CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Kimchi Pork Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper taste
olive oil
1 tbsp gochujang (red pepper paste)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		corn
81.0g 		pork chop
113.4g 		kimchi
75.0g 		kimchi
4.69g 		sugar
3.15g 		sesame oil
3.4g 		tomato
41.41g 		lettuce
11.2g 		kidney beans
64.0g 		onion
24.75g 		corn
6.93g 		salt
0.0g 		olive oil
0.0g 		cilantro
0.47g 		cheese
7.0g 		sauce
7.5g 		sauce
4.26g 		ketchup
3.75g 		mayonnaise
3.75g 		garlic
0.61g 		lemon
0.59g 		sauce
8.75g 		sauce
4.38g 		ketchup
3.75g 		sauce
4.26g 		oyster sauce
1.5g 		lemon
0.59g 		garlic
0.61g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.61 15.2 1.18 0.07 0.0 0.0 0.36 0.15 3.34 0.27 0.22 н/д н/д 0.01 1.74 0.03 0.11 0.07 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.07 0.11 0.02 0.01 0.04 25.64 102.56
Total Fat (g) 0.96 30.16 0.17 0.01 0.0 3.4 0.08 0.02 0.38 0.02 0.08 н/д н/д 0.0 2.32 0.01 0.01 0.01 2.92 0.0 0.0 0.03 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 40.65 162.6
Carbohydrates (g) 15.41 5.22 2.97 0.19 3.15 0.0 1.62 0.25 9.28 2.31 1.32 н/д н/д 0.02 0.09 2.0 0.84 0.94 0.01 0.2 0.05 3.17 1.59 0.94 0.84 0.16 0.05 0.2 52.84 211.36
Ash (g) 0.5 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.21 0.06 1.05 0.09 0.04 н/д н/д 0.01 0.28 н/д 0.4 0.14 0.02 0.01 0.0 0.27 0.14 0.14 0.4 0.11 0.0 0.01 3.87 15.48
Calories (kcal) 69.66 357.202 15.75 0.984 12.191 30.056 7.453 1.792 53.76 9.9 5.96 н/д н/д 0.109 28.21 7.8 4.436 3.638 25.8 0.907 0.17 13.125 6.563 3.638 4.436 0.765 0.17 0.907 665.379 2661.516
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 5.7 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.7 22.8
Sucrose (g) 1.67 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.18 0.25 0.14 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.26 13.04
Glucose (dextrose) (g) 0.41 н/д н/д н/д н/д н/д 0.52 0.02 0.0 0.49 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д 2.35 9.4
Fructose (g) 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д 0.57 0.03 0.0 0.32 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д 2.04 8.16
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Maltose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.3 1.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 61.53 58.63 68.78 4.3 0.0 0.0 39.13 10.71 49.95 22.05 5.26 н/д н/д 0.44 2.57 5.41 2.9 2.59 0.81 0.36 0.52 5.28 2.64 2.59 2.9 1.2 0.52 0.36 351.43 1405.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.61 0.0 1.07 0.07 3.15 0.0 1.09 0.05 1.18 1.05 0.22 н/д н/д 0.0 0.04 1.89 0.45 0.85 0.01 0.01 0.01 2.28 1.14 0.85 0.45 0.0 0.01 0.01 18.5 74.0
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.2 0.0 0.9 0.1 0.0 0.0 0.5 0.1 3.4 0.4 0.2 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 8.5 34.0
Calcium (mg) 1.62 0.0 68.25 4.266 0.032 0.0 4.141 3.696 21.76 5.693 0.139 н/д н/д 0.316 50.47 0.675 0.853 0.675 0.263 1.102 0.152 1.05 0.525 0.675 0.853 0.48 0.152 1.102 168.938 675.752
Iron (mg) 0.42 0.73 0.62 0.04 0.0 0.0 0.11 0.13 0.75 0.05 0.04 н/д н/д 0.01 0.05 0.04 0.03 0.02 0.01 0.01 0.0 0.02 0.01 0.02 0.03 0.0 0.0 0.01 3.15 12.6
Magnesium (mg) 29.97 15.876 13.5 0.844 0.0 0.0 4.555 1.344 17.28 2.475 2.564 н/д н/д 0.123 1.96 0.45 0.512 0.713 0.038 0.152 0.047 1.05 0.525 0.713 0.512 0.06 0.047 0.152 95.459 381.836
Phosphorus (mg) 72.09 171.23 29.25 1.828 0.0 0.0 9.937 3.136 57.6 7.178 6.168 н/д н/д 0.226 35.84 0.825 2.218 1.238 0.938 0.932 0.094 1.488 0.744 1.238 2.218 0.33 0.094 0.932 407.768 1631.072
Potassium (mg) 218.7 463.796 183.75 11.484 0.063 0.0 98.13 20.944 151.68 36.135 18.711 н/д н/д 2.458 6.86 7.2 15.781 14.325 0.525 2.442 0.808 18.2 9.1 14.325 15.781 0.81 0.808 2.442 1315.257 5261.028
Sodium (mg) 12.15 1508.187 468.0 29.25 0.0 0.0 2.07 2.8 189.44 0.99 1.04 н/д н/д 0.217 43.47 0.675 57.066 41.775 18.225 0.104 0.012 97.913 48.956 41.775 57.066 40.995 0.012 0.104 2662.289 10649.156
Zinc (mg) 0.36 1.8 0.18 0.01 0.0 0.0 0.07 0.02 0.29 0.04 0.03 н/д н/д 0.0 0.22 0.01 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.01 3.12 12.48
Copper (mg) 0.041 0.057 0.03 0.002 0.0 0.0 0.025 0.003 0.09 0.01 0.003 н/д н/д 0.001 0.002 0.004 0.006 0.007 0.0 0.002 0.0 0.007 0.004 0.007 0.006 0.002 0.0 0.002 0.309 1.236
Manganese (mg) 0.13 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.022 0.109 0.032 0.011 н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д 0.005 н/д 0.01 0.0 0.02 0.01 0.005 н/д 0.001 0.0 0.01 0.414 1.656
Selenium (mcg) 0.5 26.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.6 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 29.8 119.2
Vitamin A, IU (IU) 151.47 н/д н/д н/д 0.0 0.0 344.904 839.104 0.0 0.495 12.959 н/д н/д 31.834 70.14 н/д 29.002 34.988 0.0 0.055 0.129 20.563 10.281 34.988 29.002 0.0 0.129 0.055 1610.095 6440.38
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 18.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.06 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 7.29 0.0 137.25 8.578 0.0 0.0 17.39 42.0 0.0 0.0 0.624 н/д н/д 1.59 18.55 1.575 1.45 1.763 0.0 0.0 0.006 1.05 0.525 1.763 1.45 0.0 0.006 0.0 242.859 971.436
Beta Carotene (mcg) 38.07 0.0 1635.0 102.188 0.0 0.0 185.908 503.44 н/д 0.248 3.257 н/д н/д 18.54 5.95 18.675 17.145 21.0 0.0 0.03 0.018 12.163 6.081 21.0 17.145 0.0 0.018 0.03 2605.906 10423.624
Vitamin E (mg) 0.06 0.48 0.2 0.01 0.0 0.05 0.22 0.02 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.02 0.08 0.05 0.44 0.0 0.0 0.06 0.03 0.05 0.08 0.0 0.0 0.0 1.92 7.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.84 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.84 3.36
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1065.351 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 546.73 626.588 0.0 0.0 0.0 387.713 193.856 626.588 546.73 0.0 0.0 0.0 3993.555 15974.22
Lutein + zeaxanthin (mcg) 521.64 0.0 103.5 6.469 0.0 0.0 50.928 193.088 н/д 0.99 44.629 н/д н/д 4.081 0.0 2.025 0.043 0.0 0.0 0.097 0.064 0.0 0.0 0.0 0.043 0.0 0.064 0.097 927.759 3711.036
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.03 0.44 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.66 2.64
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 5.5 0.0 34.1 2.1 0.0 0.0 5.3 0.4 0.8 1.8 0.5 н/д н/д 0.1 0.0 0.5 0.7 0.6 0.0 0.2 0.3 0.1 0.0 0.6 0.7 0.0 0.3 0.2 54.6 218.4
Thiamin (mg) 0.162 0.363 0.038 0.002 0.0 0.0 0.017 0.007 0.077 0.012 0.014 н/д н/д 0.0 0.002 0.002 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.001 0.708 2.832
Riboflavin (mg) 0.049 0.204 0.053 0.003 0.001 0.0 0.008 0.009 0.032 0.007 0.004 н/д н/д 0.001 0.027 0.002 0.003 0.005 0.002 0.001 0.0 0.003 0.001 0.005 0.003 0.002 0.0 0.001 0.425 1.7
Niacin (mg) 1.377 4.003 0.39 0.024 0.0 0.0 0.244 0.036 0.262 0.03 0.118 н/д н/д 0.005 0.006 0.017 0.068 0.054 0.0 0.004 0.001 0.043 0.021 0.054 0.068 0.022 0.001 0.004 6.853 27.412
Pantothenic acid (mg) 0.616 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.037 0.016 0.09 0.03 0.053 н/д н/д 0.003 0.029 н/д н/д 0.002 н/д 0.004 0.001 0.004 0.002 0.002 н/д 0.0 0.001 0.004 0.891 3.564
Vitamin B-6 (mg) 0.049 0.249 0.165 0.01 0.0 0.0 0.033 0.011 0.045 0.03 0.004 н/д н/д 0.001 0.005 0.002 0.007 0.006 0.0 0.008 0.0 0.004 0.002 0.006 0.007 0.0 0.0 0.008 0.651 2.604
Folate (mcg) 37.26 3.402 42.75 2.672 0.0 0.0 6.211 4.032 23.04 4.703 3.188 н/д н/д 0.292 1.26 0.45 0.384 0.375 0.0 0.018 0.064 0.175 0.088 0.375 0.384 0.225 0.064 0.018 131.43 525.72
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.57 2.28
Choline (mg) 18.6 77.7 4.9 0.3 0.0 0.0 2.8 1.3 22.3 1.5 1.6 н/д н/д 0.1 1.2 0.1 0.6 0.5 0.0 0.1 0.0 0.3 0.1 0.5 0.6 0.1 0.0 0.1 135.3 541.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.002 0.038 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.36
Threonine (g) 0.105 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.012 0.006 0.122 0.005 0.009 н/д н/д н/д 0.062 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.328 1.312
Isoleucine (g) 0.105 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.004 0.16 0.002 0.009 н/д н/д н/д 0.109 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.404 1.616
Leucine (g) 0.284 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.012 0.008 0.288 0.007 0.024 н/д н/д н/д 0.167 н/д н/д 0.003 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.002 0.801 3.204
Lysine (g) 0.113 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.012 0.006 0.237 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.145 н/д н/д 0.003 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.002 0.542 2.168
Methionine (g) 0.057 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.002 0.045 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.046 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.161 0.644
Cystine (g) 0.024 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.001 0.032 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.075 0.3
Phenylalanine (g) 0.122 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.029 0.008 0.198 0.007 0.01 н/д н/д н/д 0.092 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.473 1.892
Tyrosine (g) 0.097 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.003 0.077 0.002 0.008 н/д н/д н/д 0.084 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.28 1.12
Valine (g) 0.154 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.006 0.192 0.005 0.013 н/д н/д н/д 0.116 н/д н/д 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.502 2.008
Arginine (g) 0.105 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.004 0.186 0.025 0.009 н/д н/д н/д 0.066 н/д н/д 0.002 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.004 0.415 1.66
Histidine (g) 0.073 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.002 0.09 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.061 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.243 0.972
Alanine (g) 0.243 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.012 0.006 0.154 0.005 0.021 н/д н/д н/д 0.049 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.001 0.498 1.992
Aspartic acid (g) 0.194 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.058 0.016 0.422 0.022 0.017 н/д н/д н/д 0.112 н/д н/д 0.013 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.003 0.874 3.496
Glutamic acid (g) 0.518 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.178 0.018 0.538 0.064 0.044 н/д н/д н/д 0.426 н/д н/д 0.041 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.041 н/д н/д н/д 0.005 1.879 7.516
Glycine (g) 0.105 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.006 0.134 0.007 0.009 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.306 1.224
Proline (g) 0.235 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.004 0.192 0.002 0.02 н/д н/д н/д 0.197 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.665 2.66
Serine (g) 0.122 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.012 0.004 0.211 0.005 0.01 н/д н/д н/д 0.102 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.001 0.475 1.9
Cholesterol (mg) 0.0 80.512 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 7.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 87.862 351.448
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.146 11.328 0.023 0.001 0.0 0.483 0.012 н/д 0.09 0.01 0.012 н/д н/д 0.0 1.476 0.001 0.002 0.002 0.404 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.001 0.0 0.001 13.996 55.984
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 29.41 2.898 н/д н/д 3.713 н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д н/д 0.263 н/д н/д н/д н/д н/д 0.263 н/д н/д н/д н/д 36.569 146.276
Monounsaturated Fat (g) 0.284 15.32 0.015 0.001 0.0 1.35 0.012 н/д 0.243 0.002 0.024 н/д н/д 0.001 0.657 0.003 0.002 0.002 0.676 0.0 0.0 0.006 0.003 0.002 0.002 0.001 0.0 0.0 18.607 74.428
Polyunsaturated (g) 0.454 2.291 0.075 0.005 0.0 1.418 0.033 н/д 0.166 0.005 0.039 н/д н/д 0.0 0.066 0.003 0.006 0.005 1.708 0.002 0.001 0.015 0.007 0.005 0.006 0.001 0.001 0.002 6.312 25.248