Рецепт Kozhi Milagu Varuval - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Sambar Onions (Shallots) – 1 cup, finely chopped
Red Chilli Powder – 2 tsp
Cumin Powder – 2 tsp
Coriander Powder – 2 tsp
Pepper Powder – 2 tblsp
Ginger Garlic Paste – 2 tblsp
Garam Masala Powder – 2 tblsp
Curry Leaves – few
Mustard Seeds – little
Salt as per taste
Coriander Leaves – handful, chopped
Oil as required
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken
340.0g 		tomatoes
56.42g 		chillies
32.85g 		chili
0.0g 		cumin
0.0g 		coriander
0.0g 		pepper
0.0g 		garam masala
0.0g 		curry
0.0g 		mustard
0.0g 		salt
0.0g 		coriander
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 63.24 0.5 0.66 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 64.39 64.39
Total Fat (g) 51.2 0.11 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 51.38 51.38
Carbohydrates (g) 0.0 2.21 3.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.32 5.32
Ash (g) 2.69 0.28 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.17 3.17
Calories (kcal) 731.0 10.156 13.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 754.296 754.296
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 0.71
Fructose (g) н/д 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 0.77
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 224.37 53.32 28.82 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 306.51 306.51
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.48 1.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.16 3.16
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.7 0.5 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.2 1.2
Calcium (mg) 37.4 5.642 5.913 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 48.955 48.955
Iron (mg) 3.06 0.15 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.61 3.61
Magnesium (mg) 68.0 6.206 8.213 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 82.419 82.419
Phosphorus (mg) 499.8 13.541 15.111 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 528.452 528.452
Potassium (mg) 642.6 133.715 111.69 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 888.005 888.005
Sodium (mg) 238.0 2.821 2.3 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 243.121 243.121
Zinc (mg) 4.45 0.1 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.65 4.65
Copper (mg) 0.17 0.034 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 0.26
Manganese (mg) 0.068 0.062 0.079 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.209 0.209
Selenium (mcg) 49.0 0.0 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 49.1 49.1
Vitamin A, IU (IU) 476.0 469.979 387.302 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1333.28 1333.28
Retinol (mcg) 139.4 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 139.4 139.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 142.8 23.696 19.382 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 185.878 185.878
Beta Carotene (mcg) 0.0 253.326 220.424 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 473.749 473.749
Vitamin E (mg) 1.02 0.3 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.55 1.55
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 1451.687 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1451.687 1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 69.397 238.163 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 307.559 307.559
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 5.4 7.2 79.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 92.3 92.3
Thiamin (mg) 0.204 0.023 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.256 0.256
Riboflavin (mg) 0.408 0.011 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.449 0.449
Niacin (mg) 23.12 0.333 0.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.765 23.765
Pantothenic acid (mg) 3.094 0.051 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.164 3.164
Vitamin B-6 (mg) 1.19 0.045 0.092 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.327 1.327
Folate (mcg) 20.4 8.463 7.556 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 36.419 36.419
Vitamin B-12 (mcg) 1.05 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.05 1.05
Choline (mg) 203.0 3.8 3.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 210.4 210.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.714 0.006 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.729 0.729
Threonine (g) 2.618 0.017 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.658 2.658
Isoleucine (g) 3.128 0.011 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.162 3.162
Leucine (g) 4.59 0.017 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.643 4.643
Lysine (g) 5.134 0.017 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.18 5.18
Methionine (g) 1.666 0.006 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.678 1.678
Cystine (g) 0.85 0.006 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.869 0.869
Phenylalanine (g) 2.448 0.039 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.507 2.507
Tyrosine (g) 2.04 0.006 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.059 2.059
Valine (g) 3.06 0.011 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.098 3.098
Arginine (g) 3.978 0.011 0.033 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.022 4.022
Histidine (g) 1.836 0.006 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.855 1.855
Alanine (g) 3.706 0.017 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.749 3.749
Aspartic acid (g) 5.644 0.079 0.095 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.818 5.818
Glutamic acid (g) 9.214 0.243 0.085 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.542 9.542
Glycine (g) 4.148 0.011 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.182 4.182
Proline (g) 3.094 0.011 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.135 3.135
Serine (g) 2.244 0.017 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.287 2.287
Cholesterol (mg) 255.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 255.0 255.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 14.654 0.017 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.677 14.677
Phytosterols (mg) н/д 3.949 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.949 3.949
Monounsaturated Fat (g) 21.216 0.017 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.236 21.236
Polyunsaturated (g) 10.982 0.045 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.063 11.063