Рецепт Korma, An Indian Restaurant Comes To Your Kitchen. Now with Goat! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shallots 0.0g	almond 45.5g	water 237.0g	coconut oil 54.4g	cardamom 0.0g	cloves 3.0g	cinnamon 0.0g	onions 198.0g	coriander 1.8g	cumin 4.2g	salt 0.0g	garam masala 0.45g	almonds 9.2g	cilantro 6.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	9.98	0.0	0.0	н/д	0.18	н/д	2.18	0.22	0.75	н/д	0.05	1.95	0.14	15.46	15.46
Total Fat (g)	н/д	23.03	0.0	54.4	н/д	0.6	н/д	0.2	0.32	0.94	н/д	0.08	4.55	0.04	84.15	84.15
Carbohydrates (g)	н/д	9.07	0.0	0.0	н/д	1.84	н/д	18.49	0.99	1.86	н/д	0.25	1.99	0.25	34.75	34.75
Ash (g)	н/д	1.37	0.24	0.0	н/д	0.18	н/д	0.69	0.11	0.32	н/д	0.03	0.28	0.1	3.31	3.31
Calories (kcal)	н/д	264.355	0.0	468.928	н/д	9.69	н/д	79.2	5.364	15.75	н/д	1.431	52.9	1.564	899.182	899.182
Starch (g)	н/д	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.54	0.54
Sucrose (g)	н/д	2.17	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.96	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	4.47	4.47
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	3.9	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	3.96	3.96
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	2.55	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	2.59	2.59
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.07
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	2.03	236.76	0.0	н/д	0.21	н/д	176.44	0.16	0.34	н/д	0.04	0.43	6.27	422.68	422.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.26	0.0	0.0	н/д	0.07	н/д	8.4	н/д	0.09	н/д	0.05	0.36	0.06	11.28	11.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	н/д	4.7	0.0	0.0	н/д	1.0	н/д	3.4	0.8	0.4	н/д	0.1	1.1	0.2	11.8	11.8
Calcium (mg)	н/д	98.28	7.11	0.0	н/д	19.38	н/д	45.54	12.762	39.102	н/д	0.666	24.288	4.556	251.684	251.684
Iron (mg)	н/д	1.69	0.0	0.02	н/д	0.26	н/д	0.42	0.29	2.79	н/д	0.04	0.34	0.12	5.97	5.97
Magnesium (mg)	н/д	125.125	2.37	0.0	н/д	7.92	н/д	19.8	5.94	15.372	н/д	0.684	24.656	1.768	203.635	203.635
Phosphorus (mg)	н/д	218.4	0.0	0.0	н/д	3.15	н/д	57.42	7.362	20.958	н/д	1.319	44.528	3.264	356.401	356.401
Potassium (mg)	н/д	312.585	0.0	0.0	н/д	33.06	н/д	289.08	22.806	75.096	н/д	9.063	64.86	35.428	841.978	841.978
Sodium (mg)	н/д	12.74	9.48	0.0	н/д	7.29	н/д	7.92	0.63	7.056	н/д	0.135	0.092	3.128	48.471	48.471
Zinc (mg)	н/д	1.42	0.02	0.0	н/д	0.03	н/д	0.34	0.08	0.2	н/д	0.01	0.28	0.03	2.43	2.43
Copper (mg)	н/д	0.532	0.024	0.0	н/д	0.011	н/д	0.079	0.018	0.037	н/д	0.002	0.092	0.016	0.809	0.809
Manganese (mg)	н/д	1.019	0.0	0.0	н/д	0.901	н/д	0.257	0.034	0.14	н/д	0.009	0.211	0.029	2.6	2.6
Selenium (mcg)	н/д	1.3	0.0	0.0	н/д	0.2	н/д	1.0	0.5	0.2	н/д	0.0	0.2	0.1	3.5	3.5
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3.185	0.0	0.0	н/д	15.9	н/д	3.96	0.0	53.34	н/д	187.245	0.092	458.864	722.586	722.586
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.81	н/д	0.0	0.0	2.688	н/д	9.365	0.0	22.916	35.779	35.779
Beta Carotene (mcg)	н/д	1.82	0.0	0.0	н/д	2.52	н/д	1.98	н/д	32.004	н/д	98.28	0.092	267.24	403.936	403.936
Vitamin E (mg)	н/д	11.24	0.0	0.05	н/д	0.26	н/д	0.04	н/д	0.14	н/д	0.13	2.41	0.17	14.44	14.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.455	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	7.92	н/д	18.816	н/д	59.207	0.092	58.82	145.31	145.31
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.19	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.21	0.21
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.36	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.53	0.53
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.12	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	0.13
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	2.4	н/д	14.7	0.4	0.3	н/д	0.3	0.0	1.8	20.0	20.0
Thiamin (mg)	н/д	0.091	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	0.099	0.004	0.026	н/д	0.001	0.019	0.005	0.25	0.25
Riboflavin (mg)	н/д	0.255	0.0	0.0	н/д	0.008	н/д	0.059	0.005	0.014	н/д	0.004	0.093	0.011	0.449	0.449
Niacin (mg)	н/д	1.665	0.0	0.0	н/д	0.044	н/д	0.238	0.038	0.192	н/д	0.039	0.312	0.075	2.604	2.604
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.141	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.039	0.461	0.461
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.055	0.0	0.0	н/д	0.018	н/д	0.238	н/д	0.018	н/д	0.011	0.013	0.01	0.362	0.362
Folate (mcg)	н/д	13.65	0.0	0.0	н/д	2.79	н/д	37.62	0.0	0.42	н/д	0.477	4.6	4.216	63.773	63.773
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	23.7	0.0	0.2	н/д	1.1	н/д	12.1	н/д	1.0	н/д	0.2	4.8	0.9	44.0	44.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.091	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.13	0.13
Threonine (g)	н/д	0.319	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.413	0.413
Isoleucine (g)	н/д	0.323	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	0.407	0.407
Leucine (g)	н/д	0.692	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	0.137	н/д	0.888	0.888
Lysine (g)	н/д	0.282	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	н/д	0.415	0.415
Methionine (g)	н/д	0.086	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.1	0.1
Cystine (g)	н/д	0.132	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.149	0.149
Phenylalanine (g)	н/д	0.541	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	0.103	н/д	0.704	0.704
Tyrosine (g)	н/д	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.311	0.311
Valine (g)	н/д	0.378	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	0.493	0.493
Arginine (g)	н/д	1.16	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.198	н/д	н/д	н/д	н/д	0.225	н/д	1.584	1.584
Histidine (g)	н/д	0.278	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	н/д	0.349	0.349
Alanine (g)	н/д	0.469	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	н/д	0.603	0.603
Aspartic acid (g)	н/д	1.283	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.178	н/д	н/д	н/д	н/д	0.268	н/д	1.729	1.729
Glutamic acid (g)	н/д	2.43	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.515	н/д	н/д	н/д	н/д	0.627	н/д	3.571	3.571
Glycine (g)	н/д	0.692	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	н/д	0.886	0.886
Proline (g)	н/д	0.455	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	н/д	0.57	0.57
Serine (g)	н/д	0.473	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	н/д	0.6	0.6
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	0.002
Saturated Fat (g)	н/д	1.77	0.0	47.056	н/д	0.163	н/д	0.079	0.018	0.065	н/д	0.015	0.343	0.001	49.509	49.509
Phytosterols (mg)	н/д	52.78	н/д	46.784	н/д	7.68	н/д	29.7	0.828	2.856	н/д	0.374	н/д	0.34	141.342	141.342
Monounsaturated Fat (g)	н/д	14.692	0.0	3.155	н/д	0.044	н/д	0.02	0.244	0.59	н/д	0.012	2.842	0.019	21.618	21.618
Polyunsaturated (g)	н/д	5.483	0.0	0.979	н/д	0.213	н/д	0.04	0.032	0.138	н/д	0.038	1.11	0.003	8.034	8.034