Рецепт KOREAN VERMICELLI (GLASS) SWEET POTATO NOODLES WITH VEGETABLES - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	carrot 13.57g	canola oil 3.5g	onion 24.75g	snow peas 36.0g	garlic 3.7g	ginger 1.4g	bok choy 61.6g	sesame oil 6.8g	soy sauce 31.88g	sugar 1.05g	sesame 3.4g	sesame 3.4g	pepper 0.0g	chili sauce 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.13	0.0	0.27	1.01	0.24	0.03	0.92	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.59	18.36
Total Fat (g)	0.03	3.5	0.02	0.11	0.02	0.01	0.12	6.8	0.01	0.0	3.4	3.4	н/д	н/д	н/д	17.43	69.72
Carbohydrates (g)	1.3	0.0	2.31	2.59	1.22	0.25	1.34	0.0	2.43	1.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	12.49	49.96
Ash (g)	0.13	0.0	0.09	0.14	0.06	0.01	0.49	0.0	4.88	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.8	23.2
Calories (kcal)	5.565	30.94	9.9	15.12	5.509	1.116	8.008	60.112	16.894	4.064	30.056	30.056	н/д	н/д	н/д	217.339	869.356
Starch (g)	0.19	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.76
Sucrose (g)	0.49	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	2.92
Glucose (dextrose) (g)	0.08	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	2.28
Fructose (g)	0.07	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	1.56
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	11.98	0.0	22.05	32.15	2.17	1.1	58.72	0.0	22.56	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	150.73	602.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.64	0.0	1.05	н/д	0.04	0.02	0.73	0.0	0.54	1.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.07	16.28
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.4	1.1	0.1	0.0	0.6	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.9	11.6
Calcium (mg)	4.479	0.0	5.693	18.0	6.692	0.223	64.68	0.0	6.056	0.011	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	105.834	423.336
Iron (mg)	0.04	0.0	0.05	0.72	0.06	0.01	0.49	0.0	0.62	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.99	7.96
Magnesium (mg)	1.629	0.0	2.475	8.28	0.924	0.6	11.704	0.0	13.706	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	39.318	157.272
Phosphorus (mg)	4.75	0.0	7.178	18.36	5.657	0.474	22.792	0.0	39.844	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	99.055	396.22
Potassium (mg)	43.432	0.0	36.135	69.12	14.827	5.789	155.232	0.0	69.169	0.021	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	393.725	1574.9
Sodium (mg)	9.365	0.0	0.99	1.44	0.629	0.181	40.04	0.0	1796.794	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1849.439	7397.756
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.04	0.15	0.04	0.0	0.12	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.55	2.2
Copper (mg)	0.007	0.0	0.01	0.029	0.011	0.003	0.012	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.104	0.416
Manganese (mg)	0.019	0.0	0.032	0.086	0.062	0.003	0.099	н/д	0.134	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.435	1.74
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.1	0.3	0.5	0.0	0.3	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.4	5.6
Vitamin A, IU (IU)	2267.422	0.0	0.495	50.4	0.333	0.0	2752.288	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5070.938	20283.752
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	113.33	0.0	0.0	2.52	0.0	0.0	137.368	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	253.218	1012.872
Beta Carotene (mcg)	1124.482	0.0	0.248	н/д	0.185	0.0	1651.496	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2776.41	11105.64
Vitamin E (mg)	0.09	0.61	0.0	н/д	0.0	0.0	0.06	0.1	0.0	0.0	0.05	0.05	н/д	н/д	н/д	0.96	3.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.136	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.136	0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg)	34.746	0.0	0.99	н/д	0.592	0.0	24.64	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	60.967	243.868
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.96	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	3.84
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	0.8	0.0	1.8	7.9	1.2	0.1	27.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	39.5	158.0
Thiamin (mg)	0.01	0.0	0.012	0.022	0.007	0.0	0.025	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.085	0.34
Riboflavin (mg)	0.008	0.0	0.007	0.036	0.004	0.0	0.043	0.0	0.054	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.154	0.616
Niacin (mg)	0.133	0.0	0.03	0.18	0.026	0.01	0.308	0.0	0.701	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.388	5.552
Pantothenic acid (mg)	0.037	0.0	0.03	0.259	0.022	0.003	0.055	0.0	0.096	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.502	2.008
Vitamin B-6 (mg)	0.019	0.0	0.03	0.054	0.046	0.002	0.117	0.0	0.048	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.316	1.264
Folate (mcg)	2.579	0.0	4.703	14.4	0.111	0.153	40.656	0.0	4.463	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	67.064	268.256
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.2	0.0	1.5	н/д	0.9	0.4	3.9	0.0	5.8	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	13.8	55.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	н/д	0.002	0.011	0.003	0.0	0.012	0.0	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.232
Threonine (g)	0.026	н/д	0.005	0.036	0.006	0.001	0.031	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.184	0.736
Isoleucine (g)	0.011	н/д	0.002	0.058	0.008	0.001	0.055	0.0	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.231	0.924
Leucine (g)	0.014	н/д	0.007	0.083	0.011	0.001	0.055	0.0	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.331	1.324
Lysine (g)	0.014	н/д	0.01	0.072	0.01	0.001	0.055	0.0	0.115	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.276	1.104
Methionine (g)	0.003	н/д	0.0	0.004	0.003	0.0	0.006	0.0	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.176
Cystine (g)	0.011	н/д	0.0	0.011	0.003	0.0	0.012	0.0	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.288
Phenylalanine (g)	0.008	н/д	0.007	0.032	0.007	0.001	0.025	0.0	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.185	0.74
Tyrosine (g)	0.005	н/д	0.002	0.036	0.003	0.0	0.018	0.0	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	0.556
Valine (g)	0.01	н/д	0.005	0.097	0.011	0.001	0.043	0.0	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.265	1.06
Arginine (g)	0.012	н/д	0.025	0.047	0.023	0.001	0.049	0.0	0.137	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.294	1.176
Histidine (g)	0.005	н/д	0.002	0.007	0.004	0.0	0.018	0.0	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.356
Alanine (g)	0.015	н/д	0.005	0.022	0.005	0.0	0.055	0.0	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	0.764
Aspartic acid (g)	0.026	н/д	0.022	0.083	0.018	0.003	0.068	0.0	0.214	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.433	1.732
Glutamic acid (g)	0.05	н/д	0.064	0.162	0.03	0.002	0.222	0.0	0.472	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.002	4.008
Glycine (g)	0.007	н/д	0.007	0.025	0.007	0.001	0.025	0.0	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.161	0.644
Proline (g)	0.007	н/д	0.002	0.022	0.004	0.001	0.018	0.0	0.147	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Serine (g)	0.007	н/д	0.005	0.047	0.007	0.001	0.031	0.0	0.115	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.212	0.848
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.056
Saturated Fat (g)	0.005	0.258	0.01	0.022	0.003	0.003	0.018	0.966	0.003	0.0	0.483	0.483	н/д	н/д	н/д	2.254	9.016
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.713	н/д	н/д	0.209	н/д	58.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	62.742	250.968
Monounsaturated Fat (g)	0.001	2.215	0.002	0.011	0.0	0.002	0.012	2.7	0.003	0.0	1.35	1.35	н/д	н/д	н/д	7.647	30.588
Polyunsaturated (g)	0.016	0.985	0.005	0.047	0.009	0.002	0.062	2.836	0.006	0.0	1.418	1.418	н/д	н/д	н/д	6.803	27.212