Рецепт Kung Pao Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 gloves garlic (sliced diagonally)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		chicken breast
23.08g 		peanuts
13.5g 		chilies
164.25g 		oil
20.4g 		ginger
5.12g 		scallion
7.2g 		corn starch
4.0g 		soy sauce
5.3g 		rice wine
7.28g 		oil
2.25g 		soy sauce
12.0g 		soy sauce
2.65g 		sugar
2.1g 		vinegar
0.63g 		water
14.8g 		corn starch
1.34g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.33 3.78 3.29 0.0 0.09 0.13 0.01 0.33 0.04 0.0 0.75 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 13.93 27.86
Total Fat (g) 0.29 7.09 0.33 20.4 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 2.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.41 60.82
Carbohydrates (g) 0.0 2.06 15.54 0.0 0.91 0.53 3.65 0.4 0.36 0.0 0.91 0.2 2.1 0.01 0.0 1.22 27.89 55.78
Ash (g) 0.24 н/д 0.99 0.0 0.04 0.06 0.0 0.81 0.0 0.0 1.84 0.41 0.0 н/д 0.01 0.0 4.39 8.78
Calories (kcal) 25.383 80.865 65.7 180.336 4.092 2.304 15.24 2.809 9.749 19.89 6.36 1.405 8.127 0.131 0.0 5.086 427.476 854.952
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 2.4
Water (g) 17.25 0.2 144.11 0.0 4.04 6.47 0.33 3.75 5.7 0.0 8.49 1.88 0.0 0.59 14.79 0.11 207.7 415.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.56 8.38 0.0 0.09 0.17 0.0 0.09 0.0 0.0 0.2 0.05 2.1 0.0 0.0 0.0 11.64 23.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.3 2.5 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.2 8.4
Calcium (mg) 2.538 8.235 29.565 0.0 0.818 5.184 0.08 1.007 0.364 0.0 2.28 0.504 0.021 0.044 0.444 0.027 51.11 102.22
Iron (mg) 0.17 0.21 1.97 0.0 0.03 0.11 0.02 0.1 0.01 0.0 0.23 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 2.9 5.8
Magnesium (mg) 6.461 23.76 41.063 0.0 2.199 1.44 0.12 2.279 0.437 0.0 5.16 1.14 0.0 0.031 0.148 0.04 84.277 168.554
Phosphorus (mg) 45.227 53.595 75.555 0.0 1.739 2.664 0.52 6.625 0.437 0.0 15.0 3.313 0.0 0.05 0.0 0.174 204.898 409.796
Potassium (mg) 58.841 98.01 558.45 0.0 21.227 19.872 0.12 11.501 1.819 0.0 26.04 5.751 0.042 0.456 0.0 0.04 802.169 1604.338
Sodium (mg) 14.999 43.2 11.498 0.0 0.665 1.152 0.36 298.761 0.146 0.0 676.44 149.381 0.0 0.031 0.592 0.12 1197.344 2394.688
Zinc (mg) 0.18 0.44 0.49 0.0 0.02 0.03 0.0 0.03 0.0 0.0 0.06 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 1.28 2.56
Copper (mg) 0.009 0.072 0.279 0.0 0.012 0.006 0.002 0.005 0.001 0.0 0.012 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 0.402 0.804
Manganese (mg) 0.005 н/д 0.394 н/д 0.012 0.012 0.002 0.022 н/д н/д 0.05 0.011 0.0 н/д 0.0 0.001 0.509 1.018
Selenium (mcg) 4.1 0.4 0.8 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.8 11.6
Vitamin A, IU (IU) 4.846 н/д 1936.508 0.0 0.0 71.784 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2013.137 4026.274
Retinol (mcg) 1.385 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.385 2.77
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.385 0.0 96.908 0.0 0.0 3.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 101.892 203.784
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 1102.118 0.0 0.0 43.056 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1145.174 2290.348
Vitamin E (mg) 0.03 0.94 1.13 1.88 0.01 0.04 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.24 8.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 1190.813 0.0 0.0 81.864 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1272.677 2545.354
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.1 398.3 0.0 0.3 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 400.3 800.6
Thiamin (mg) 0.016 0.012 0.148 0.0 0.002 0.004 0.0 0.002 0.0 0.0 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.188 0.376
Riboflavin (mg) 0.021 0.012 0.148 0.0 0.002 0.006 0.0 0.009 0.0 0.0 0.02 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.222 0.444
Niacin (mg) 2.582 1.867 1.56 0.0 0.038 0.038 0.0 0.117 0.0 0.0 0.264 0.058 0.0 0.0 0.0 0.0 6.525 13.05
Pantothenic acid (mg) 0.189 н/д 0.099 0.0 0.01 0.006 0.0 0.016 н/д 0.0 0.036 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.364 0.728
Vitamin B-6 (mg) 0.127 0.062 0.46 0.0 0.008 0.004 0.0 0.008 0.0 0.0 0.018 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.691 1.382
Folate (mcg) 0.923 16.2 37.778 0.0 0.563 4.608 0.0 0.742 0.0 0.0 1.68 0.371 0.0 0.0 0.0 0.0 62.864 125.728
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.18
Choline (mg) 16.9 7.5 18.2 н/д 1.5 0.4 0.0 1.0 0.0 н/д 2.2 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 48.2 96.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.062 н/д 0.049 0.0 0.001 0.001 0.0 0.005 н/д 0.0 0.011 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.131 0.262
Threonine (g) 0.226 н/д 0.115 0.0 0.002 0.005 0.0 0.013 н/д 0.0 0.03 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.399 0.798
Isoleucine (g) 0.282 н/д 0.115 0.0 0.003 0.006 0.0 0.016 н/д 0.0 0.036 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.465 0.93
Leucine (g) 0.399 н/д 0.181 0.0 0.004 0.008 0.002 0.027 н/д 0.0 0.06 0.013 н/д н/д н/д 0.001 0.693 1.386
Lysine (g) 0.452 н/д 0.148 0.0 0.003 0.006 0.0 0.019 н/д 0.0 0.043 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.682 1.364
Methionine (g) 0.148 н/д 0.033 0.0 0.001 0.001 0.0 0.005 н/д 0.0 0.011 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.201 0.402
Cystine (g) 0.069 н/д 0.066 0.0 0.001 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 0.013 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.158 0.316
Phenylalanine (g) 0.212 н/д 0.099 0.0 0.003 0.004 0.0 0.017 н/д 0.0 0.04 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.384 0.768
Tyrosine (g) 0.18 н/д 0.066 0.0 0.001 0.004 0.0 0.012 н/д 0.0 0.028 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.297 0.594
Valine (g) 0.265 н/д 0.131 0.0 0.004 0.006 0.0 0.016 н/д 0.0 0.037 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.468 0.936
Arginine (g) 0.321 н/д 0.164 0.0 0.002 0.009 0.0 0.023 н/д 0.0 0.052 0.011 н/д н/д н/д 0.0 0.583 1.166
Histidine (g) 0.166 н/д 0.066 0.0 0.002 0.002 0.0 0.008 н/д 0.0 0.019 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.268 0.536
Alanine (g) 0.291 н/д 0.131 0.0 0.002 0.006 0.001 0.015 н/д 0.0 0.034 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.486 0.972
Aspartic acid (g) 0.475 н/д 0.476 0.0 0.011 0.012 0.001 0.036 н/д 0.0 0.08 0.018 н/д н/д н/д 0.0 1.109 2.218
Glutamic acid (g) 0.798 н/д 0.427 0.0 0.008 0.027 0.002 0.078 н/д 0.0 0.178 0.039 н/д н/д н/д 0.001 1.559 3.118
Glycine (g) 0.261 н/д 0.115 0.0 0.002 0.006 0.0 0.015 н/д 0.0 0.034 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.441 0.882
Proline (g) 0.219 н/д 0.148 0.0 0.002 0.009 0.001 0.024 н/д 0.0 0.055 0.012 н/д н/д н/д 0.0 0.471 0.942
Serine (g) 0.182 н/д 0.131 0.0 0.003 0.006 0.0 0.019 н/д 0.0 0.043 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.394 0.788
Cholesterol (mg) 13.384 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.384 26.768
Trans Fat (g) 0.007 н/д н/д 0.526 н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.591 1.182
Saturated Fat (g) 0.076 1.173 0.033 1.516 0.01 0.002 0.0 0.001 0.0 0.167 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.98 5.96
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 51.0 0.767 н/д н/д н/д н/д 5.625 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 57.392 114.784
Monounsaturated Fat (g) 0.069 3.507 0.016 4.637 0.008 0.002 0.001 0.001 0.0 0.511 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.754 17.508
Polyunsaturated (g) 0.065 2.064 0.181 13.289 0.008 0.005 0.001 0.001 0.0 1.466 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 17.082 34.164