Рецепт Korean-Style Hamburg Steak w Tomato Gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	pork 226.8g	onion 24.75g	onions 14.4g	garlics 3.92g	panko breadcrumbs 13.5g	salt 1.5g	egg 22.0g	olive oil 0.0g	milk 244.0g	tomatoes cherries 203.39g	parmesan cheese 7.5g	ketchup 7.5g	garlics 2.61g	onion 12.38g	flour 3.91g	salt 0.2g	beef broth 240.0g	ketchup 22.5g	worcestershire sauce 8.5g	milk 61.0g	cornstarch 1.34g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	38.28	0.27	0.26	0.25	1.8	0.0	2.77	н/д	7.86	1.79	2.88	0.13	0.17	0.14	0.4	0.0	2.74	0.39	0.0	1.96	0.0	н/д	н/д	62.1	124.2
Total Fat (g)	48.06	0.02	0.03	0.02	0.72	0.0	2.19	н/д	7.93	0.41	2.15	0.02	0.01	0.01	0.04	0.0	0.53	0.07	0.0	1.98	0.0	н/д	н/д	64.18	128.36
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	1.06	1.29	9.72	0.0	0.17	н/д	11.03	7.97	0.3	1.89	0.86	1.16	2.98	0.0	0.1	5.66	1.65	2.76	1.22	н/д	н/д	52.12	104.24
Ash (g)	1.97	0.09	0.12	0.06	0.39	1.5	0.19	н/д	1.68	1.02	0.6	0.27	0.04	0.04	0.02	0.2	2.52	0.82	0.17	0.42	0.0	н/д	н/д	12.12	24.24
Calories (kcal)	596.471	9.9	4.608	5.833	53.325	0.0	31.46	н/д	146.4	36.609	32.325	7.275	3.889	4.95	14.214	0.0	16.8	21.825	6.63	36.6	5.086	н/д	н/д	1034.201	2068.402
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	8.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.05	16.1
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	0.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	н/д	н/д	0.25	н/д	0.05	н/д	0.0	2.54	0.01	0.88	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	2.64	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	7.1	14.2
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	н/д	0.33	н/д	0.02	н/д	0.0	2.79	0.01	0.7	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	2.09	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	6.42	12.84
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	12.83	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.21	н/д	н/д	н/д	16.08	32.16
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.26	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.01	0.13	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.39	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.81	1.62
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	138.48	22.05	12.94	2.29	0.88	0.0	16.68	н/д	215.5	192.2	1.56	5.19	1.53	11.03	0.47	0.0	234.12	15.56	6.68	53.88	0.11	н/д	н/д	931.14	1862.28
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.05	0.34	0.04	0.84	0.0	0.17	н/д	12.83	5.35	0.07	1.71	0.03	0.52	0.01	0.0	0.0	5.12	0.85	3.21	0.0	н/д	н/д	32.13	64.26
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.4	0.1	0.6	0.0	0.0	н/д	0.0	2.4	0.0	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.4	8.8
Calcium (mg)	31.751	5.693	10.368	7.086	24.705	0.36	11.66	н/д	275.72	20.339	83.175	1.35	4.724	2.846	0.586	0.048	14.4	4.05	9.095	68.93	0.027	н/д	н/д	576.912	1153.824
Iron (mg)	2.0	0.05	0.21	0.07	0.65	0.0	0.4	н/д	0.07	0.55	0.07	0.04	0.04	0.03	0.18	0.0	0.41	0.11	0.45	0.02	0.01	н/д	н/д	5.37	10.74
Magnesium (mg)	43.091	2.475	2.88	0.979	5.805	0.015	2.64	н/д	24.4	22.372	2.85	1.425	0.653	1.238	0.859	0.002	4.8	4.275	1.105	6.1	0.04	н/д	н/д	128.003	256.006
Phosphorus (mg)	396.891	7.178	5.328	5.99	22.275	0.0	42.02	н/д	222.04	48.812	54.675	2.475	3.993	3.589	4.217	0.0	31.2	7.425	5.1	55.51	0.174	н/д	н/д	918.892	1837.784
Potassium (mg)	650.902	36.135	39.744	15.699	26.46	0.12	29.48	н/д	348.92	482.022	9.375	28.65	10.466	18.068	4.178	0.016	129.6	85.95	68.0	87.23	0.04	н/д	н/д	2071.055	4142.11
Sodium (mg)	127.005	0.99	2.304	0.666	98.82	581.37	30.8	н/д	97.6	10.169	114.675	83.55	0.444	0.495	0.078	77.516	782.4	250.65	83.3	24.4	0.12	н/д	н/д	2367.352	4734.704
Zinc (mg)	4.99	0.04	0.06	0.05	0.2	0.0	0.24	н/д	0.98	0.35	0.29	0.02	0.03	0.02	0.03	0.0	0.0	0.06	0.02	0.24	0.0	н/д	н/д	7.6	15.2
Copper (mg)	0.113	0.01	0.012	0.012	0.035	0.0	0.022	н/д	0.024	0.122	0.018	0.014	0.008	0.005	0.005	0.0	0.0	0.041	0.017	0.006	0.001	н/д	н/д	0.465	0.93
Manganese (mg)	0.023	0.032	0.023	0.065	0.124	0.002	0.009	н/д	0.0	0.224	0.007	0.01	0.044	0.016	0.027	0.0	0.024	0.029	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.658	1.316
Selenium (mcg)	55.8	0.1	0.1	0.6	3.4	0.0	7.0	н/д	9.0	0.0	1.3	0.0	0.4	0.1	1.3	0.0	1.7	0.1	0.0	2.3	0.0	н/д	н/д	83.2	166.4
Vitamin A, IU (IU)	15.876	0.495	143.568	0.352	0.0	0.0	107.14	н/д	248.88	1694.197	33.15	69.975	0.235	0.248	0.0	0.0	0.0	209.925	6.715	62.22	0.0	н/д	н/д	2592.975	5185.95
Retinol (mcg)	4.536	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.58	н/д	68.32	0.0	8.775	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.085	17.08	0.0	н/д	н/д	129.376	258.752
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.536	0.0	7.2	0.0	0.0	0.0	30.8	н/д	68.32	85.422	9.0	3.525	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.575	0.425	17.08	0.0	н/д	н/д	236.883	473.766
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.248	86.112	0.196	0.0	0.0	2.2	н/д	12.2	913.199	2.325	42.0	0.131	0.124	0.0	0.0	0.0	126.0	3.655	3.05	0.0	н/д	н/д	1191.438	2382.876
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.08	0.0	0.01	0.0	0.21	н/д	0.15	1.1	0.02	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.33	0.01	0.04	0.0	н/д	н/д	2.06	4.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.7	н/д	97.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.4	н/д	н/д	н/д	129.7	259.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	5233.096	0.0	1253.175	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3759.525	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	10245.796	20491.592
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.99	163.728	0.626	0.0	0.0	72.82	н/д	0.0	250.164	0.0	0.0	0.418	0.495	0.703	0.0	0.0	0.0	4.08	0.0	0.0	н/д	н/д	494.023	988.046
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.11	н/д	0.02	0.24	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.03	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.54	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.06
Vitamin C (mg)	1.6	1.8	2.7	1.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	25.8	0.0	1.1	0.8	0.9	0.0	0.0	0.0	3.4	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	40.5	81.0
Thiamin (mg)	1.656	0.012	0.009	0.008	0.131	0.0	0.015	н/д	0.098	0.081	0.002	0.001	0.005	0.006	0.031	0.0	0.0	0.002	0.006	0.024	0.0	н/д	н/д	2.088	4.176
Riboflavin (mg)	0.544	0.007	0.012	0.004	0.054	0.0	0.106	н/д	0.439	0.041	0.037	0.01	0.003	0.004	0.019	0.0	0.048	0.029	0.011	0.11	0.0	н/д	н/д	1.477	2.954
Niacin (mg)	9.843	0.03	0.076	0.027	0.895	0.0	0.015	н/д	0.268	1.2	0.008	0.107	0.018	0.015	0.23	0.0	1.872	0.322	0.06	0.067	0.0	н/д	н/д	15.055	30.11
Pantothenic acid (mg)	1.52	0.03	0.012	0.023	0.074	0.0	0.317	н/д	0.878	0.183	0.025	0.004	0.016	0.015	0.017	0.0	0.048	0.011	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	3.392	6.784
Vitamin B-6 (mg)	0.862	0.03	0.009	0.049	0.016	0.0	0.031	н/д	0.098	0.163	0.004	0.011	0.032	0.015	0.002	0.0	0.024	0.034	0.0	0.024	0.0	н/д	н/д	1.402	2.804
Folate (mcg)	11.34	4.703	9.216	0.117	14.445	0.0	10.34	н/д	12.2	30.508	0.75	0.75	0.078	2.351	7.146	0.0	4.8	2.25	0.68	3.05	0.0	н/д	н/д	114.724	229.448
Vitamin B-12 (mcg)	1.59	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.28	н/д	1.07	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	0.0	0.0	0.27	0.0	н/д	н/д	3.6	7.2
Choline (mg)	н/д	1.5	0.8	0.9	2.0	0.0	55.2	н/д	34.9	13.6	1.2	0.9	0.6	0.8	0.4	0.0	7.0	2.8	0.2	8.7	0.0	н/д	н/д	131.6	263.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	11.07	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.014	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	17.084	34.168
Tryptophan (g)	0.476	0.002	0.003	0.003	0.022	0.0	0.037	н/д	0.195	0.02	0.039	0.002	0.002	0.001	0.005	0.0	н/д	0.005	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	0.861	1.722
Threonine (g)	1.746	0.005	0.01	0.006	0.058	0.0	0.123	н/д	0.342	0.061	0.11	0.005	0.004	0.002	0.011	0.0	н/д	0.014	н/д	0.085	0.0	н/д	н/д	2.582	5.164
Isoleucine (g)	1.792	0.002	0.012	0.009	0.073	0.0	0.147	н/д	0.415	0.041	0.148	0.004	0.006	0.001	0.014	0.0	н/д	0.011	н/д	0.104	0.0	н/д	н/д	2.778	5.556
Leucine (g)	3.062	0.007	0.016	0.012	0.13	0.0	0.24	н/д	0.659	0.061	0.279	0.006	0.008	0.004	0.028	0.0	н/д	0.018	н/д	0.165	0.001	н/д	н/д	4.694	9.388
Lysine (g)	3.447	0.01	0.013	0.011	0.058	0.0	0.2	н/д	0.342	0.061	0.224	0.006	0.007	0.005	0.009	0.0	н/д	0.018	н/д	0.085	0.0	н/д	н/д	4.496	8.992
Methionine (g)	1.021	0.0	0.003	0.003	0.031	0.0	0.084	н/д	0.195	0.02	0.077	0.002	0.002	0.0	0.007	0.0	н/д	0.005	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	1.497	2.994
Cystine (g)	0.499	0.0	н/д	0.003	0.038	0.0	0.059	н/д	0.049	0.02	0.009	0.002	0.002	0.0	0.009	0.0	н/д	0.005	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.706	1.412
Phenylalanine (g)	1.52	0.007	0.009	0.007	0.089	0.0	0.15	н/д	0.366	0.142	0.156	0.005	0.005	0.004	0.02	0.0	н/д	0.014	н/д	0.092	0.0	н/д	н/д	2.584	5.168
Tyrosine (g)	1.338	0.002	0.007	0.003	0.054	0.0	0.11	н/д	0.366	0.02	0.175	0.003	0.002	0.001	0.012	0.0	н/д	0.009	н/д	0.092	0.0	н/д	н/д	2.195	4.39
Valine (g)	2.087	0.005	0.012	0.011	0.081	0.0	0.189	н/д	0.464	0.041	0.189	0.005	0.008	0.002	0.016	0.0	н/д	0.014	н/д	0.116	0.0	н/д	н/д	3.238	6.476
Arginine (g)	2.381	0.025	0.019	0.025	0.074	0.0	0.18	н/д	0.195	0.041	0.118	0.004	0.016	0.012	0.016	0.0	н/д	0.011	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	3.167	6.334
Histidine (g)	1.52	0.002	0.004	0.004	0.041	0.0	0.068	н/д	0.195	0.02	0.082	0.003	0.003	0.001	0.009	0.0	н/д	0.009	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	2.011	4.022
Alanine (g)	2.223	0.005	0.012	0.005	0.065	0.0	0.163	н/д	0.244	0.061	0.087	0.007	0.003	0.002	0.013	0.0	н/д	0.02	н/д	0.061	0.0	н/д	н/д	2.971	5.942
Aspartic acid (g)	3.561	0.022	0.024	0.019	0.104	0.0	0.293	н/д	0.586	0.285	0.2	0.026	0.013	0.011	0.017	0.0	н/д	0.079	н/д	0.146	0.0	н/д	н/д	5.387	10.774
Glutamic acid (g)	5.987	0.064	0.055	0.032	0.556	0.0	0.37	н/д	1.586	0.875	0.653	0.083	0.021	0.032	0.136	0.0	н/д	0.248	н/д	0.397	0.001	н/д	н/д	11.093	22.186
Glycine (g)	1.814	0.007	0.013	0.008	0.066	0.0	0.095	н/д	0.195	0.041	0.057	0.004	0.005	0.004	0.014	0.0	н/д	0.011	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	2.384	4.768
Proline (g)	1.542	0.002	0.017	0.004	0.185	0.0	0.112	н/д	0.83	0.041	0.347	0.005	0.003	0.001	0.047	0.0	н/д	0.014	н/д	0.207	0.0	н/д	н/д	3.356	6.712
Serine (g)	1.588	0.005	0.012	0.007	0.089	0.0	0.213	н/д	0.268	0.061	0.172	0.005	0.005	0.002	0.02	0.0	н/д	0.016	н/д	0.067	0.0	н/д	н/д	2.531	5.062
Cholesterol (mg)	163.292	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	93.06	н/д	24.4	0.0	6.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.1	0.0	н/д	н/д	293.452	586.904
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	17.849	0.01	0.004	0.004	0.162	0.0	0.682	н/д	4.563	0.061	1.298	0.003	0.002	0.005	0.006	0.0	0.264	0.009	0.0	1.141	0.0	н/д	н/д	26.062	52.124
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	н/д	н/д	1.08	0.0	н/д	н/д	н/д	14.237	н/д	0.525	н/д	1.856	н/д	0.0	н/д	1.575	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.986	45.972
Monounsaturated Fat (g)	21.409	0.002	0.004	0.0	0.138	0.0	0.838	н/д	1.976	0.061	0.629	0.004	0.0	0.001	0.004	0.0	0.216	0.011	0.0	0.494	0.0	н/д	н/д	25.789	51.578
Polyunsaturated (g)	4.332	0.005	0.01	0.01	0.278	0.0	0.299	н/д	0.488	0.163	0.088	0.01	0.007	0.002	0.016	0.0	0.024	0.029	0.0	0.122	0.0	н/д	н/д	5.883	11.766