Рецепт Kung Pao Chicken Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 6-inch flour tortillas
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken thighs
387.82g 		peanut oil
27.0g 		bell pepper
152.52g 		celery
35.6g 		peanuts
85.0g 		onions
96.0g 		flour tortillas
0.0g 		marinade
30.0g 		soy sauce
16.0g 		cornstarch
8.0g 		sesame oil
13.6g 		garlic
2.61g 		sauce
30.0g 		soy sauce
32.0g 		water
14.8g 		cornstarch
8.0g 		sesame oil
4.5g 		honey
21.0g 		pepper
5.09g 		ginger
1.86g 		vinegar
10.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 76.21 0.0 1.53 0.25 13.61 1.76 н/д 0.33 1.0 0.02 0.0 0.17 0.12 2.01 0.0 0.02 0.0 0.06 0.05 0.03 0.0 97.16 97.16
Total Fat (g) 15.16 27.0 0.32 0.06 34.55 0.18 н/д 0.14 0.01 0.0 13.6 0.01 0.03 0.01 0.0 0.0 4.5 0.0 0.02 0.01 0.0 95.63 95.63
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 9.64 1.06 31.59 7.05 н/д 2.16 1.22 7.3 0.0 0.86 7.98 2.44 0.0 7.3 0.0 17.3 0.31 0.33 0.09 96.63 96.63
Ash (g) 3.72 0.0 0.69 0.27 н/д 0.78 н/д н/д 2.45 0.01 0.0 0.04 н/д 4.9 0.01 0.01 0.0 0.04 0.02 0.01 н/д 12.95 12.95
Calories (kcal) 461.509 238.68 41.18 5.696 473.45 30.72 н/д 10.2 8.48 30.48 120.224 3.889 31.2 16.96 0.0 30.48 39.78 63.84 1.579 1.488 2.1 1611.934 1611.934
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.0 н/д н/д 0.23 0.23
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.51 0.1 н/д н/д 7.8 7.8
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.6 0.12 н/д н/д 8.89 8.89
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 0.0 н/д н/д 0.3 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 294.01 0.0 140.35 33.97 2.98 86.24 н/д 26.99 11.32 0.67 0.0 1.53 21.66 22.65 14.79 0.67 0.0 3.59 4.7 1.47 9.38 676.95 676.95
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 0.65 16.4 2.24 н/д 0.32 0.27 0.0 0.0 0.03 7.55 0.54 0.0 0.0 0.0 17.25 0.21 0.03 0.04 45.53 45.53
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.65 0.0 н/д н/д 0.89 0.89
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.4 0.6 5.6 2.5 н/д 0.4 0.1 0.1 0.0 0.1 0.3 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 11.5 11.5
Calcium (mg) 38.782 0.0 16.777 14.24 193.8 69.12 н/д 5.4 3.04 0.16 0.0 4.724 2.7 6.08 0.444 0.16 0.0 1.26 0.356 0.298 0.7 358.042 358.042
Iron (mg) 4.03 0.01 0.7 0.07 2.31 1.42 н/д 0.33 0.31 0.04 0.0 0.04 0.15 0.62 0.0 0.04 0.0 0.09 0.02 0.01 0.02 10.22 10.22
Magnesium (mg) 93.077 0.0 18.302 3.916 109.65 19.2 н/д 5.7 6.88 0.24 0.0 0.653 1.8 13.76 0.148 0.24 0.0 0.42 0.611 0.8 0.5 275.897 275.897
Phosphorus (mg) 651.541 0.0 36.605 8.544 235.45 35.52 н/д 6.3 20.0 1.04 0.0 3.993 3.3 40.0 0.0 1.04 0.0 0.84 1.324 0.632 0.8 1046.93 1046.93
Potassium (mg) 895.87 0.0 323.342 92.56 564.4 264.96 н/д 48.9 34.72 0.24 0.0 10.466 28.8 69.44 0.0 0.24 0.0 10.92 10.745 7.719 7.3 2370.622 2370.622
Sodium (mg) 333.527 0.0 3.05 28.48 55.25 15.36 н/д 82.5 901.92 0.72 0.0 0.444 2.7 1803.84 0.592 0.72 0.0 0.84 0.204 0.242 0.5 3230.889 3230.889
Zinc (mg) 7.41 0.0 0.26 0.05 2.86 0.37 н/д 0.13 0.08 0.0 0.0 0.03 0.02 0.17 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.01 0.0 11.46 11.46
Copper (mg) 0.271 0.0 0.168 0.014 0.57 0.077 н/д 0.021 0.016 0.004 0.0 0.008 0.015 0.032 0.001 0.004 0.0 0.008 0.001 0.004 0.001 1.216 1.216
Manganese (mg) 0.078 н/д 0.183 0.036 н/д 0.154 н/д н/д 0.067 0.004 н/д 0.044 н/д 0.134 0.0 0.004 н/д 0.017 0.006 0.004 н/д 0.73 0.73
Selenium (mcg) 52.4 0.0 0.5 0.1 4.3 0.6 н/д 0.9 0.1 0.2 0.0 0.4 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 60.1 60.1
Vitamin A, IU (IU) 252.084 0.0 305.04 159.844 н/д 957.12 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.235 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 159.437 0.0 н/д 1833.76 1833.76
Retinol (mcg) 77.564 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 77.564 77.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 77.564 0.0 15.252 7.832 0.0 48.0 н/д 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.995 0.0 0.0 166.243 166.243
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 183.024 96.12 3.4 574.08 н/д 36.9 0.0 0.0 0.0 0.131 74.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 82.697 0.0 0.0 1051.052 1051.052
Vitamin E (mg) 1.2 4.24 н/д 0.1 7.68 0.53 н/д 0.44 0.0 0.0 0.19 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.08 0.0 0.0 14.6 14.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 100.748 0.0 1091.52 н/д 43.5 0.0 0.0 0.0 0.418 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.597 0.0 0.0 1246.883 1246.883
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.12 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.13 0.13
Tocopherol, gamma (mg) 0.31 4.3 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 4.61 4.61
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.37 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.37 0.37
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 279.9 1.1 0.2 18.0 н/д 10.6 0.0 0.0 0.0 0.8 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 6.5 0.1 0.0 319.2 319.2
Thiamin (mg) 0.31 0.0 0.046 0.007 0.221 0.058 н/д 0.006 0.005 0.0 0.0 0.005 0.006 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.676 0.676
Riboflavin (mg) 0.737 0.0 0.046 0.021 0.221 0.077 н/д 0.009 0.027 0.0 0.0 0.003 0.009 0.054 0.0 0.0 0.0 0.008 0.005 0.001 0.0 1.218 1.218
Niacin (mg) 24.549 0.0 1.357 0.114 3.783 0.509 н/д 0.162 0.352 0.0 0.0 0.018 0.069 0.704 0.0 0.0 0.0 0.025 0.05 0.014 0.0 31.706 31.706
Pantothenic acid (mg) 4.77 0.0 0.259 0.089 н/д 0.077 н/д н/д 0.048 0.0 0.0 0.016 н/д 0.096 0.0 0.0 0.0 0.015 0.016 0.004 н/д 5.39 5.39
Vitamin B-6 (mg) 1.28 0.0 0.259 0.025 0.153 0.058 н/д 0.036 0.024 0.0 0.0 0.032 0.009 0.048 0.0 0.0 0.0 0.004 0.015 0.003 0.0 1.946 1.946
Folate (mcg) 38.782 0.0 39.655 12.816 66.3 61.44 н/д 2.7 2.24 0.0 0.0 0.078 1.8 4.48 0.0 0.0 0.0 0.42 2.342 0.205 0.0 233.259 233.259
Vitamin B-12 (mcg) 1.36 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.48 1.48
Choline (mg) 240.4 0.0 н/д 2.2 30.3 5.5 н/д 1.5 2.9 0.0 0.0 0.6 0.5 5.9 0.0 0.0 0.0 0.5 0.3 0.5 0.0 291.2 291.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.892 0.0 0.015 0.004 н/д 0.019 н/д н/д 0.014 0.0 0.0 0.002 н/д 0.029 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.976 0.976
Threonine (g) 3.219 0.0 0.061 0.007 н/д 0.067 н/д н/д 0.04 0.001 0.0 0.004 н/д 0.08 н/д 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 н/д 3.483 3.483
Isoleucine (g) 4.033 0.0 0.046 0.007 н/д 0.077 н/д н/д 0.048 0.001 0.0 0.006 н/д 0.096 н/д 0.001 0.0 0.002 0.001 0.001 н/д 4.318 4.318
Leucine (g) 5.74 0.0 0.076 0.011 н/д 0.106 н/д н/д 0.08 0.003 0.0 0.008 н/д 0.16 н/д 0.003 0.0 0.002 0.002 0.001 н/д 6.192 6.192
Lysine (g) 6.477 0.0 0.061 0.011 н/д 0.086 н/д н/д 0.058 0.001 0.0 0.007 н/д 0.115 н/д 0.001 0.0 0.002 0.002 0.001 н/д 6.821 6.821
Methionine (g) 2.094 0.0 0.015 0.004 н/д 0.019 н/д н/д 0.014 0.001 0.0 0.002 н/д 0.029 н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 2.18 2.18
Cystine (g) 0.97 0.0 0.031 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.001 0.0 0.002 н/д 0.035 н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 1.057 1.057
Phenylalanine (g) 3.025 0.0 0.046 0.007 н/д 0.058 н/д н/д 0.053 0.001 0.0 0.005 н/д 0.106 н/д 0.001 0.0 0.002 0.003 0.001 н/д 3.306 3.306
Tyrosine (g) 2.56 0.0 0.031 0.004 н/д 0.048 н/д н/д 0.037 0.001 0.0 0.002 н/д 0.074 н/д 0.001 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д 2.759 2.759
Valine (g) 3.801 0.0 0.061 0.011 н/д 0.077 н/д н/д 0.05 0.001 0.0 0.008 н/д 0.099 н/д 0.001 0.0 0.002 0.002 0.001 н/д 4.112 4.112
Arginine (g) 4.615 0.0 0.076 0.007 н/д 0.125 н/д н/д 0.069 0.001 0.0 0.016 н/д 0.138 н/д 0.001 0.0 0.002 0.002 0.001 н/д 5.053 5.053
Histidine (g) 2.366 0.0 0.031 0.004 н/д 0.029 н/д н/д 0.026 0.001 0.0 0.003 н/д 0.051 н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д 2.511 2.511
Alanine (g) 4.15 0.0 0.061 0.007 н/д 0.077 н/д н/д 0.045 0.002 0.0 0.003 н/д 0.09 н/д 0.002 0.0 0.002 0.002 0.001 н/д 4.44 4.44
Aspartic acid (g) 6.787 0.0 0.214 0.043 н/д 0.163 н/д н/д 0.107 0.002 0.0 0.013 н/д 0.214 н/д 0.002 0.0 0.006 0.014 0.004 н/д 7.568 7.568
Glutamic acid (g) 11.402 0.0 0.198 0.032 н/д 0.365 н/д н/д 0.237 0.004 0.0 0.021 н/д 0.474 н/д 0.004 0.0 0.004 0.011 0.003 н/д 12.755 12.755
Glycine (g) 3.762 0.0 0.061 0.007 н/д 0.086 н/д н/д 0.045 0.001 0.0 0.005 н/д 0.09 н/д 0.001 0.0 0.002 0.002 0.001 н/д 4.062 4.062
Proline (g) 3.141 0.0 0.061 0.007 н/д 0.115 н/д н/д 0.074 0.002 0.0 0.003 н/д 0.147 н/д 0.002 0.0 0.019 0.001 0.001 н/д 3.572 3.572
Serine (g) 2.637 0.0 0.061 0.007 н/д 0.077 н/д н/д 0.058 0.001 0.0 0.005 н/д 0.115 н/д 0.001 0.0 0.002 0.003 0.001 н/д 2.967 2.967
Cholesterol (mg) 321.893 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 321.893 321.893
Trans Fat (g) 0.427 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.427 0.427
Saturated Fat (g) 3.878 4.563 0.046 0.014 14.612 0.029 н/д 0.045 0.002 0.001 1.931 0.002 0.003 0.003 0.0 0.001 0.639 0.0 0.002 0.004 0.0 25.774 25.774
Phytosterols (mg) н/д 55.89 н/д 2.136 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 117.64 н/д н/д н/д н/д н/д 38.925 н/д н/д 0.279 н/д 214.87 214.87
Monounsaturated Fat (g) 4.693 12.474 н/д 0.011 12.257 0.029 н/д 0.024 0.002 0.002 5.399 0.0 0.012 0.003 0.0 0.002 1.787 0.0 0.0 0.003 0.0 36.696 36.696
Polyunsaturated (g) 3.762 8.64 н/д 0.028 5.993 0.067 н/д 0.036 0.003 0.002 5.671 0.007 0.012 0.006 0.0 0.002 1.877 0.0 0.004 0.003 0.0 26.113 26.113