Рецепт Kristy's Sausage, Potato & Kale Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	kale 5.11g	sausage 56.7g	onion 34.76g	russet potatoes 170.1g	chicken broth 118.29g	beef broth 120.0g	half 60.5g	wine 4.63g	garlic 1.31g	sausage seasoning 0.92g	herbs 1.02g	garlic pepper 15.63g	salt 0.0g	olive oil 3.38g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	8.08	0.28	3.64	1.18	1.37	1.79	0.0	0.08	0.14	0.02	0.25	н/д	0.0	н/д	17.0	136.0
Total Fat (g)	0.04	17.76	0.03	0.14	0.12	0.26	6.96	0.0	0.01	0.25	0.03	0.5	н/д	3.38	н/д	29.46	235.68
Carbohydrates (g)	0.51	0.37	2.62	30.74	0.47	0.05	2.6	0.13	0.43	0.0	0.13	2.38	н/д	0.0	н/д	40.43	323.44
Ash (g)	0.08	1.53	0.12	1.92	0.83	1.26	0.41	0.01	0.02	0.02	0.02	0.14	н/д	0.0	н/д	6.36	50.88
Calories (kcal)	2.554	196.178	11.122	134.376	8.281	8.4	78.65	3.839	1.944	2.808	0.864	15.0	н/д	29.835	н/д	493.85	3950.8
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	26.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.98	215.84
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.25	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	3.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.79	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.21	9.68
Fructose (g)	н/д	н/д	0.7	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.09	8.72
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.5	4.0
Water (g)	4.31	28.96	31.71	133.66	115.69	117.06	48.74	4.0	0.76	0.52	0.82	12.36	н/д	0.0	н/д	498.61	3988.88
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	1.74	1.05	0.0	0.0	0.1	0.04	0.01	0.0	0.09	1.5	н/д	0.0	н/д	4.53	36.24
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.3	2.2	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	н/д	0.0	н/д	3.5	28.0
Calcium (mg)	6.897	10.206	6.951	22.113	7.098	7.2	63.525	0.37	2.362	0.083	0.152	2.5	н/д	0.034	н/д	129.49	1035.92
Iron (mg)	0.09	0.67	0.09	1.46	0.24	0.2	0.04	0.02	0.02	0.01	0.01	0.09	н/д	0.02	н/д	2.96	23.68
Magnesium (mg)	1.737	7.938	3.128	39.122	1.183	2.4	6.05	0.509	0.326	0.129	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	62.522	500.176
Phosphorus (mg)	2.861	80.512	9.384	93.553	15.378	15.6	57.475	0.925	1.997	1.247	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	278.932	2231.456
Potassium (mg)	22.836	143.448	41.358	709.301	94.635	64.8	78.65	4.579	5.233	2.291	3.13	50.0	н/д	0.034	н/д	1220.295	9762.36
Sodium (mg)	2.197	414.468	2.78	8.505	186.904	391.2	24.805	0.231	0.222	5.875	4.146	66.25	н/д	0.068	н/д	1107.651	8861.208
Zinc (mg)	0.02	1.01	0.05	0.49	0.08	0.0	0.31	0.01	0.02	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.01	16.08
Copper (mg)	0.015	0.045	0.021	0.17	0.035	0.0	0.006	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.298	2.384
Manganese (mg)	0.039	0.034	0.028	0.272	0.059	0.012	0.0	0.006	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.472	3.776
Selenium (mcg)	0.0	14.1	0.2	0.7	0.0	0.8	1.1	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	17.1	136.8
Vitamin A, IU (IU)	785.521	0.0	0.348	1.701	0.0	0.0	214.17	0.0	0.117	0.693	5.864	125.0	н/д	0.0	н/д	1133.414	9067.312
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	57.475	0.0	0.0	0.102	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	57.577	460.616
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	39.286	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	58.685	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	98.091	784.728
Beta Carotene (mcg)	471.333	н/д	0.348	0.0	0.0	0.0	13.31	0.0	0.065	0.102	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	485.158	3881.264
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.01	0.02	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.48	н/д	0.71	5.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	3.84
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.102	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.102	0.816
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2020.511	н/д	2.085	8.505	0.0	0.0	0.0	0.0	0.209	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2031.31	16250.48
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.1	1.1	1.7	9.7	8.3	0.0	0.5	0.0	0.4	0.0	0.0	0.3	н/д	0.0	н/д	28.2	225.6
Thiamin (mg)	0.006	0.323	0.014	0.136	0.0	0.0	0.024	0.0	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.509	4.072
Riboflavin (mg)	0.007	0.096	0.007	0.051	0.012	0.024	0.091	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.291	2.328
Niacin (mg)	0.051	1.843	0.045	1.769	0.603	0.936	0.048	0.008	0.009	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.356	42.848
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.289	0.035	0.51	0.012	0.024	0.175	0.002	0.008	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.066	8.528
Vitamin B-6 (mg)	0.014	0.17	0.045	0.595	0.012	0.012	0.024	0.002	0.016	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.894	7.152
Folate (mcg)	1.482	4.536	7.994	23.813	0.0	2.4	1.815	0.046	0.039	0.009	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	42.134	337.072
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.52	н/д	0.0	0.05	0.08	0.2	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.85	6.8
Choline (mg)	н/д	н/д	1.9	21.4	н/д	3.5	11.3	0.2	0.3	0.5	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	39.2	313.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.062	0.003	0.034	н/д	н/д	0.024	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.128	1.024
Threonine (g)	0.008	0.318	0.007	0.102	н/д	н/д	0.079	н/д	0.002	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.52	4.16
Isoleucine (g)	0.01	0.295	0.003	0.102	н/д	н/д	0.109	н/д	0.003	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.528	4.224
Leucine (g)	0.012	0.544	0.01	0.153	н/д	н/д	0.175	н/д	0.004	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.909	7.272
Lysine (g)	0.01	0.612	0.01	0.17	н/д	н/д	0.145	н/д	0.004	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.963	7.704
Methionine (g)	0.002	0.198	0.003	0.051	н/д	н/д	0.042	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.301	2.408
Cystine (g)	0.002	0.079	0.003	0.034	н/д	н/д	0.018	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.139	1.112
Phenylalanine (g)	0.009	0.272	0.007	0.306	н/д	н/д	0.085	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.686	5.488
Tyrosine (g)	0.006	0.232	0.003	0.068	н/д	н/д	0.085	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	3.2
Valine (g)	0.009	0.323	0.007	0.17	н/д	н/д	0.121	н/д	0.004	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.641	5.128
Arginine (g)	0.009	0.476	0.038	0.153	н/д	н/д	0.067	н/д	0.008	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.76	6.08
Histidine (g)	0.004	0.232	0.003	0.068	н/д	н/д	0.048	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.362	2.896
Alanine (g)	0.009	0.454	0.007	0.085	н/д	н/д	0.061	н/д	0.002	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.625	5.0
Aspartic acid (g)	0.015	0.675	0.024	0.85	н/д	н/д	0.139	н/д	0.006	0.012	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.722	13.776
Glutamic acid (g)	0.019	1.117	0.063	0.629	н/д	н/д	0.375	н/д	0.011	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.234	17.872
Glycine (g)	0.008	0.493	0.007	0.085	н/д	н/д	0.036	н/д	0.003	0.009	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.641	5.128
Proline (g)	0.01	0.374	0.007	0.102	н/д	н/д	0.175	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.677	5.416
Serine (g)	0.007	0.312	0.007	0.119	н/д	н/д	0.097	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.55	4.4
Cholesterol (mg)	0.0	43.091	0.0	0.0	0.0	0.0	22.385	0.0	0.0	0.665	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	66.141	529.128
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.016
Saturated Fat (g)	0.005	6.39	н/д	0.034	0.035	0.132	4.332	0.0	0.001	0.081	0.008	0.063	н/д	0.466	н/д	11.547	92.376
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	8.505	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.459	н/д	15.964	127.712
Monounsaturated Fat (g)	0.003	8.131	н/д	0.0	0.059	0.108	2.009	0.0	0.0	0.109	н/д	н/д	н/д	2.462	н/д	12.881	103.048
Polyunsaturated (g)	0.017	2.285	н/д	0.068	0.024	0.012	0.26	0.0	0.003	0.033	н/д	н/д	н/д	0.355	н/д	3.057	24.456