Рецепт Korean Chilli Chicken Stir Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken thigh 106.65g	onion 99.0g	garlic 1.22g	cabbage 80.0g	korean 15.0g	ketchup 10.0g	sugar 8.4g	cucumber 146.73g	sesame 0.0g	marinade 30.0g	soy sauce 2.65g	corn flour 2.38g	sugar 2.1g	salt 0.75g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.42	1.09	0.08	1.02	0.17	0.17	0.0	0.87	н/д	0.33	0.17	0.22	0.0	0.0	н/д	22.53	22.53
Total Fat (g)	16.26	0.1	0.01	0.08	0.07	0.03	0.0	0.23	н/д	0.14	0.0	0.09	0.0	0.0	н/д	17.02	17.02
Carbohydrates (g)	0.0	9.25	0.4	4.64	1.08	2.52	8.4	3.17	н/д	2.16	0.2	1.82	2.1	0.0	н/д	35.73	35.73
Ash (g)	0.86	0.35	0.02	0.51	н/д	0.37	0.0	0.53	н/д	н/д	0.41	0.04	0.0	0.75	н/д	3.83	3.83
Calories (kcal)	225.032	39.6	1.815	20.0	5.1	9.7	32.508	17.608	н/д	10.2	1.405	8.687	8.127	0.0	н/д	379.78	379.78
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Sucrose (g)	н/д	0.98	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	1.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	н/д	1.34	н/д	1.18	н/д	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.39	5.39
Fructose (g)	н/д	1.28	н/д	1.16	н/д	0.93	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.47	4.47
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.17	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	72.18	88.22	0.71	73.74	13.49	6.92	0.0	141.93	н/д	26.99	1.88	0.21	0.0	0.0	н/д	426.28	426.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.2	0.01	2.56	0.16	2.28	8.39	2.02	н/д	0.32	0.05	н/д	2.1	0.0	н/д	22.08	22.08
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.0	2.0	0.2	0.0	0.0	1.0	н/д	0.4	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	5.4	5.4
Calcium (mg)	10.665	22.77	2.205	32.0	2.7	1.8	0.084	20.542	н/д	5.4	0.504	3.356	0.021	0.18	н/д	102.226	102.226
Iron (mg)	1.06	0.21	0.02	0.38	0.17	0.05	0.0	0.32	н/д	0.33	0.05	0.17	0.0	0.0	н/д	2.76	2.76
Magnesium (mg)	21.33	9.9	0.305	9.6	2.85	1.9	0.0	17.608	н/д	5.7	1.14	2.618	0.0	0.008	н/д	72.957	72.957
Phosphorus (mg)	154.643	28.71	1.864	20.8	3.15	3.3	0.0	30.813	н/д	6.3	3.313	5.307	0.0	0.0	н/д	258.199	258.199
Potassium (mg)	204.768	144.54	4.884	136.0	24.45	38.2	0.168	199.553	н/д	48.9	5.751	7.092	0.042	0.06	н/д	814.408	814.408
Sodium (mg)	81.054	3.96	0.207	14.4	41.25	111.4	0.0	2.935	н/д	82.5	149.381	0.119	0.0	290.685	н/д	777.89	777.89
Zinc (mg)	1.71	0.17	0.01	0.14	0.06	0.03	0.0	0.25	н/д	0.13	0.01	0.04	0.0	0.0	н/д	2.55	2.55
Copper (mg)	0.064	0.04	0.004	0.016	0.011	0.018	0.0	0.103	н/д	0.021	0.003	0.004	0.0	0.0	н/д	0.282	0.282
Manganese (mg)	0.021	0.129	0.02	0.128	н/д	0.013	0.0	0.103	н/д	н/д	0.011	0.011	0.0	0.001	н/д	0.437	0.437
Selenium (mcg)	13.8	0.5	0.2	0.2	0.5	0.0	0.1	0.1	н/д	0.9	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	16.3	16.3
Vitamin A, IU (IU)	158.909	1.98	0.11	78.4	н/д	93.3	0.0	105.646	н/д	н/д	0.0	5.093	0.0	0.0	н/д	443.437	443.437
Retinol (mcg)	43.727	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	43.727	43.727
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	46.926	0.0	0.0	4.0	1.65	4.7	0.0	5.869	н/д	3.3	0.0	0.262	0.0	0.0	н/д	66.707	66.707
Beta Carotene (mcg)	7.466	0.99	0.061	33.6	18.45	56.0	0.0	45.486	н/д	36.9	0.0	2.309	0.0	0.0	н/д	201.261	201.261
Vitamin E (mg)	0.3	0.02	0.0	0.12	0.22	0.15	0.0	0.04	н/д	0.44	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.28	1.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1670.9	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1670.9	1670.9
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	0.195	24.0	21.75	0.0	0.0	23.477	н/д	43.5	0.0	32.249	0.0	0.0	н/д	149.131	149.131
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	7.3	0.4	29.3	5.3	1.5	0.0	4.7	н/д	10.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	61.5	61.5
Thiamin (mg)	0.064	0.05	0.002	0.048	0.003	0.001	0.0	0.044	н/д	0.006	0.001	0.034	0.0	0.0	н/д	0.253	0.253
Riboflavin (mg)	0.16	0.03	0.001	0.032	0.005	0.013	0.002	0.044	н/д	0.009	0.005	0.018	0.0	0.0	н/д	0.318	0.318
Niacin (mg)	5.791	0.119	0.009	0.184	0.081	0.143	0.0	0.059	н/д	0.162	0.058	0.234	0.0	0.0	н/д	6.84	6.84
Pantothenic acid (mg)	1.098	0.119	0.007	0.168	н/д	0.005	0.0	0.352	н/д	н/д	0.008	0.016	0.0	0.0	н/д	1.773	1.773
Vitamin B-6 (mg)	0.277	0.119	0.015	0.096	0.018	0.015	0.0	0.073	н/д	0.036	0.004	0.009	0.0	0.0	н/д	0.662	0.662
Folate (mcg)	8.532	18.81	0.037	34.4	1.35	1.0	0.0	20.542	н/д	2.7	0.371	5.545	0.0	0.0	н/д	93.287	93.287
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.32	0.32
Choline (mg)	57.4	6.0	0.3	8.6	0.8	1.3	0.0	8.4	н/д	1.5	0.5	0.1	0.0	0.0	н/д	84.8	84.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.203	0.01	0.001	0.008	н/д	0.002	н/д	0.015	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	0.242	0.242
Threonine (g)	0.757	0.02	0.002	0.032	н/д	0.006	н/д	0.015	н/д	н/д	0.007	0.008	н/д	0.0	н/д	0.847	0.847
Isoleucine (g)	0.917	0.01	0.003	0.024	н/д	0.005	н/д	0.015	н/д	н/д	0.008	0.008	н/д	0.0	н/д	0.989	0.989
Leucine (g)	1.333	0.03	0.004	0.032	н/д	0.008	н/д	0.044	н/д	н/д	0.013	0.027	н/д	0.0	н/д	1.491	1.491
Lysine (g)	1.493	0.04	0.003	0.032	н/д	0.008	н/д	0.044	н/д	н/д	0.01	0.006	н/д	0.0	н/д	1.636	1.636
Methionine (g)	0.491	0.0	0.001	0.008	н/д	0.002	н/д	0.015	н/д	н/д	0.002	0.005	н/д	0.0	н/д	0.523	0.523
Cystine (g)	0.245	0.0	0.001	0.008	н/д	0.002	н/д	0.015	н/д	н/д	0.003	0.004	н/д	0.0	н/д	0.278	0.278
Phenylalanine (g)	0.715	0.03	0.002	0.024	н/д	0.006	н/д	0.044	н/д	н/д	0.009	0.011	н/д	0.0	н/д	0.84	0.84
Tyrosine (g)	0.587	0.01	0.001	0.016	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.009	н/д	0.0	н/д	0.633	0.633
Valine (g)	0.896	0.02	0.004	0.032	н/д	0.006	н/д	0.015	н/д	н/д	0.008	0.011	н/д	0.0	н/д	0.991	0.991
Arginine (g)	1.162	0.099	0.008	0.064	н/д	0.005	н/д	0.044	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	0.0	н/д	1.405	1.405
Histidine (g)	0.544	0.01	0.001	0.016	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.007	н/д	0.0	н/д	0.586	0.586
Alanine (g)	1.077	0.02	0.002	0.032	н/д	0.009	н/д	0.044	н/д	н/д	0.007	0.017	н/д	0.0	н/д	1.208	1.208
Aspartic acid (g)	1.642	0.089	0.006	0.096	н/д	0.035	н/д	0.059	н/д	н/д	0.018	0.015	н/д	0.0	н/д	1.96	1.96
Glutamic acid (g)	2.688	0.257	0.01	0.232	н/д	0.11	н/д	0.293	н/д	н/д	0.039	0.042	н/д	0.0	н/д	3.671	3.671
Glycine (g)	1.216	0.03	0.002	0.024	н/д	0.005	н/д	0.044	н/д	н/д	0.007	0.009	н/д	0.0	н/д	1.337	1.337
Proline (g)	0.907	0.01	0.001	0.04	н/д	0.006	н/д	0.015	н/д	н/д	0.012	0.02	н/д	0.0	н/д	1.01	1.01
Serine (g)	0.629	0.02	0.002	0.04	н/д	0.007	н/д	0.044	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	0.0	н/д	0.762	0.762
Cholesterol (mg)	89.586	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	89.586	89.586
Trans Fat (g)	0.235	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.235	0.235
Saturated Fat (g)	4.682	0.04	0.001	0.024	0.023	0.004	0.0	0.015	н/д	0.045	0.0	0.013	0.0	0.0	н/д	4.846	4.846
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	8.8	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	24.35	24.35
Monounsaturated Fat (g)	6.943	0.01	0.0	0.016	0.012	0.005	0.0	0.0	н/д	0.024	0.0	0.024	0.0	0.0	н/д	7.034	7.034
Polyunsaturated (g)	3.605	0.02	0.003	0.016	0.018	0.013	0.0	0.0	н/д	0.036	0.001	0.041	0.0	0.0	н/д	3.752	3.752