | 224.77 | 0.932 | 0.358 | н/д | 0.0 | 0.087 | 216.707 | 0.0 | н/д | 5.9 | 3.689 | 0.6 | 10.206 | 505.269 | 1010.538 |
Potassium (mg) | н/д | 29.48 | 25.435 | 2.442 | 1.888 | н/д | 0.016 | 0.63 | 281.941 | 0.203 | н/д | 29.205 | 31.816 | 5.475 | 10.206 | 418.735 | 837.47 |
Sodium (mg) | н/д | 30.8 | 354.9 | 0.104 | 0.026 | н/д | 77.516 | 0.022 | 71.867 | 0.405 | н/д | 1.475 | 0.461 | 0.375 | 244.944 | 782.894 | 1565.788 |
Zinc (mg) | н/д | 0.24 | 0.76 | 0.01 | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.88 | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.01 | 0.0 | 0.04 | 2.0 | 4.0 |
Copper (mg) | н/д | 0.022 | 0.009 | 0.002 | 0.002 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.044 | 0.0 | н/д | 0.003 | 0.009 | 0.001 | 0.0 | 0.093 | 0.186 |
Manganese (mg) | н/д | 0.009 | 0.006 | 0.01 | 0.007 | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.022 | 0.0 | н/д | 0.035 | 0.007 | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.2 |
Selenium (mcg) | н/д | 7.0 | 4.3 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 19.7 | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | 31.6 | 63.2 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 107.14 | 122.736 | 0.055 | 33.76 | н/д | 0.0 | 0.15 | 23.219 | 0.0 | н/д | 0.0 | 5.072 | н/д | 1062.7 | 1354.831 | 2709.662 |
Retinol (mcg) | н/д | 30.58 | 26.618 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 6.634 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 285.343 | 349.174 | 698.348 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 30.8 | 28.392 | 0.0 | 1.69 | н/д | 0.0 | 0.008 | 6.634 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.231 | 0.0 | 290.871 | 358.625 | 717.25 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 2.2 | 20.407 | 0.03 | 20.109 | н/д | 0.0 | 0.078 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.692 | 0.0 | 67.19 | 110.705 | 221.41 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.21 | 0.07 | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.14 | 2.91 | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.0 | 0.99 | 4.36 | 8.72 |
Vitamin D (IU) | н/д | 7.7 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 23.814 | 31.514 | 63.028 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.003 | 0.006 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 72.82 | 0.0 | 0.097 | 36.16 | н/д | 0.0 | 0.103 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 2.536 | 0.0 | 0.0 | 111.716 | 223.432 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.06 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.11 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.04 | 0.17 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.33 | 0.66 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.3 | 0.0 | н/д | 0.0 | 12.2 | 0.0 | 0.0 | 13.9 | 27.8 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.015 | 0.012 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.077 | 0.0 | н/д | 0.003 | 0.009 | 0.0 | 0.004 | 0.123 | 0.246 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.106 | 0.109 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.006 | 0.005 | 0.0 | 0.013 | 0.339 | 0.678 |
Niacin (mg) | н/д | 0.015 | 0.024 | 0.004 | 0.006 | н/д | 0.0 | 0.001 | 12.372 | 0.0 | н/д | 0.05 | 0.023 | 0.0 | 0.017 | 12.512 | 25.024 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.317 | 0.124 | 0.004 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 0.907 | 0.0 | н/д | 0.012 | 0.044 | н/д | 0.047 | 1.455 | 2.91 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.031 | 0.027 | 0.008 | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.608 | 0.0 | н/д | 0.015 | 0.018 | 0.0 | 0.0 | 0.707 | 1.414 |
Folate (mcg) | н/д | 10.34 | 2.07 | 0.018 | 0.435 | н/д | 0.0 | 0.005 | 4.423 | 0.0 | н/д | 0.295 | 2.536 | 0.0 | 1.276 | 21.398 | 42.796 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.28 | 0.33 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.42 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.07 | 1.11 | 2.22 |
Choline (mg) | н/д | 55.2 | 4.6 | 0.1 | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.0 | 81.2 | 0.1 | н/д | 1.5 | 1.2 | 0.0 | 8.0 | 151.9 | 303.8 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.037 | 0.127 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.299 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.468 | 0.936 |
Threonine (g) | н/д | 0.123 | 0.346 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.084 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.017 | 1.571 | 3.142 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.147 | 0.5 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.349 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.021 | 2.019 | 4.038 |
Leucine (g) | н/д | 0.24 | 0.908 | 0.002 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.913 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 3.098 | 6.196 |
Lysine (g) | н/д | 0.2 | 0.87 | 0.002 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 2.167 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 3.269 | 6.538 |
Methionine (g) | н/д | 0.084 | 0.251 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.708 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.009 | 1.052 | 2.104 |
Cystine (g) | н/д | 0.059 | 0.062 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.332 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.458 | 0.916 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.15 | 0.506 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.017 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.017 | 1.691 | 3.382 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.11 | 0.526 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 0.862 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.017 | 1.517 | 3.034 |
Valine (g) | н/д | 0.189 | 0.645 | 0.002 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.271 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.026 | 2.134 | 4.268 |
Arginine (g) | н/д | 0.18 | 0.346 | 0.004 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.537 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.013 | 2.081 | 4.162 |
Histidine (g) | н/д | 0.068 | 0.364 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.796 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.009 | 1.238 | 2.476 |
Alanine (g) | н/д | 0.163 | 0.275 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.393 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.013 | 1.845 | 3.69 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.293 | 0.589 | 0.003 | 0.002 | н/д | 0.0 | н/д | 2.278 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.026 | 3.189 | 6.378 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.37 | 2.159 | 0.005 | 0.002 | н/д | 0.0 | н/д | 3.826 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.077 | 6.437 | 12.874 |
Glycine (g) | н/д | 0.095 | 0.163 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.249 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.009 | 1.517 | 3.034 |
Proline (g) | н/д | 0.112 | 1.1 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.05 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 2.298 | 4.596 |
Serine (g) | н/д | 0.213 | 0.544 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 0.873 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.021 | 1.654 | 3.308 |
Cholesterol (mg) | н/д | 93.06 | 30.758 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 64.128 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 91.429 | 279.374 | 558.748 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.033 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.033 | 0.066 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.682 | 5.063 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.365 | 2.797 | н/д | 0.0 | 0.009 | 0.0 | 21.845 | 30.762 | 61.524 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.046 | н/д | 44.753 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 44.799 | 89.598 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.838 | 2.319 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.332 | 14.774 | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | 8.939 | 27.205 | 54.41 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.299 | 0.174 | 0.002 | 0.002 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.31 | 2.13 | н/д | 0.0 | 0.021 | 0.0 | 1.293 | 4.232 | 8.464 |