Рецепт Kuzhi Paniyaram Chettinad-Style - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 9.0g	mustard 0.0g	chilly 32.85g	ginger 1.02g	curry 0.0g	carrot 54.29g	coconut 2.6g	coriander 0.0g	salt 0.0g	ghee -9.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	0.66	0.02	н/д	0.5	0.09	н/д	н/д	-0.03	н/д	1.24	1.24
Total Fat (g)	9.0	н/д	0.07	0.01	н/д	0.13	0.87	н/д	н/д	-8.95	н/д	1.12	1.12
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	3.11	0.18	н/д	5.2	0.4	н/д	н/д	-0.0	н/д	8.89	8.89
Ash (g)	0.0	н/д	0.2	0.01	н/д	0.53	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	0.76
Calories (kcal)	79.56	н/д	13.14	0.818	н/д	22.259	9.204	н/д	н/д	-78.84	н/д	46.141	46.141
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	н/д	28.82	0.81	н/д	47.93	1.22	н/д	н/д	-0.02	н/д	78.76	78.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	1.68	0.02	н/д	2.57	0.16	н/д	н/д	-0.0	н/д	4.43	4.43
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.5	0.0	н/д	1.5	0.2	н/д	н/д	-0.0	н/д	2.3	2.3
Calcium (mg)	0.0	н/д	5.913	0.164	н/д	17.916	0.364	н/д	н/д	-0.36	н/д	23.996	23.996
Iron (mg)	0.0	н/д	0.39	0.01	н/д	0.16	0.06	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.63	0.63
Magnesium (mg)	0.0	н/д	8.213	0.44	н/д	6.515	0.832	н/д	н/д	-0.0	н/д	15.999	15.999
Phosphorus (mg)	0.0	н/д	15.111	0.348	н/д	19.002	2.938	н/д	н/д	-0.27	н/д	37.128	37.128
Potassium (mg)	0.0	н/д	111.69	4.245	н/д	173.728	9.256	н/д	н/д	-0.45	н/д	298.469	298.469
Sodium (mg)	0.0	н/д	2.3	0.133	н/д	37.46	0.52	н/д	н/д	-0.18	н/д	40.233	40.233
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.1	0.0	н/д	0.13	0.03	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.26	0.26
Copper (mg)	0.0	н/д	0.056	0.002	н/д	0.027	0.011	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.097	0.097
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.079	0.002	н/д	0.076	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.196	0.196
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.2	0.0	н/д	0.1	0.3	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.5	0.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	387.302	0.0	н/д	9069.687	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	9456.989	9456.989
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	-74.16	н/д	-74.16	-74.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	19.382	0.0	н/д	453.322	0.0	н/д	н/д	-75.6	н/д	397.103	397.103
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	220.424	0.0	н/д	4497.927	0.0	н/д	н/д	-17.37	н/д	4700.98	4700.98
Vitamin E (mg)	0.83	н/д	0.23	0.0	н/д	0.36	0.01	н/д	н/д	-0.25	н/д	1.17	1.17
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.543	0.0	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	238.163	0.0	н/д	138.982	0.0	н/д	н/д	-0.0	н/д	377.145	377.145
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	79.7	0.1	н/д	3.2	0.1	н/д	н/д	-0.0	н/д	83.0	83.0
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	0.038	0.002	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.07	0.07
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	0.033	0.001	н/д	н/д	-0.001	н/д	0.062	0.062
Niacin (mg)	0.0	н/д	0.312	0.008	н/д	0.532	0.014	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.866	0.866
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.02	0.002	н/д	0.147	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	0.176
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.092	0.002	н/д	0.076	0.001	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.171	0.171
Folate (mcg)	0.0	н/д	7.556	0.113	н/д	10.315	0.676	н/д	н/д	-0.0	н/д	18.659	18.659
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	-0.0	н/д	-0.0	-0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	3.6	0.3	н/д	4.8	0.3	н/д	н/д	-2.0	н/д	7.0	7.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Threonine (g)	0.0	н/д	0.023	0.0	н/д	0.103	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.023	0.001	н/д	0.043	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Leucine (g)	0.0	н/д	0.036	0.001	н/д	0.054	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Lysine (g)	0.0	н/д	0.03	0.001	н/д	0.054	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Methionine (g)	0.0	н/д	0.007	0.0	н/д	0.011	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.019
Cystine (g)	0.0	н/д	0.013	0.0	н/д	0.043	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.02	0.001	н/д	0.033	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.013	0.0	н/д	0.022	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Valine (g)	0.0	н/д	0.026	0.001	н/д	0.038	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Arginine (g)	0.0	н/д	0.033	0.0	н/д	0.049	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.096
Histidine (g)	0.0	н/д	0.013	0.0	н/д	0.022	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.037
Alanine (g)	0.0	н/д	0.026	0.0	н/д	0.06	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.091	0.091
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.095	0.002	н/д	0.103	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	0.209
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.085	0.002	н/д	0.201	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.308	0.308
Glycine (g)	0.0	н/д	0.023	0.0	н/д	0.027	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.055
Proline (g)	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	0.027	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061
Serine (g)	0.0	н/д	0.026	0.001	н/д	0.027	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	-23.04	н/д	-23.04	-23.04
Trans Fat (g)	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.669	н/д	0.007	0.002	н/д	0.022	0.772	н/д	н/д	-5.573	н/д	-4.102	-4.102
Phytosterols (mg)	22.5	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	1.222	н/д	н/д	н/д	н/д	23.875	23.875
Monounsaturated Fat (g)	2.046	н/д	0.003	0.002	н/д	0.005	0.037	н/д	н/д	-2.586	н/д	-0.493	-0.493
Polyunsaturated (g)	5.863	н/д	0.036	0.002	н/д	0.065	0.01	н/д	н/д	-0.332	н/д	5.643	5.643