Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 Tbsp. Light soy sauce Salt
1/2 x Egg white, lightly beaten
3 Tbsp. Stir-fried peanuts*** or possibly roasted peanuts Water Peanut oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
11.54g 		cornstarch
1.33g 		egg
0.0g 		ginger root
0.51g 		chile peppers
0.38g 		bell pepper
24.4g 		onion
15.75g 		garlic
0.65g 		onion
3.6g 		rice wine
3.64g 		sugar
2.1g 		vinegar
1.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.66 0.0 н/д 0.01 0.04 0.21 0.17 0.04 0.07 0.02 0.0 0.0 3.23 12.92
Total Fat (g) 0.14 0.0 н/д 0.0 0.02 0.04 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.24 0.96
Carbohydrates (g) 0.0 1.22 н/д 0.09 0.26 1.13 1.47 0.22 0.26 0.18 2.1 0.01 6.95 27.8
Ash (g) 0.12 0.0 н/д 0.0 0.02 0.1 0.06 0.01 0.03 0.0 0.0 н/д 0.35 1.4
Calories (kcal) 12.691 5.077 н/д 0.409 1.215 4.879 6.3 0.972 1.152 4.874 8.127 0.263 45.959 183.836
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 0.31 н/д н/д н/д н/д н/д 0.59 2.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 1.92
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.6 2.4
Water (g) 8.63 0.11 н/д 0.4 0.03 22.9 14.03 0.38 3.23 2.85 0.0 1.17 53.75 215.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 0.01 0.15 0.59 0.67 0.01 0.08 0.0 2.1 0.01 3.61 14.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.4 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.9 3.6
Calcium (mg) 1.269 0.027 н/д 0.082 0.169 2.44 3.622 1.181 2.592 0.182 0.021 0.088 11.672 46.688
Iron (mg) 0.08 0.01 н/д 0.0 0.02 0.08 0.03 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.3 1.2
Magnesium (mg) 3.231 0.04 н/д 0.22 0.33 2.44 1.575 0.163 0.72 0.218 0.0 0.063 8.999 35.996
Phosphorus (mg) 22.614 0.173 н/д 0.174 0.596 4.879 4.567 0.998 1.332 0.218 0.0 0.1 35.652 142.608
Potassium (mg) 29.421 0.04 н/д 2.123 7.013 42.691 22.995 2.617 9.936 0.909 0.042 0.913 118.698 474.792
Sodium (mg) 7.499 0.12 н/д 0.066 0.341 0.732 0.63 0.111 0.576 0.073 0.0 0.063 10.211 40.844
Zinc (mg) 0.09 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.18 0.72
Copper (mg) 0.005 0.001 н/д 0.001 0.001 0.017 0.006 0.002 0.003 0.0 0.0 0.0 0.036 0.144
Manganese (mg) 0.002 0.001 н/д 0.001 0.003 0.029 0.02 0.011 0.006 н/д 0.0 н/д 0.074 0.296
Selenium (mcg) 2.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 2.4 9.6
Vitamin A, IU (IU) 2.423 0.0 н/д 0.0 99.33 90.262 0.315 0.059 35.892 0.0 0.0 н/д 228.28 913.12
Retinol (mcg) 0.692 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.692 2.768
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.692 0.0 н/д 0.0 4.965 4.391 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 11.848 47.392
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 55.665 50.742 0.157 0.033 21.528 0.0 0.0 0.0 128.125 512.5
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.09 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.14 0.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 20.603 83.187 0.63 0.104 40.932 0.0 0.0 0.0 145.456 581.824
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 н/д 0.0 0.1 19.6 1.2 0.2 0.7 0.0 0.0 0.0 21.9 87.6
Thiamin (mg) 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.015 0.008 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.035 0.14
Riboflavin (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.005 0.007 0.005 0.001 0.003 0.0 0.0 0.0 0.031 0.124
Niacin (mg) 1.291 0.0 н/д 0.004 0.033 0.117 0.019 0.005 0.019 0.0 0.0 0.0 1.487 5.948
Pantothenic acid (mg) 0.095 0.0 н/д 0.001 0.004 0.024 0.019 0.004 0.003 н/д 0.0 н/д 0.149 0.596
Vitamin B-6 (mg) 0.063 0.0 н/д 0.001 0.003 0.054 0.019 0.008 0.002 0.0 0.0 0.0 0.15 0.6
Folate (mcg) 0.462 0.0 н/д 0.056 0.191 2.44 2.992 0.02 2.304 0.0 0.0 0.0 8.465 33.86
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.16
Choline (mg) 8.5 0.0 н/д 0.1 0.3 1.3 1.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 11.6 46.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.031 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.002 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.037 0.148
Threonine (g) 0.113 0.0 н/д 0.0 0.001 0.01 0.003 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.131 0.524
Isoleucine (g) 0.141 0.0 н/д 0.0 0.001 0.005 0.002 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.153 0.612
Leucine (g) 0.2 0.001 н/д 0.0 0.002 0.01 0.005 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.223 0.892
Lysine (g) 0.226 0.0 н/д 0.0 0.002 0.01 0.006 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.249 0.996
Methionine (g) 0.074 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.078 0.312
Cystine (g) 0.035 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.038 0.152
Phenylalanine (g) 0.106 0.0 н/д 0.0 0.001 0.022 0.005 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.138 0.552
Tyrosine (g) 0.09 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.097 0.388
Valine (g) 0.133 0.0 н/д 0.0 0.002 0.01 0.003 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.153 0.612
Arginine (g) 0.16 0.0 н/д 0.0 0.002 0.007 0.016 0.004 0.005 н/д н/д н/д 0.194 0.776
Histidine (g) 0.083 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.09 0.36
Alanine (g) 0.145 0.0 н/д 0.0 0.002 0.01 0.003 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.164 0.656
Aspartic acid (g) 0.238 0.0 н/д 0.001 0.006 0.051 0.014 0.003 0.006 н/д н/д н/д 0.319 1.276
Glutamic acid (g) 0.399 0.001 н/д 0.001 0.005 0.046 0.041 0.005 0.014 н/д н/д н/д 0.512 2.048
Glycine (g) 0.13 0.0 н/д 0.0 0.001 0.007 0.005 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.149 0.596
Proline (g) 0.11 0.0 н/д 0.0 0.002 0.005 0.002 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.123 0.492
Serine (g) 0.091 0.0 н/д 0.0 0.002 0.012 0.003 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.113 0.452
Cholesterol (mg) 6.692 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.692 26.768
Trans Fat (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Saturated Fat (g) 0.038 0.0 н/д 0.001 0.003 0.015 0.006 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.065 0.26
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.077 н/д 2.196 2.362 н/д н/д н/д н/д н/д 4.635 18.54
Monounsaturated Fat (g) 0.035 0.0 н/д 0.001 0.002 0.002 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.043 0.172
Polyunsaturated (g) 0.032 0.0 н/д 0.001 0.012 0.015 0.003 0.002 0.003 0.0 0.0 0.0 0.067 0.268