Рецепт Kung Pao Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Other:
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts
23.08g 		bell peppers
24.4g 		celery
8.9g 		carrots
13.57g 		marinade
7.5g 		soy sauce
2.65g 		rice wine
2.42g 		sesame oil
1.13g 		cornstarch
1.0g 		sauce
2.38g 		soy sauce
8.0g 		rice wine
3.64g 		sugar
1.05g 		chili peppers
65.7g 		garlic
1.31g 		onions
7.2g 		canola oil
14.0g 		chili peppers
0.57g 		peanuts
18.25g 		peanut butter
4.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.33 0.24 0.06 0.13 0.08 0.17 0.01 0.0 0.0 0.01 0.5 0.02 0.0 1.23 0.08 0.13 0.0 0.01 4.71 0.88 13.59 54.36
Total Fat (g) 0.29 0.07 0.02 0.03 0.04 0.0 0.0 1.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.29 0.01 0.01 14.0 0.0 8.99 1.98 26.86 107.44
Carbohydrates (g) 0.0 1.47 0.26 1.3 0.54 0.2 0.12 0.0 0.91 0.63 0.61 0.18 1.05 5.79 0.43 0.53 0.0 0.05 2.94 0.96 17.99 71.96
Ash (g) 0.24 0.11 0.07 0.13 н/д 0.41 0.0 0.0 0.0 н/д 1.22 0.0 0.0 0.57 0.02 0.06 0.0 0.0 0.43 0.12 3.38 13.52
Calories (kcal) 25.383 7.562 1.424 5.565 2.55 1.405 3.249 9.945 3.81 2.47 4.24 4.874 4.064 26.28 1.944 2.304 123.76 0.228 103.478 23.52 358.055 1432.22
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.38 1.52
Sucrose (g) н/д 0.0 0.01 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.59 2.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 0.05 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.77 3.08
Fructose (g) н/д 0.55 0.05 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.67 2.68
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 4.0
Water (g) 17.25 22.49 8.49 11.98 6.75 1.88 1.9 0.0 0.08 1.71 5.66 2.85 0.0 57.83 0.76 6.47 0.0 0.5 1.19 0.06 147.87 591.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.02 0.16 0.64 0.08 0.05 0.0 0.0 0.0 0.6 0.14 0.0 1.05 3.48 0.01 0.17 0.0 0.03 0.72 0.26 8.42 33.68
Galactose (g) н/д 0.0 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.5 0.1 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.0 0.0 0.2 0.0 0.0 1.6 0.2 4.2 16.8
Calcium (mg) 2.538 1.708 3.56 4.479 1.35 0.504 0.121 0.0 0.02 0.214 1.52 0.182 0.011 9.198 2.362 5.184 0.0 0.08 16.79 2.16 51.98 207.92
Iron (mg) 0.17 0.1 0.02 0.04 0.08 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 0.15 0.0 0.0 0.68 0.02 0.11 0.0 0.01 0.84 0.09 2.37 9.48
Magnesium (mg) 6.461 2.927 0.979 1.629 1.425 1.14 0.145 0.0 0.03 0.143 3.44 0.218 0.0 15.111 0.326 1.44 0.0 0.131 30.66 7.16 73.365 293.46
Phosphorus (mg) 45.227 6.343 2.136 4.75 1.575 3.313 0.145 0.0 0.13 0.261 10.0 0.218 0.0 28.251 1.997 2.664 0.0 0.246 68.62 13.4 189.276 757.104
Potassium (mg) 58.841 51.473 23.14 43.432 12.225 5.751 0.606 0.0 0.03 2.28 17.36 0.909 0.021 211.554 5.233 19.872 0.0 1.839 128.663 23.68 606.91 2427.64
Sodium (mg) 14.999 0.976 7.12 9.365 20.625 149.381 0.048 0.0 0.09 0.214 450.96 0.073 0.0 5.913 0.222 1.152 0.0 0.051 3.285 19.04 683.513 2734.052
Zinc (mg) 0.18 0.06 0.01 0.03 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.17 0.02 0.03 0.0 0.0 0.6 0.11 1.3 5.2
Copper (mg) 0.009 0.005 0.004 0.007 0.005 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 0.008 0.0 0.0 0.085 0.004 0.006 0.0 0.001 0.208 0.023 0.369 1.476
Manganese (mg) 0.005 0.027 0.009 0.019 н/д 0.011 н/д н/д 0.001 н/д 0.034 н/д 0.0 0.125 0.022 0.012 0.0 0.001 0.352 0.054 0.67 2.68
Selenium (mcg) 4.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 1.3 1.6 8.1 32.4
Vitamin A, IU (IU) 4.846 763.807 39.961 2267.422 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 625.464 0.117 71.784 0.0 5.438 0.0 0.0 3778.84 15115.36
Retinol (mcg) 1.385 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.385 5.54
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.385 38.3 1.958 113.33 0.825 0.0 0.0 0.0 0.0 0.499 0.0 0.0 0.0 31.536 0.0 3.6 0.0 0.274 0.0 0.0 191.707 766.828
Beta Carotene (mcg) 0.0 396.175 24.03 1124.482 9.225 0.0 0.0 0.0 0.0 5.914 0.0 0.0 0.0 350.838 0.065 43.056 0.0 3.05 0.0 0.0 1956.835 7827.34
Vitamin E (mg) 0.03 0.39 0.02 0.09 0.11 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.45 0.0 0.04 2.44 0.0 1.52 0.24 5.36 21.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.136 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.136 0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 12.441 25.187 34.746 10.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.641 0.0 0.0 0.0 465.813 0.209 81.864 0.0 4.05 0.0 0.0 635.826 2543.304
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.83 н/д н/д 0.33 4.2 16.8
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.03 0.17 0.68
Vitamin C (mg) 0.3 31.2 0.3 0.8 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 94.4 0.4 1.4 0.0 0.8 0.0 0.0 132.3 529.2
Thiamin (mg) 0.016 0.012 0.002 0.01 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.046 0.003 0.004 0.0 0.0 0.117 0.004 0.219 0.876
Riboflavin (mg) 0.021 0.022 0.005 0.008 0.002 0.005 0.0 0.0 0.0 0.001 0.014 0.0 0.0 0.059 0.001 0.006 0.0 0.001 0.026 0.004 0.174 0.696
Niacin (mg) 2.582 0.239 0.028 0.133 0.041 0.058 0.0 0.0 0.0 0.005 0.176 0.0 0.0 0.815 0.009 0.038 0.0 0.007 2.203 0.526 6.861 27.444
Pantothenic acid (mg) 0.189 0.078 0.022 0.037 н/д 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.024 н/д 0.0 0.131 0.008 0.006 0.0 0.001 0.323 0.042 0.869 3.476
Vitamin B-6 (mg) 0.127 0.071 0.006 0.019 0.009 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.012 0.0 0.0 0.335 0.016 0.004 0.0 0.003 0.064 0.022 0.693 2.772
Folate (mcg) 0.923 11.222 3.204 2.579 0.675 0.371 0.0 0.0 0.0 0.143 1.12 0.0 0.0 15.111 0.039 4.608 0.0 0.131 43.8 1.4 85.326 341.304
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.36
Choline (mg) 16.9 1.4 0.5 1.2 0.4 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 7.2 0.3 0.4 0.0 0.1 9.6 2.6 42.6 170.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.062 0.002 0.001 0.001 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.02 0.001 0.001 н/д 0.0 0.046 н/д 0.144 0.576
Threonine (g) 0.226 0.01 0.002 0.026 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.046 0.002 0.005 н/д 0.0 0.161 н/д 0.504 2.016
Isoleucine (g) 0.282 0.005 0.002 0.011 н/д 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.024 н/д н/д 0.046 0.003 0.006 н/д 0.0 0.166 н/д 0.552 2.208
Leucine (g) 0.399 0.01 0.003 0.014 н/д 0.013 н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.072 0.004 0.008 н/д 0.001 0.305 н/д 0.868 3.472
Lysine (g) 0.452 0.01 0.003 0.014 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.029 н/д н/д 0.059 0.004 0.006 н/д 0.001 0.17 н/д 0.756 3.024
Methionine (g) 0.148 0.002 0.001 0.003 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.013 0.001 0.001 н/д 0.0 0.058 н/д 0.238 0.952
Cystine (g) 0.069 0.005 0.0 0.011 н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.026 0.001 н/д н/д 0.0 0.06 н/д 0.184 0.736
Phenylalanine (g) 0.212 0.012 0.002 0.008 н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 н/д 0.026 н/д н/д 0.039 0.002 0.004 н/д 0.0 0.245 н/д 0.561 2.244
Tyrosine (g) 0.18 0.002 0.001 0.005 н/д 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д 0.018 н/д н/д 0.026 0.001 0.004 н/д 0.0 0.192 н/д 0.436 1.744
Valine (g) 0.265 0.007 0.003 0.01 н/д 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.025 н/д н/д 0.053 0.004 0.006 н/д 0.0 0.197 н/д 0.578 2.312
Arginine (g) 0.321 0.01 0.002 0.012 н/д 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.034 н/д н/д 0.066 0.008 0.009 н/д 0.001 0.564 н/д 1.038 4.152
Histidine (g) 0.166 0.005 0.001 0.005 н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.026 0.001 0.002 н/д 0.0 0.119 н/д 0.343 1.372
Alanine (g) 0.291 0.007 0.002 0.015 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.022 н/д н/д 0.053 0.002 0.006 н/д 0.0 0.188 н/д 0.593 2.372
Aspartic acid (g) 0.475 0.068 0.011 0.026 н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 н/д 0.054 н/д н/д 0.191 0.006 0.012 н/д 0.002 0.575 н/д 1.437 5.748
Glutamic acid (g) 0.798 0.051 0.008 0.05 н/д 0.039 н/д 0.0 0.001 н/д 0.118 н/д н/д 0.171 0.011 0.027 н/д 0.001 0.984 н/д 2.26 9.04
Glycine (g) 0.261 0.007 0.002 0.007 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.022 н/д н/д 0.046 0.003 0.006 н/д 0.0 0.283 н/д 0.645 2.58
Proline (g) 0.219 0.005 0.002 0.007 н/д 0.012 н/д 0.0 0.0 н/д 0.037 н/д н/д 0.059 0.001 0.009 н/д 0.001 0.208 н/д 0.559 2.236
Serine (g) 0.182 0.012 0.002 0.007 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.029 н/д н/д 0.053 0.002 0.006 н/д 0.0 0.232 н/д 0.535 2.14
Cholesterol (mg) 13.384 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.384 53.536
Trans Fat (g) 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 н/д н/д н/д 0.063 0.252
Saturated Fat (g) 0.076 0.007 0.004 0.005 0.011 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.026 0.001 0.002 1.032 0.0 1.246 0.381 2.954 11.816
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.534 н/д н/д н/д н/д 9.731 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 40.15 н/д 50.415 201.66
Monounsaturated Fat (g) 0.069 0.0 0.003 0.001 0.006 0.0 0.0 0.447 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.013 0.0 0.002 8.859 0.0 4.458 0.829 14.691 58.764
Polyunsaturated (g) 0.065 0.017 0.007 0.016 0.009 0.001 0.0 0.469 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.158 0.003 0.005 3.94 0.001 2.84 0.453 7.986 31.944